Ciałopozytywność i edukacja seksualna – książki, które pomagają dzieciom i młodzieży zrozumieć siebie.
Jak rozmawiać z dziećmi i nastolatkami o ciele, emocjach i dojrzewaniu? Jak pomóc im budować pozytywny obraz siebie i zdrowe podejście do własnej seksualności? Współczesna literatura oferuje wiele wartościowych książek, które w przystępny, mądry i wspierający sposób uczą akceptacji, szacunku do własnego ciała oraz świadomego podejmowania decyzji.
W tym wpisie znajdziesz książki, które pomagają dzieciom i młodzieży zrozumieć zmiany, jakie zachodzą w ich ciałach, uczą samoakceptacji i pokazują, że różnorodność jest naturalna i piękna. Poruszają też ważne tematy związane z dojrzewaniem, emocjami i relacjami, pomagając budować pewność siebie i zdrową samoświadomość.
Zapraszamy do poznania książek, które wspierają młodych ludzi w odkrywaniu siebie i świata z otwartością, akceptacją i szacunkiem.
Natuli poleca
0-6 lat
To twoje ciało
To bardzo ważne, aby dbać o swoje ciało i uczyć się je chronić od najmłodszych lat! Ta książka, to poradnik dla dzieci, który wzbogaci ich wiedzę na temat anatomii i pomoże zrozumieć, jak ważna jest właściwa pielęgnacja, higiena i ochrona ciała.
[product id="25802"]
Skąd się biorą dzieci. Pytania i odpowiedzi dla maluchów
Dlaczego?” - to ulubione pytanie zadawane zarówno przez dzieci, jak i wielkich geniuszy! Dzieci są dociekliwe i zawsze zadają sporo pytań.
[product id="30406"]
Moje ciało. Dlaczego? Pytania i odpowiedzi dla maluchów
W tej książeczce znajdą odpowiedzi na najpopularniejsze pytania związane z ludzkim ciałem. Urocze okienka i proste wyjaśnienia faktów z pewnością rozbudzą ciekawość Twojego maluszka!
[product id="30131"]
Ale pupa
Mało kto zastanawia się nad tym, jakie są pupy. Czy wiesz na przykład, że istnieją pupy w kształcie papryki? Albo że mogą być jedno- lub różnokolorowe, w cętki, a nawet przezroczyste?
[product id="29916"]
Wszystko o Twoim ciele
Oto wszystkie niesamowite rzeczy, jakie potrafi ludzkie ciało. Wskazówki, czego potrzebuje, aby zachować zdrowie i jak o nie dbać. Informacje o tym, jak różne mogą być nasze ciała, a przy tym jak bardzo są podobne.
[product id="29274"]
Błękit? Róż? Ty i już!
Kto wymyślił, że piłka nożna ma być dla chłopców, a balet dla dziewczynek? Co to znaczy, że mamy płeć? Zabawna i rzeczowa książka obrazkowa, która zaprasza do rozmowy o płci i związanych z nią stereotypach, a także o tym, że każdy ma prawo być sobą.
[product id="29183, 29055"]
Stworcio nie lubi swojej pupy
Książka o samoakceptacji i wzmacnianiu poczucia własnej wartości nie tylko dla dzieci! Przesłodki Stworcio, który mieszka w szafie w pokoju u małego chłopca, nie lubi w sobie wielu rzeczy: swojego nosa, podbródka, stóp, dłoni, a nawet pupy! Czy domyślacie się, kto mu pomoże siebie zaakceptować?
[product id="28907"]
Budowa twojego ciała. Co jest czym i jak działa
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak działa Twoje ciało od środka? Który z organów jest najważniejszy? "Budowa Twojego Ciała: Co jest czym i jak działa" to niezwykła książka, która zabierze Cię w fascynującą podróż po wnętrzach własnego organizmu.
[product id="27326"]
Ciała są super
Ciałopozytywność to coraz popularniejsza idea. To filozofia, która koncentruje się na akceptacji swojego ciała i ciał innych ludzi. Książka wprowadza najmłodszych czytelników w świat body positive, pokazując, że każde ciało jest piękne i zasługuje na szacunek. Dzięki tej książce dzieci nauczą się akceptować swoje ciała, co pozytywnie wpłynie na ich samoocenę i pewność siebie w przyszłości.
