Przejdź do głównej treści
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty

Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty

Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Wydawnictwo Natuli

Poród naturalny

Przejdź do sekcji Opinie

Praktyczny przewodnik po porodzie autorstwa doświadczonej polskiej położnej. Konkretne wskazówki, omówienie faz porodu, roli hormonów i radzenia sobie z bólem – niezbędne przy przygotowaniu do porodu.

Książka wydana przez Wydawnictwo Natuli.

Przejdź do pełnego opisu
Cena 64,00 zł
w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

szt.
Czas wysyłki: 24 godziny

Opis

Po co ci ta książka?

Książka „Poród naturalny” przygotuje cię do porodu naturalnego. To poradnik, który w praktyczny i zrozumiały sposób omawia, jak przebiegają kolejne etapy porodu, jakie procesy hormonalne im towarzyszą i jakie działania (pozycje, oddech, osoby towarzyszące) wspierają naturalne procesy porodowe. To książka dla tych, którzy chcą świadomie przygotować się do porodu i zrozumieć towarzyszące temu emocje.

Książka łączy rzetelną wiedzę medyczną z praktycznymi poradami przydatnymi podczas przygotowań i w samym porodzie.

Każda młoda mama znajdzie w niej odpowiedzi na nurtujące pytania, a także przekona się, że w całym procesie istnieje także miejsce na jej potrzeby.

W czym może pomóc:

  • świadomie przygotować się do porodu,
  • zyskać wiedzę o tym, jak przebiega poród naturalny (jak rozpoznać początek, cztery fazy porodu),
  • zyskać wiedzę o tym, jak uniknąć zbędnych interwencji medycznych,
  • zrozumieć, na czym polega rola osoby wspierającej, w tym partnera,
  • określić swoje oczekiwania wobec personelu medycznego,
  • oswoić wszystkie (często sprzeczne: radość i lęk) emocje towarzyszące przygotowaniu do porodu i samemu porodowi.

Znajdziesz w niej:

  • przejrzysty opis faz porodu,
  • wyjaśnienie, jaki jest udział rodzącego się dziecka w porodzie i jak poród wygląda z jego perspektywy,
  • sposoby, jak radzić sobie z bólem porodowym,
  • praktyczne porady: jak znaleźć położną, jak pomóc sobie oddechem w czasie porodu, jedzenie w czasie porodu, nacięcie krocza.

Dla kogo:

  • przyszłe mamy przygotowujące się do porodu,
  • partnerzy i osoby towarzyszące, które chcą wspierać świadomie,
  • położne, doule i specjaliści szukający przystępnego materiału edukacyjnego.

Kim jest autorka?

Katarzyna Oleś specjalistka z 40-letnim stażem, łącząca medycynę, psychologię i działania społeczne. Przez lata przyjmowała porody domowe, prowadziła pierwszą w Polsce prywatną szkołę rodzenia, współtworzyła i prezesowała stowarzyszeniu „Dobrze Urodzeni”. Współautorka książki Ważne! Ciąża oraz Modelu opieki w porodzie pozaszpitalnym. Stypendystka Ashoki i Departamentu Stanu USA, od lat wspiera rozwój innych jako trenerka, coacherka i tutorka.

Cytaty

„Poród to ciąg logicznych, następujących po sobie wydarzeń.”

„Zanim skurcze zrobią się intensywne, dobrze jest przekąsić coś pożywnego, bo jeśli rodząca podczas porodu jest głodna, to akcja skurczowa słabnie. Gdyby pojawiło się zmęczenie lub senność, zdecydowanie należy się im poddać i odpocząć. To część mądrej strategii porodowej – dzięki temu poród będzie postępował sprawniej”.

„Poród jako brama do kolejnego etapu życia.”

