Poruszanie intymnych tematów może być nieco kłopotliwe dla obu stron, dlatego świetnym pomysłem jest zabranie ze sobą książki o dorastaniu. Jeśli nasza córka będzie wstydziła się nas o coś spytać, w każdej chwili będzie mogła zajrzeć do poradnika. Przygotowaliśmy dla was dziesięć wartościowych książek o dojrzewaniu dla dziewczynek, których autorzy w przystępny sposób wyjaśniają, jak zmienia się ciało dorastającej dziewczynki.
Niezbędnik każdej dziewczyny. Jak ogarnąć dojrzewanie
Z niezbędnika dowiesz się:
- Jak dobrać pierwszy stanik?
- Jak się rozprawić z pryszczami?
- Jak podbudować pewność siebie?
- Jak przygotować się do miesiączek?
Dorastanie i dojrzewanie jest super, czasem potrafi jednak dać w kość. Lepiej się w porę dowiedzieć, jak zmienią się twoje ciało i nastroje. Ta książka w prosty i pełen wyczucia sposób opisuje, co będzie się działo, a także podpowiada, jak możesz o siebie zadbać, odżywiając się zdrowo, pamiętając o ruchu i o higienie osobistej.
Dzięki tym wiadomościom i radom przygotujesz się na czekające cię fascynujące zmiany i nic cię nie zaskoczy.
[product id="19857"]
Twoje ciałopozytywne dojrzewanie. Dla dziewczynek w wieku 8-12 lat
Ta książka jest poradnikiem, a informacje w niej zawarte mają charakter edukacyjny. Jej treść została sprawdzona przez lekarzy, w tym przez ginekolożkę.
To książka o dojrzewaniu dla dziewczynek przepełniona czułością i empatią.
Jest ciałopozytywna, bo:
- kładzie nacisk na to, co dzięki ciału można robić, a nie na to jak wygląda
- pomaga budować pozytywny i czuły język wobec siebie i swojego ciała
- daje rzetelną i przystępną wiedzę, która pomoże zrozumieć zmiany związane z pierwszą miesiączką i okresem dojrzewania
[product id="22637, 23265, 22638"]
Wielka księga cipek
Ciało kobiety jest fascynujące! A z “Wielkiej księgi cipek” dowiemy się o nim naprawdę wielu interesujących rzeczy. Na przykład, którędy na świat przychodzi dziecko, jak zbudowane są narządy płciowe oraz że miesiączka to bardzo ważna sprawa. Ale to jeszcze nie koniec! Wiedzieliście, że 14 lutego w wielu krajach obchodzony jest Dzień Waginy, a pochwa kiedyś oznaczała po prostu futerał na miecz?
“Wielka księga cipek” to książka, w której dziewczyny znajdą odpowiedzi na nurtujące je pytania dotyczące ich ciała.
Podobnie jak skierowana do chłopców “Wielka księga siusiaków”, przełamuje tabu i pozwala pozbyć się skrępowania związanego z mówieniem o seksualności. To także przydatne narzędzie dla wszystkich rodziców, którzy chcieliby rozpocząć z dziećmi rozmowę o dorastaniu. Autorzy “Wielkiej księgi cipek”, Dan Höjer oraz Gunilla Kvarnström, napisali ją po ogromnym sukcesie pierwszej części poradnika - “Wielkiej księgi siusiaków”. Obie książki mają na celu propagowanie otwartości w kwestii edukacji seksualnej oraz szerzenie rzetelnej, pozbawionej tabu wiedzy.
[product id="15765"]
Ciało - śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu
Poradnik dla dziewczynek o dojrzewaniu - zmianach, jakie zachodzą w ciele oraz psychice. Każda dziewczyna jest inna, ale wszystkie przeżywamy te same wielkie zmiany. Dowiedz się, jak na nie reagować, i dojrzewaj śmiało!
Nie jesteś sama, a okres dojrzewania nie musi być stresujący. Zwłaszcza jeśli masz wszystkie potrzebne informacje i wiesz, czego się spodziewać.
Czemu mam inną figurę niż moje koleżanki? Czy podczas okresu mogę iść na basen? Czy z trądzikiem da się wygrać? Dlaczego bywam wściekła bez powodu? I przede wszystkim: czy to, co się ze mną dzieje, jest normalne???
Dojrzewanie nie musi być trudne! Zauważyłaś, że twoje ciało się zmienia? To naturalne – w tej chwili przynajmniej 300 milionów dziewczyn na świecie przez to przechodzi.
"Ciało – śmiało!" to zaufany poradnik, w którym znajdziesz:
- dokładny opis kolejnych etapów dojrzewania – chociaż nie wszystko da się zaplanować, dobrze wiedzieć, co cię czeka!