[product id="25783"]
Opowiem ci, mamo, co robi moje ciało
Miłka i jej brat Staś lubią tańczyć, skakać i biegać – i każdego dnia dowiadują się o sobie czegoś nowego!
[product id="23699"]
Skąd się biorą dzieci?
Dlaczego dorośli robią z tego taką wielką hecę?
Leon nie może uwierzyć, że będzie miał rodzeństwo! Czy ta mała, dziwna dzidzia zabierze mu pokój? A może każe rodzicom kupić większe mieszkanie? Biedny Leon będzie musiał się wyprowadzić i zostawić swoich kumpli!?
[product id="18295"]
Nasze ciało
Kolejna książka autora bestsellerów „Kto zjadł biedronkę?”, „Oto jest ogród” i „A co to?”.
Pomysłowa i oryginalna książka o funkcjonowaniu ludzkiego ciała – w sam raz dla najmłodszych czytelników. Dowiedzą się z niej, po co nam palce u rąk i nóg, po co czasem trzeba nosić okulary i dlaczego brzuszek mamy się powiększył.
[product id="15565"]
Skąd się biorą dzieci?
Przychodzi taki moment w życiu dziecka, w którym pragnie ono dowiedzieć się, skąd się wzięło. Czy przyniósł je bocian? A może wyszło z kapusty?
[product id="15030"]
Xxx
Dlaczego dorośli robią z tego taką wielką hecę?
Leon nie może uwierzyć, że będzie miał rodzeństwo! Czy ta mała, dziwna dzidzia zabierze mu pokój? A może każe rodzicom kupić większe mieszkanie? Biedny Leon będzie musiał się wyprowadzić i zostawić swoich kumpli!?
[product id="18295"]
6-8, 8-12 lat
Jak powstaje dziecko. Akademia mądrego dziecka. Chcę wiedzieć więcej
Niezwykła książka, która w sposób delikatny i zrozumiały dla najmłodszych czytelników, a także pomocny dla rodziców, odpowiada na pytania dotyczące narodzin i procesu tworzenia życia.
[product id="27079, 27078"]
To jest wulwa
"To jest wulwa" to niezwykła książka przeznaczona dla najmłodszych czytelników, która w sposób prosty, zabawny i przede wszystkim edukacyjny, wprowadza dzieci w tajniki funkcjonowania intymnych części ciała. To pozycja, która nie tylko rozwiewa dziecięce wątpliwości, ale także pomaga otwarcie rozmawiać o tym temacie.
[product id="27425"]
To jest penis
"To jest penis" to wyjątkowa książka, która ma za zadanie przekazać najmłodszym czytelnikom wiedzę na temat intymnych części ciała w sposób prosty, zabawny i całkowicie odpowiedni do ich wieku. To pozycja, która nie tylko rozwiewa dziecięce wątpliwości, ale także pomaga budować zdrowe podejście do seksualności i ciała od najmłodszych lat.
[product id="27426"]
Ciao, ciało
Pełna humoru i rzetelnych informacji książka Moniki Krauze w jasny, rzeczowy i dostosowany do wieku młodych czytelników sposób zaspokaja potrzebę wiedzy małych odkrywców na temat ludzkiego ciała. Piękne ilustracje Łucji Malec-Kornajew dowcipnie dopełniają całość i naprawdę pozwalają zobaczyć „co człowiek ma w środku”.
[product id="29210"]
Lubię siebie
W życiu dzieci tak wiele się dzieje, a każdemu doświadczeniu towarzyszą przeróżne emocje - radość, strach, złość i wiele, wiele innych. Jak je poznać i nauczyć się je rozpoznawać? Jak wesprzeć w kształtowaniu poczucia własnej wartości?
[product id="29095"]
Dojrzewanie. To, o czym dorośli Ci nie mówią
"Dojrzewanie. To, o czym dorośli Ci nie mówią" to książka, która z humorem i otwartością wprowadza młodych czytelników w zawiłości dorastania. Dzieląc się wiedzą w przystępny i niekiedy zabawny sposób, autor demistyfikuje wiele tematów, które często są tabu lub nieporozumieniem zarówno wśród młodzieży, jak i dorosłych.