Spis treści:

Wstęp

  1. Czym jest poród naturalny
  2. Poród to ciąg logicznych, następujących po sobie wydarzeń
    Żyjemy pod dyktando hormonów, wiedza o roli hormonów i fizjologicznym przebiegu porodu, świadome przygotowanie do porodu
  3. Hormony w porodzie
    Oksytocyna, endorfina, adrenalina, prolaktyna
  4. Procesem narodzin kieruje mózg
    Allocortex i neocortex, umiejętność rodzenia mamy zakodowaną w genach, zaufanie do naturalnego procesu porodu
  5. Kanał rodny i dziecko – przed wyruszeniem człowieka na świat
    Kanał rodny, w macicy – płód i popłód
  6. Skąd wiadomo, że zaczyna się poród
    Termin porodu, Oznaki zbliżającego się porodu, Poród się zbliża, Poród prawdopodobnie w ciągu najbliższych 48 godzin, Zaczyna się poród, Ramy porodu, Podział etapów porodu, Poród aktywny, Pozycje porodowe,
  7. Narodziny – cztery fazy porodu naturalnego
    I okres porodu, faza utajona, czyli wolnego rozwierania, faza aktywna, czyli szybkiego rozwierania, faza przejściowa, czyli przełom, II okres porodu, faza bierna, faza aktywna, III okres porodu, IV okres porodu, poród w wodzie i poród błyskawiczny
  8. Narodziny z perspektywy dziecka
    Dziecko w czasie porodu, wygląd noworodka, korzyści dla dziecka z porodu naturalnego, dziecko po przyjściu na świat, zabiegi okołoporodowe, odpępnienie, kontakt skóra do skóry, pierwsze karmienie, badania, maź płodowa, czyli cudowny krem, przystosowanie noworodka – stany przejściowe
  9. Ból w porodzie
    Wartość bólu porodowego, postawa wobec bólu, co wpływa na odczuwanie bólu, metody łagodzące ból, ból w porodzie – ważny proces dawania życia
  10. Oddech w porodzie
    Świadomy oddech podczas porodu, ćwiczenia oddechowe
  11. Jedzenie podczas porodu
  12. Najczęstsze interwencje medyczne
    Nacięcie krocza (epizjotomia), masaż krocza w ciąży, indukcja porodu
  13. Położna i inni towarzysze porodu
    Położna, jak szukać swojej położnej i jak zorganizować współpracę, towarzysze porodu, ojcowie przy porodzie, kobiety wspierające w porodzie, doula, lekarz ginekolog-położnik
  14. Rodzi się matka
    Poród jako brama do kolejnego etapu życia, otwartość na zmianę, plan B, odpowiedzialność
    Zakończenie

Polecane produkty

    Bestsellery

      Opinie

      Liczba ocen: 6531
      Oceń i opisz

      babelarium@gmail.com

      Świetne przygotowanie do porodu - autorka wyjaśnia rzeczowym i jednocześnie przystępnym językiem fizjologię porodu, daje też mnóstwo praktycznych wskazówek. W dodatku napisana z na tyle dużym wyczuciem i zrozumieniem kobiecej psychiki, że ja po przeczytaniu tej książki poczułam się pewniej i spokojniej na myśl o zbliżającym się pierwszym porodzie. Polecam!

      gaska-89@o2.pl

      Już to pisałam przy okazji recenzowania książki z tej serii o cesarskim cięciu, ale pozwólcie, że się powtórzę. Większość kobiet poród czeka chociaż raz w życiu. Czasami jest to poród siłami natury, a czasami ze względu na zagrożenie życia lub zdrowia przez CC. Tak naprawdę nie jest ważne, w jaki sposób to nastąpi. Ważne by dziecko i matka były zdrowe. Ważne w mojej opinii jest również przygotowanie się do tego wydarzenia, jak najlepiej się umie, tak byście były gotowe na każdą ewentualność. Czasami wszystko, co sobie zaplanowałyście, diametralnie zmienia się w jednej chwili i nawet jeśli jesteście gotowe na poród siłami natury, może się okazać, że jednak nie będzie to możliwe, dlatego warto przeczytać obie pozycje z tej serii. U mnie sytuacja jest nieco inna, gdyż czeka mnie planowe cesarskie cięcie, więc temat książki mnie nie dotyczy, jednak z chęcią ją przeczytałam i znalazłam rzeczy, które mnie zainteresowały, na przykład rozdział o tym, skąd wiadomo, że rozpoczyna się poród. To moja pierwsza ciąża i jestem zielona w tym temacie. Wiem, że w końcowej ciąży występują skurcze przepowiadające nadejście tego momentu, a przecież może się on zacząć wcześniej od wyznaczonej daty. Interesujący jest również rozdział „Rodzi się matka”, w końcu zostajemy nią w chwili narodzin naszej pociechy. Bardzo podoba mi się wydanie wszystkich pozycji z tej serii. Każda z nich ma minimalistyczną, twardą oprawę, więc prócz wiedzy otrzymujemy również pięknie prezentujące się zarówno osobno, jak i razem książki. W środku natomiast znaleźć możemy zdjęcia, podpunkty, wykresy, wyszczególnienia – wszystko jest opisane jasno i przejrzyście. „Poród naturalny” czyta się naprawdę ekspresowo, ponieważ nie ma tutaj kilometrów tekstu. Całość zebrana została w rzeczowej formie, gdzie znaleźć możemy wyłącznie niezbędne informacje. Myślę, że po przeczytaniu „Porodu naturalnego” poczujecie spokój. Dowiedziecie się, że ważną rolę w tym wydarzeniu zajmuje biologia oraz personel medyczny, który jest tam po to, by Wam pomóc. Uważam, że zdecydowanie lepiej sięgnąć po książkę, która bez koloryzowania i lania wody opisze Wam najważniejsze kwestie, niż po księgi liczące po tysiąc stron, z których nic nie zapamiętacie. Autorka jest położną, więc zna się na tym temacie. Może nawet dowiecie się od niej rzeczy, o których nikt Wam nie wspomniał. Ja gorąco polecam tę książkę wszystkim przyszłym matkom.