- informacje o zmianach, jakie zachodzą w twoim ciele i w twojej głowie – oraz jak na nie reagować
- praktyczne rady – od tego, jak dbać o paznokcie, przez dobór wygodnego stanika, aż po metody radzenia sobie z emocjami.
[product id="16967"]
Moonka: Dorastanie. Rodzinna, ciałopozytywna gra edukacyjna
Rodzinna, ciałopozytywna gra karciana, która pomoże:
- przygotować się na wyzwania związane z dojrzewaniem (tak dziewczynek, jak i chłopców)
- oswoić język związany z dorastaniem
- przećwiczyć sposoby radzenia sobie w nowych sytuacjach
- lepiej zrozumieć siebie i innych
O co chodzi w grze?
Podczas gry poznacie etapy dorastania dziewczyn i chłopców i zrozumiecie, jakie zmiany czekają Was i bliskie Wam osoby (siostrę, brata, przyjaciółkę czy przyjaciela). Dowiecie się również, jak rozwiązać trudności.
Celem gry jest zgromadzenie największej liczby punktów. Punkty zdobywa się dzięki kartom Dorastania. Ale uwaga! Z dorastaniem wiążą się także trudności, które pozbawiają was punktów. Na szczęście trudności da się pokonać dzięki kartom Aktywności. Wygrywa gracz, który zdobędzie najwięcej punktów.
[product id="22638"]
Sex. To, o czym dorośli Ci nie mówią
To nie jest książka o tym, o czym myślisz, tylko o czymś zupełnie innym.
Nie będziemy nią gorszyć, tylko edukować, odpowiadając na różne pytania dotyczące płci. Na przykład takie:
- Czy da się żyć bez rozmnażania?
- Skąd się wziął wynalazek płci i jak życie dawało sobie radę bez niego przez 2 miliardy lat?
- Jak to jest mieć na raz 3 miliony dzieci, skoro nam, ludziom, z jednym bywa trudno?
- Ile w końcu jest płci? Dwie czy więcej? I co ma wspólnego płeć z cebulą?
- Czy orientacji płciowej można się nauczyć?
- Czy można umrzeć z miłości?
[product id="23693"]
Dziewczyńskie sprawy. Przewodnik po dojrzewaniu
Czym jest miesiączka? Jak pokonać kryzys pryszczowy? Czy muszę nosić stanik? Co się właściwie ze mną dzieje? Przemiana z dziecka w nastolatkę nie jest prosta!
Ciało ulega metamorfozie, do głosu dochodzą hormony, a w mózgu zachodzi coś w rodzaju przemeblowania. Młode dziewczyny, których to wszystko dotyczy, często czują się zagubione.
Dlatego norweskie lekarki – Nina Brochmann i Ellen Støkken Dahl – stworzyły ten przewodnik, by wprowadzić cię w świat dziewczyńskich spraw, bo znają ciało zarówno z zewnątrz jak i od środka. Autorki odpowiedzą na najbardziej nurtujące pytania, zdradzą triki, które ułatwią ci zmaganie się z codziennością. Opowiadają prawdziwe historie i udzielają dobrych rad, dzięki którym nie poczujesz się sama w tym wyjątkowym czasie.
Ponieważ dojrzewanie niektórych spotyka wcześniej a innych później, ta książka została napisana z myślą o obu tych grupach i będzie odpowiednia dla dziewczyn w wieku od 9 do 16 lat.
Młode dziewczyny nie powinny szukać odpowiedzi na pytania dotyczące ich ciał w internecie. Naprzeciw temu wyszły autorki lekarki, które od kilku lat zajmują się zdrowiem seksualnym młodzieży. Napisana przez nie książka to źródło wiedzy, które odpowiada na najbardziej nurtujące pytania, a także porusza najaktualniejsze problemy. Publikacja została pięknie zilustrowana przez utalentowaną i wielokrotnie nagradzaną artystkę – Maghhild Winsnes. W 2019 książka otrzymała w Norwegii Nagrodę Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, uzasadnienie brzmiało: „… mądra i fantastyczna książka (…) wizualna uczta z niesamowitymi ilustracjami. Nie ma ani jednej nudnej strony”.