[product id="28996"]
Ciało człowieka. Przewodnik dla dzieci, które chcą poznać swoje ciało
Czy wiesz, jak niesamowite jest ciało człowieka? Z jakich części zbudowane jest oko? Jak działają kubki smakowe? Z ilu kości składa się ludzki szkielet? Jest tak wiele do odkrycia na temat ludzkiego ciała!
[product id="27696"]
Od stóp do głów. Ilustrowany elementarz ciała
Ta książka to niosące pozytywny, wzmacniający przekaz kompendium wiedzy o ludzkim ciele, a towarzyszące hasłom proste ćwiczenia i dowcipne ilustracje sprawiają, że jej lektura to świetna zabawa!
[product id="25434"]
Sex edu
Edukacja seksualna bez wstydliwego spuszczania wzroku i enigmatycznego mówienia o „tych sprawach”? Właśnie tak! SEX EDU to kompleksowy przewodnik po pierwszych relacjach i wszystkim co związane z seksualnością.
[product id="24497"]
Niebo z widokiem na niebo
Niebo z widokiem na niebo to powieść o dojrzewaniu, o dobrych uczuciach i złych zachowaniach, o młodzieży zagubionej w świecie rywalizacji, ciasnych mieszkań, komputerów, zapracowanych rodziców, którzy niewiele mają czasu na bliskość, nie mówiąc o rozmowie.
[product id="24502"]
Ciotka
To ciepła i wyjątkowa w swym przesłaniu opowieść, która w przystępny sposób przygotowuje czytelniczki do pierwszej miesiączki.
[product id="25314"]
Moje ciało należy do mnie!
Naucz dziecko mówić „nie”!
Niełatwo nauczyć dziecko odwagi mówienia „nie” i wyznaczania granic zachowań innym osobom. Niełatwo jest również nauczyć dzieci, by zwracały się do nas o pomoc w sytuacjach, z którymi sobie nie radzą.
[product id="25336"]
Skąd się (nie) biorą dzieci?
Książka, która pomoże wam otwarcie rozmawiać o seksie i narodzinach nowego życia.
[product id="15059"]
8-12, 12+ lat
Twoje ciałopozytywne dojrzewanie
Ta książka jest poradnikiem, a informacje w niej zawarte mają charakter edukacyjny. Jej treść została sprawdzona przez lekarzy, w tym przez ginekolożkę. Książka znalazła się na prestiżowej liście White Ravens 2022!
[product id="22637, 23265, 24015, 22638"]
Mój okres. Poznaj tajemnice miesiączki i poczuj dumę ze swojej kobiecości
Odkryj moc menstruacji i przygotuj się na ten szczególny czas!
Pierwsza miesiączka to coś ekscytującego, może też jednak budzić obawy. Na pewno masz mnóstwo pytań. Jak dużo krwi stracę? Czy to boli? I dlaczego w ogóle mamy okres?!
[product id="29141"]
Zmieniam się. Co się ze mną dzieje podczas dojrzewania
Niezwykle fascynujący przewodnik, który stanowi klucz do zrozumienia niezwykłej podróży, jaką jest dojrzewanie psychoseksualne. Książka pełni rolę kompendium wiedzy na temat anatomii, fizjologii dojrzewania oraz poszukiwania i rozwoju tożsamości seksualnej i płciowej.
[product id="28827"]
Okres. Kompleksowa instrukcja obsługi
Praktyczny i przyjazny poradnik, który rozwiewa wszelkie wątpliwości związane z menstruacją. Autorzy podchodzą do tematu w sposób rzetelny i bez zbędnych ograniczeń, tworząc kompendium wiedzy na temat zmian zachodzących w ciele podczas cyklu menstruacyjnego. Czytelnicy znajdą w nim odpowiedzi na najbardziej krępujące pytania, a także wiele przydatnych wskazówek dotyczących codziennego funkcjonowania podczas okresu.
[product id="28656"]
Ni pies, ni wydra. czyli koszmar bycia nastolatkiem
Nie jest łatwo być nastolatkiem. Ale każdy przez to przechodzi! Komiksowy zbiór autentycznych relacji z czasów dojrzewania. Szczerze, z wrażliwością, ale też z dystansem i poczuciem humoru.
