Relacje – to one nadają sens naszemu życiu. Niezależnie od tego, czy chodzi o miłość, przyjaźń, rodzinę czy relacje zawodowe, każda z nich wymaga troski, komunikacji i zrozumienia. Czasem jednak napotykamy trudności, które wydają się nie do przejścia. Jak je rozwiązać? Jak budować trwałe i szczęśliwe związki? Jak lepiej rozumieć siebie i innych?
Blog
Kategoria: Tag:

Emocje można podzielić na dwie kategorie związane ze sposobem ich odczuwania – na przyjemne oraz trudne. Trudne emocje informują nas o niespełnionych potrzebach. Potrafią – jak złość i strach – zmobilizować nas do działania i zmiany sytuacji na taką, w jakiej owe potrzeby będą miały szansę realizacji. Kiedy zaś nasze potrzeby są spełnione, informują nas o tym przyjemne emocje. Wzmacniają one nasze przyszłe dążenia do dalszego ich zaspokajania.