[product id="23788"]
Maja dorasta. Niezbędnik dorastającej dziewczynki i inne książki o dojrzewaniu dla dzieci – Monica Peitx
Jeśli szukacie ciekawej i w wielu miejscach bardzo zabawnej książki o dojrzewaniu dla dziewczynek, koniecznie zwróćcie uwagę na pozycję Maja dorasta, wydanej przez Wydawnictwo Debit. Jej autorka, Monica Peitx, pediatra specjalizująca się w endokrynologii i żywieniu, traktuje dojrzewanie jako fascynujący, pełen niespodzianek proces psychofizjologiczny. Taki punkt widzenia znajdziemy właśnie w dwóch książkach jej autorstwa – Maja dorasta i Kacper dorasta. Pierwsza z nich została stworzona z myślą o dorastających dziewczynkach, a jej bohaterką (i narratorką) jest dziewięcioletnia Maja. Dziewczynka dzieli się z nami swoimi doświadczeniami – np. tym, jak pewnego dnia wyczuła mały guzek w piersi i zaniepokojona wezwała swoją mamę. Mama Mai z kolei zabrała ją do lekarki, która wyjaśniła jej dokładnie, jakie zmiany zachodzą w piersiach dojrzewającej dziewczynki. W publikacji Maja dorasta znajdziemy również odpowiedzi na wiele innych pytań związanych z dorastaniem – pierwszą miesiączką, pierwszym biustonoszem, pierwszą depilacją. Kacper dorasta to z kolei propozycja dla dorastających chłopców, którzy bardzo często przejmują się problemami skórnymi, niskim wzrostem i nagłymi zmianami nastrojów. Obie wydane przez Debit książki Monici Peitx – Maja dorasta i Kacper dorasta – to niezbędniki, które powinny znaleźć się na półkach dorastających dziewczynek i chłopców. Jeśli sami nie będziemy wiedzieli, jak odpowiedzieć na jakieś pytanie, może zrobić to za nas ceniona pediatra z Barcelony, Monica Peitx.
Wartą polecenia jest również Twoje ciałopozytywne dojrzewanie, książka która jest poradnikiem, a informacje w niej zawarte mają charakter edukacyjny. Jej treść została sprawdzona przez lekarzy, w tym przez ginekolożkę, a także Moonka: Dorastanie. Rodzinna, ciałopozytywna gra edukacyjna - Rodzinna, ciałopozytywna gra karciana, zarówno dla chłopców jak i dziewczynek.
[product id="19857, 22637, 19856, 22638"]
Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu – Sonya Renee Taylor
Dziewczynki bardzo często porównują się do swoich rówieśniczek i zwykle niepokoją się, gdy ich sylwetka wygląda nieco inaczej lub gdy na ich rękach czy nogach owłosienie jest bardziej widoczne. Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu udowodnia jednak, że wszyscy jesteśmy wyjątkowi, a różnice w wyglądzie zwykle nie stanowią nawet najmniejszego powodu do niepokoju. Autorka tej książki o dojrzewaniu dla dziewczynek, Sonya Renee Taylor, wyjaśnia, że wszystkie zachodzące w ciele dorastającej dziewczynki zmiany są normalne, a okres dojrzewania wcale nie musi być trudny – warto się jednak do niego wcześniej przygotować. Z tą książką będzie to łatwe.
[product id="16967"]
Wielka księga cipek i inne książki o dojrzewaniu dla dzieci – Dan Hojer, Gunilla Kvarnstrom
Wielka księga cipek to jedna z tych książek o dojrzewaniu, które od dnia premiery cały czas budzą emocje. Niektórzy ludzie – naszym zdaniem zupełnie niesłusznie – widzą w niej oburzającą publikację, która już samym swoim tytułem wywołuje skandal, inni traktują ją jako przewodnik, który z dużą swobodą odkrywa tajemnice fascynującego ciała kobiety. Autorzy tej niezwykłej książki o dojrzewaniu dla dziewczynek, Dan Hojer i Gunilla Kvarnstrom, zdecydowali się na jej publikację po ogromnym sukcesie, jaki odniosła Wielka księga siusiaków. Doceniamy ich za to, że przełamują tabu i pomagają rodzicom rozmawiać ze swoimi dorastającymi dziećmi o seksualności bez skrępowania.
[product id="15765"]
Niezbędnik każdej dziewczyny. Jak ogarnąć dojrzewanie – Anita Naik
Tytuł książki o dojrzewaniu stworzonej przez Anitę Naik jest tak zachęcający, że z pewnością chętnie zapozna się z nią każda dorastająca dziewczynka. Choć proces dojrzewania jest bardzo skomplikowany, autorka przekonuje, że odgrywa on ogromną rolę – jego celem jest przygotowanie ciała na zajście w ciążę i urodzenie dziecka (jeśli oczywiście nasza córka w przyszłości się na to zdecyduje). Dzięki takiemu postawieniu sprawy, dziewczynkom często dużo łatwiej jest zrozumieć i zaakceptować wszystkie zachodzące w ich ciele zmiany. Co więcej, z Niezbędnika każdej dziewczyny dowiedzą się, jak wybrać pierwszy stanik i przygotować się do pierwszej miesiączki. A jeśli macie dorastającego syna, polecamy wam Niezbędnik każdego chłopaka – znajdziecie w nim mnóstwo praktycznych porad dotyczących kłopotliwych pryszczy czy pierwszego golenia się.