[product id="28587"]
Odpowiedz mi! Nowe pytania
Przydało wam się Odpowiedz mi!, ale wasze dzieci nie przestają pytać? Sporo już wiecie, ale chcecie wiedzieć jeszcze więcej? Mamy coś dla was: drugi zbiór przystępnych odpowiedzi na dziecięce pytania o sprawy związane z ciałem, dojrzewaniem i seksualnością.
[product id="28280"]
Pierwsza miesiączka. Niezbędnik każdej dziewczyny
Porywająca opowieść Telmy, która zapisuje w swoim pamiętniku wszystkie emocje towarzyszące pierwszej miesiączce: smutek, strach, zagubienie... Kiedy "potwór" przybywa, Telma odkrywa, że dzięki wsparciu rodziny i przyjaciół jest w stanie zrozumieć, że to naturalny proces i poczuć się przygotowana na nowe wyzwania osobiste.
[product id="28428"]
Wszystko o miesiączce. Poradnik pozytywnego przeżywania okresu
Jak to jest mieć okres? Co, jeśli krew zaplami mi ubranie? Kiedy muszę iść do lekarza? Czy miesiączki trzeba się wstydzić?
W tym praktycznym poradniku znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania, przydatne informacje na temat cyklu i środków menstruacyjnych oraz mnóstwo szczerych i rzeczowych rad.
[product id="26980"]
Kiedy dziewczynka staje się kobietą
Książka napisana pięknie i lekko przez dojrzałą kobietę dla dziewczyn przygotowujących się do pierwszej krwi oraz ich matek – tak naprawdę, także dla ich wewnętrznych dziewczynek i nastolatek, które nie doświadczyły takiej inicjacji w kobiecość i dzięki niej mogą odwstydzić swoje bolesne doświadczenia związane z miesiączką.
[product id="23962"]
Dziewczyńskie sprawy. Przewodnik po dojrzewaniu
Czym jest miesiączka? Jak pokonać kryzys pryszczowy? Czy muszę nosić stanik? Co się właściwie ze mną dzieje? Przemiana z dziecka w nastolatkę nie jest prosta!
Ciało ulega metamorfozie, do głosu dochodzą hormony, a w mózgu zachodzi coś w rodzaju przemeblowania. Młode dziewczyny, których to wszystko dotyczy, często czują się zagubione.
[product id="23788, 23787"]
Sex. To, o czym dorośli Ci nie mówią
To nie jest książka o tym, o czym myślisz, tylko o czymś zupełnie innym. Nie będziemy nią gorszyć, tylko edukować, odpowiadając na różne pytania dotyczące płci.
[product id="23693"]
Dojrzewanie
Przewodniki dla dziewczyn i chłopców, które zawierają wszystkie niezbędne informacje, od staników po postrzeganie własnego ciała oraz od golenia po życie towarzyskie!
[product id="23459, 23458"]
Miesiączka. Chcę wiedzieć!
Gdy po raz pierwszy dostaniesz miesiączkę wiele w Twoim życiu się zmieni – staniesz się dojrzałą dziewczyną i zyskasz supermoc - będziesz mogła wydawać na świat nowe osoby.
[product id="22431"]
Ciało - śmiało!
Poradnik dla chłopców o dojrzewaniu - zmianach, jakie zachodzą w ciele oraz psychice. Oraz poradnik dla dziewczynek o dojrzewaniu - zmianach, jakie zachodzą w ciele oraz psychice. Każda dziewczyna jest inna, ale wszystkie przeżywamy te same wielkie zmiany. Dowiedz się, jak na nie reagować, i dojrzewaj śmiało!
[product id="20419, 16967"]
Jak ogarnąć dojrzewanie
Książka, którą warto kupić swojemu dorastającemu synowi albo dorastającej córce.
[product id="19856, 19857"]
Wielka księga cipek. Bez Tabu
Wszystko, co małe dziewczynki i większe dziewczyny powinny wiedzieć na temat swojego ciała.