      Bookaholic and Writer

      Poród naturalny to książka, która pozwala zrozumieć to, jak rodzi się dziecko i co dzieje się z kobietami w trakcie porodu.Dzięki tej książce możemy się świadomie przygotować, jak i nasi partnerzy oraz środowisko, w którym będziemy rodzić. Wielu z nas myślę, że wie, co to jest poród naturalny, lecz nie każdy wie, jak brzmi definicja, ponieważ nie jest ona prosta. Sądzę, że to wyjaśnienie, powinno dobrze ująć znaczenie tego wydarzenia... „Od­po­wiedź wbrew po­zo­rom nie jest oczy­wi­sta, po­nie­waż w prak­ty­ce wy­mien­nie używa się róż­nych okre­śleń po­ro­du na­tu­ral­ne­go; sły­szy­my o po­ro­dzie pra­wi­dło­wym, fi­zjo­lo­gicz­nym, dro­ga­mi na­tu­ry, si­ła­mi na­tu­ry. Za każdą z nazw stoi inna de­fi­ni­cja”. Istotną wskazówką jest to, że wskazane jest, żeby kobieta podczas porodu zjadła coś sycącego, iż może pomóc w wydaniu na świat pociechy... „Zanim skur­cze zro­bią się in­ten­syw­ne, do­brze jest prze­ką­sić coś po­żyw­ne­go, bo jeśli ro­dzą­ca pod­czas po­ro­du jest głod­na, to akcja skur­czo­wa słab­nie. Gdyby po­ja­wi­ło się zmę­cze­nie lub sen­ność, zde­cy­do­wa­nie na­le­ży się im pod­dać i od­po­cząć. To część mą­drej stra­te­gii po­ro­do­wej – dzię­ki temu poród bę­dzie po­stę­po­wał spraw­niej”. W naszym kraju trudno jest nawiązać ciepłe relacje między rodzicami a specjalistami, również chodzi tutaj o położną, gdyż nasz system działa, jak działa i nie zamierzam tutaj robić dyskusji na ten temat po prostu, uważam, że dobrze nawiązywać takiego typu więzi z osobami, które nie tylko będą prowadzić ciążę, ale też z osobami, które będą współpracować z lekarzem prowadzącym... „Nie­ste­ty, sprzy­ja temu ak­tu­al­ny sys­tem opie­ki nad cię­żar­ną, gdzie wielu spe­cja­li­stów zaj­mu­je się jedną matką, nie za­wsze po­zo­sta­wia­jąc miej­sce na na­wią­za­nie oso­bi­stych więzi”. Poród to „babskie sprawy”? Czy tak jest? Osobiście uważam, że, to powinna być decyzja obojga rodziców i powinni ją podjąć wspólnie. Rozwiązanie może być dla naszych partnerów świetnym albo czasami trudnym doświadczeniem i nie jest to powód do wstydu, bowiem każdy ma swoje granice wytrzymałości. Ojcowie powinni być bardzo dobrze przygotowani na sali porodowej, żeby dzielnie wspierać rodząca mamę, co za tym idzie odpowiednie szkolenie... „Część ro­dzi­ców przy­sto­so­wu­je się do sy­tu­acji i jest za­do­wo­lo­na z bycia razem pod­czas na­ro­dzin, ale dla wielu z nich bę­dzie to ob­cią­że­nie trud­ne do za­ak­cep­to­wa­nia i mo­gą­ce wpły­nąć na prze­bieg po­ro­du. Jed­nym z do­brych spo­so­bów, żeby unik­nąć po­dob­nych trud­no­ści, jest roz­wa­że­nie róż­nych form za­an­ga­żo­wa­nia ojca”. Pozycje podczas porodu... Kiedy czytałam tę książkę, oglądałam te