[product id="19857, 19856"]
Królestwo dziewczynki Iwony Chmielewskiej – poetycka książka o dojrzewaniu dla dziewczynek
Królestwo dziewczynki to pierwsza w naszym zestawieniu książka o dojrzewaniu stworzona przez polską pisarkę i ilustratorkę, Iwonę Chmielewską. Autorka, nawiązując do baśni, mitów i wielkich dzieł sztuki, tworzy wyjątkową, poetycką opowieść o dziewczynce, która właśnie wkracza w dorosłość. Gdy bohaterka zaczyna miesiączkować, przekonujemy się, że okres dojrzewania to długotrwały, złożony proces, pełen nieznajomych emocji i sprzecznych uczuć.
[product id="15296"]
Czy naprawdę wszyscy tak mają? Najlepsze odpowiedzi na pytania o dorastanie – Jan von Holleben, Antje Helms
Jeśli poszukujecie książki o dojrzewaniu dla dziewczynek, która odpowie na wszystkie pytania, które Wasza córka chciałaby Wam zadać, ale wstydzi się to zrobić, koniecznie zwróćcie uwagę na publikację Jana von Hollebena i Antji Helms. W swojej książce Czy naprawdę wszyscy tak mają? bezpośrednio i taktownie rozwiewają wątpliwości dotyczące włosów łonowych, budowy piersi, pierwszego zakochania i pocałunków.
[product id="21812"]
Mała książka o miesiączce Marie Oskarsson – książki o dojrzewaniu dla dziewczynek pisane wprost
Niech Was nie zwiedzie tytuł tej książki o dojrzewaniu – Mała książka o miesiączce jest co prawda mała, ale na pewno nie krótka. Na przeszło trzystu stronach jej autorka, Marie Oskarsson, wyjaśnia, czym jest miesiączka, po co się pojawia i jak wpływa na nasze samopoczucie. Co ważne, o wszystkim pisze wprost – także o tym, dlaczego w reklamach podpasek krew zawsze jest niebieska. Polecamy!
[product id="16213"]
Sex edukacja. O dojrzewaniu, relacjach i świadomej zgodzie – Jennifer Lang
Sex edukacja to książka napisana dla nieco starszych dziewczynek – tych, które pierwszą miesiączkę mają już za sobą, lecz pierwsze zbliżenie jeszcze przed sobą. Jej autorka, Jennifer Lang, wyjaśnia, czym jest seks, obala związane z nim mity i daje praktyczne wskazówki dotyczące pierwszych randek i związków. Co ważne, dokładnie omawia również nadużycia i napaści seksualne, tłumaczy, na czym polega zgoda i jakimi słowami należy ją wyrażać.
[product id="21545"]
Zwykła książka o tym, skąd się biorą dzieci Alicji Długołęckiej – książki o dojrzewaniu dla dziewczynek, które nie wierzą już w bociana
Książki o dojrzewaniu bardzo często odpowiadają również na pytanie, które dziecko często zadaje nam już w wieku trzech czy czterech lat. Odpowiedź na nie znajdziemy w Zwykłej książce o tym, skąd się biorą dzieci. Jej autorka, Alicja Długołęcka, udowadnia, że o seksualności można pisać wprost. Nie ma dla niej tematów tabu, wyjaśnia wszystko bez cenzury. Co ważne, na kartach tej książki o dojrzewaniu znajdziemy również fragmenty prawdziwych rozmów z dziećmi.
[product id="16974"]
Skąd się (nie) biorą dzieci? – Bianca–Beata Kotoro, Wiesław Sokoluk
Skąd się (nie) biorą dzieci? Bianci–Beaty Kotoro i Wiesława Sokoluka to ciekawa propozycja dla wszystkich rodziców, którzy chcą przygotować się do trudnej rozmowy dotyczącej seksu, anatomii i różnic pomiędzy płciami. W publikacji tej oprócz wielu wartościowych informacji znajdziemy również inspirujące ilustracje stworzone przez Łukasza Jagielskiego, dzięki którym jest ona również bardzo przystępna nawet dla przedszkolaków. Z taką książką rozmowy o dorastaniu nie będą już trudne i stresujące. Polecamy!
[product id="15059"]
Poznaj nasze książeczki Niuniuś - o emocjach małego dziecka:
[product id="23455, 23512, 23528, 23591, 23455, 23692" slider="true"]
Poznaj naszą Serię Rodzicielską – tworząc ją myśleliśmy o tym, czego najbardziej potrzebują rodzice.