[product id="15765"]
Wielka księga siusiaków. Bez tabu
Wszystko, co chłopcy powinni wiedzieć na temat swoich, i nie tylko swoich, penisów.
[product id="15064"]
Kacper dorasta
To ciepła i pięknie ilustrowana książka dla chłopców o dojrzewaniu. Odpowiada na pytania, które przyszli nastolatkowie chcieliby zadać swoim rodzicom, lekarzom i nauczycielom. W historii Kacpra jest sporo humoru, oswajającego trudne tematy, ale też mnóstwo rzetelnej wiedzy i przydatnych wskazówek.
[product id="15020, 17425"]
Dla młodzieży
Ratunku, miłość! Niecodzienny przewodnik po uczuciach i związkach
Wtem: miłość! I co teraz? Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy każdy musi mieć drugą połówkę, jak nie zwariować z zakochania albo jak przeżyć rozstanie, ta książka jest dla Ciebie!
[product id="30537"]
Dojrzewanie, ja, emocje. Przewodnik dla chłopców
Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! Poradnik z serii „Self-care” przygotowany z myślą o chłopcach, którzy wkraczają w trudny i burzliwy czas dorastania.
[product id="29850"]
Emocjonalny chaos. Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie
Cokolwiek trudnego dzieje się w twoim życiu, możesz to zrozumieć! Poradnik “Emocjonalny chaos” został napisany przez doświadczoną psycholożkę, która na co dzień rozmawia z nastolatkami.
[product id="29849"]
Świadoma zgoda. Jak wyznaczać granice i mówić o własnej seksualności
Poradnik adresowany do nastolatków i młodych dorosłych, którzy poszukują odpowiedzi na pytania dotyczące randek, związków, świadomej zgody i seksu. Autorka, dr Jennifer Lang, podchodzi do tych tematów w sposób rzeczowy i oparty na badaniach naukowych, oferując czytelnikom jasne i konkretne wskazówki dotyczące rozwoju osobistego w obszarze seksualności.
[product id="28794"]
Plan na lato: polubić siebie
Opowieść o wakacyjnych przygodach, które przemieniają życie szesnastoletniej Maisie. W tym roku wakacje Maisie zapowiadają się mrocznie – tata musiał zostać w pracy, więc dziewczynka pozostaje pod opieką krytykującej matki, idealnej siostry i niechcianej obecności najlepszej przyjaciółki Anny. Dodatkowo, serce Maisie bije dla Sebastiana, który nagle staje się obiektem zainteresowania Anny.
[product id="28925"]
Luminarium. Magiczny przewodnik self-care
Niezwykła książka, która stanowi unikalny przewodnik dla nastolatków, wprowadzając ich w tajniki uważności i sztuki dbania o siebie. Ta mistyczna podróż pozwoli młodym ludziom odkryć, że samoopieka nie tylko jest koniecznością, ale może także być pełna magii.
[product id="28167"]
Koniec gry
Poruszająca historia siedemnastoletniego Aleka, który przechodzi niezwykłą podróż ku dorosłości, tożsamości i akceptacji siebie. W miarę jak wkracza w świat dorosłości, Alek doświadcza pierwszych miłosnych uniesień, a także dostaje szansę pracy u słynnego reżysera teatralnego. Jednak to, co najważniejsze, to odkrycie swojej tożsamości seksualnej.
[product id="27388"]
Self-care. Pozytywne dojrzewanie
Jeśli jesteś nastolatką przechodzącą przez dojrzewanie i chcesz lepiej zrozumieć zmiany zachodzące w twoim ciele oraz nauczyć się akceptować i pielęgnować swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, "Self-care. Pozytywne dojrzewanie" może być dla ciebie cennym przewodnikiem w tej fascynującej podróży.
[product id="27202"]
Cipka. Przewodnik po dziewczyńskich sprawach
Rozmowa o ciele kobiety ciągle sprawia nam kłopot. Nawet nazywanie części kobiecego ciała sprawia nam kłopot. Mówimy więc „o tym co na dole”, „o kobiecych sprawach”. ‘ o sprawach intymnych”. A często nie mówimy wcale. Ze szkodą dla siebie, ze szkodą dla naszych córek.
