Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla kobiet 

Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej mocy kobiecości. Dowiesz się z niej:

• jak praktykować jogę uwzględniającą budowę i potrzeby kobiecego ciała,
• czym jest ajurweda, jak odkryć swoją doszę i poznać sposób odżywiania właściwy dla ciebie,
• jak uspokoić układ hormonalny i odnaleźć źródła braku równowagi,
• jak zrozumieć swój cykl menstruacyjny, opierając się na wiedzy płynącej z jogi i ajurwedy,
• jak wykorzystać medycynę naturalną i zioła dla poprawy swojego dobrostanu.

Skończ ze stresem, przemęczeniem i męską rywalizacją, wchodząc na drogę życia w zgodzie z naturą i intuicyjną żeńską energią. Praktyczne wskazówki, konkretne asany i inspiracje ajurwedyjskie pozwolą ci spojrzeć na siebie holistycznie oraz odzyskać spokój ciała i umysłu.

Bogini może być sensualna i waleczna, spokojna i silna, dynamiczna i wyrozumiała. Tyle energii odkryjesz w sobie!

Rozwój osobisty Zdrowe odżywianie Edukacja

Polecamy: