Przejdź do głównej treści
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Wydawnictwo RM

Mama w formie

Przejdź do sekcji Opinie

Poradnik dla kobiet w ciąży i po porodzie, napisany przez doświadczoną mamę i trenerkę personalną. Książka odpowiada na wiele pytań związanych z ciążą, porodem i okresem poporodowym, a także zawiera praktyczne wskazówki dotyczące powrotu do formy po porodzie.

Autorka: Marta Stoberska
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 160

 

Przejdź do pełnego opisu
39,58 zł
w tym 5% VAT
Cena regularna: 44,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 21,74 zł

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Cechy produktu

Opis

Niniejsza publikacja zawiera bogactwo informacji popartych badaniami naukowymi na temat zmian, jakie zachodzą w ciele kobiety w trakcie ciąży i po porodzie. Autorka omawia również jakie rodzaje ćwiczeń są dobre dla przyszłych mam, a których należy unikać, oraz proponuje ćwiczenia na każdy trymestr.

W książce tej nie znajdziemy presji na diety odchudzające i płaski brzuch tuż po rozwiązaniu. Autorka uczy wyrozumiałości wobec fałdek i chwil słabości. Książka zawiera również praktyczny plan porodu oraz wskazówki, jak uniknąć bólu pleców podczas podnoszenia dziecka. To poradnik dla wszystkich kobiet, które chcą być aktywnymi mamami bez niepotrzebnego stresu i wyrzutów sumienia.

Zobacz też: 

[product id="18107, 22734"]

Wydawnictwo Natuli Wsparcie dla rodziców Ciąża, poród, karmienie

Polecane dla dorosłych

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

Polecane książki dla dzieci

[product category_id="257" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

Polecane produkty

    Bestsellery

      Opinie

      Liczba ocen: 0
      Oceń i opisz

      Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.