[product id="26354"]
Jak stać się szczęśliwym mężczyzną. Odkryj najsilniejszą, najlepszą i najodważniejszą wersję siebie
To przewodnik dla nastoletnich chłopców, który zachęca ich do kwestionowania stereotypów dotyczących męskości. Autor Justin Baldoni oferuje świeże spojrzenie na to, czego potrzeba, aby być szczęśliwym człowiekiem, skupiając się na emocjonalnych, społecznych, fizycznych i psychicznych aspektach dorastania.
[product id="26297"]
Wszystko, czego ci nie mówią, gdy jesteś nastolatkiem. Jak przygotować się na dorosłość
Czujesz przygnębienie i złość, bo ciągle słyszysz, że robisz coś nie tak. Tylko co, jeśli zachowania, które irytują dorosłych – skłonność do podejmowania ryzyka, brak empatii, zmienność nastrojów, poszukiwania swojej tożsamości – są normalne i naturalne? No właśnie, wynikają one ze zmian, które w okresie dorastania dokonują się w twoim mózgu. Szkoda tylko, że nikt z tobą o tym nie rozmawia… Nikt ci nie mówi prawdy o dorastaniu i nie przygotowuje na start w dorosłość!
[product id="25578"]
Ja, Świnia
Bohaterką książki jest Alicja, która w trakcie gorącego lata w mieście staje się świadoma swojego ciała i jego fizyczności. Dziewczyna zaczyna dostrzegać swoją moc i siłę, ale jednocześnie zdaje sobie sprawę, że nie spełnia narzuconych przez społeczeństwo standardów piękna.
[product id="25784"]
Moja przyjaciółka Nore
Elizabeth, typowa nastolatka, ma wiele problemów, które zdają się ją przytłaczać na każdym kroku. Zmiana szkoły, trudności w nauce i, co najważniejsze, rozwód rodziców to tylko część problemów. Na szczęście ma przyjaciółkę - Norę. Cała historia zaczęła się, gdy dziewczyna pojawiła się w lustrze i namówiła Elizabeth, aby zaczęła więcej ćwiczyć i kontrolować swoją dietę. Choć początkowo dziewczyna czuła się dobrze, w miarę upływu dni oddalała się coraz bardziej od swojego prawdziwego ja. Kontrola kalorii i utrata wagi stały się dla niej kluczowe, a jej przyjaciółka dała jej poczucie kontroli i pewności siebie, których nigdy wcześniej nie miała.
[product id="25785"]
Instaporadnia. Ciało, emocje i seks
Ta książka to rodzaj podręcznika, który pomoże wam w rozwiązaniu problemów lub wskaże drogę do ich rozwiązania. Znajdziecie tu odpowiedzi na nurtujące was kwestie. Jest ich cała masa, ale tu odnajdziecie te najważniejsze.
PS Książka zawiera dwa rozdziały, które powinni przeczytać rodzice. Podrzućcie więc im tę lekturę, niech też się czegoś dowiedzą.
[product id="26151"]
Body Positive. Superprzewodnik po ciałopozytywności
Trzeba nauczyć się doceniać różnice i uwierzyć w to, że każde ciało jest wspaniałe.
[product id="23729"]
Jak sobie poczynamy. Historia różnych koncepcji i antykoncepcji nie dla dzieci
Książka odkrywa przed czytelnikiem historię przemian dotyczących roli i odpowiedzialności człowieka za stan populacji ludzkiej na świecie. Pomimo mnogości wątków nie wyczerpuje tematu. Jak pisze autorka: „w naszej wiedzy na ten temat są olbrzymie luki, to, ile wiemy, o naturze aktu seksualnego, wierności małżeńskiej, zalet dziewictwa, relacjach homoseksualnych, regulacji urodzeń, aborcji jest niczym w porównaniu z tym, czego nie wiemy."
[product id="22058"]
Poznaj nasze książeczki Niuniuś - o emocjach małego dziecka:
[product id="29455, 23455, 25343, 25388, 23512, 23528, 24390, 24392, 23591, 23455, 23692, 24390, 24392, " slider="true"]
Poznaj naszą Serię Rodzicielską – tworząc ją myśleliśmy o tym, czego najbardziej potrzebują rodzice.