obrazki i zostały świetnie stworzone wraz z przypisami. Każdy z nas słyszał o różnych położeniach odnośnie narodzin natomiast, każda para moim zdaniem dobrze by było, gdyby wypróbowała wszystkie pozycje i ustaliła, która jest dla niej najlepsza i najbardziej komfortowa, bo powiedzmy sobie szczerze, nie wszystkim pasują takie same, każde ciało kobiece jest inne... „Przy­kła­dy roz­wią­zań można by mno­żyć, ale to ro­dzi­ce sami znaj­du­ją zwy­kle naj­bar­dziej od­po­wia­da­ją­ce im opcje, jeśli tylko pod­cho­dzą do tej kwe­stii otwar­cie. Po usta­le­niu wspól­ne­go sta­no­wi­ska do­brze jest po­roz­ma­wiać o prak­tycz­nej stro­nie wy­bra­ne­go roz­wią­za­nia ze swoją po­łoż­ną. Przyszła pora na osoby towarzyszące w tym ważnym dniu. Oprócz ojca dziecka i partnera radzącej. Ojcowie przybierają kilka ról, każdy mężczyzna inną. Jeśli nie ma osobiście przy swojej kobiecie, tylko wspiera, inaczej to też jest ok. Zamiast niego za rękę może potrzymać najbliższa osoba... „Do­bry­mi to­wa­rzysz­ka­mi po­ro­du są bli­skie ko­bie­ty, nie­za­leż­nie od ich wieku czy wię­zów krwi. Rów­nie do­brze można pro­sić o obec­ność matkę, sio­strę, przy­ja­ciół­kę, te­ścio­wą – jed­nym sło­wem, każdą ko­bie­tę, z którą chce się dzie­lić to prze­ży­cie”. Ja bym oprócz mojego partnera miałabym u swoim boku moje siostry... Dlaczego uważam, że ta książka jest ważna? Buduje ona zaufanie do siebie, swojego ciała, między partnerami/ małżonkami. Cieszę się, że miałam okazję ją przeczytać i polecam wam ją. http://bookaholicandwriter.blogspot.com/2022/10/porod-naturalny-katarzyna-oles-recenzja.html

      Karolina

      Jedna z najlepszych książek, jaką miałam w rękach przygotowując się do porodu. A czytałam kilka. ;) Książka krok po kroku omawia wszystkie aspekty związane z porodem naturalnym. Mnie dała dużo spokoju. Konkretne przedstawienie faz porodu, świadomego oddechu w porodzie, omówienie bólu itp. Świetny rozdział: Narodziny z perspektywy dziecka! O tym powinno się mówić więcej.

      Kasia Molenda

      Jak dla mnie jest to jedna z fajniejszych książek dla przyszłej mamy. Zwięzły wykład wiedzy merytorycznej na temat etapów porodu, okresu okołoporodowego, czynników związanych z porodem, hormonów, zmian w organizmie. A wszystko w przyswajalnej formie, co dla mnie jako kobiety w ciąży było bardzo ważne :) Bez emocji czy wartościowania, co jest lepszym czy gorszym rozwiązaniem. Mnie ta książka mocno uspokoiła - czytałam w ciąży, czytałam przed samym porodem. Finalnie u mnie skończyło się cesarką, ale dzięki książce weszłam z fajną wiedzą w moment, gdy zostawiam mamą :) Polecam!

      h.umecka@gmail.com

      Niesamowita książka, po jej przeczytaniu zrozumiałam proces porodu i jakieś zachodzą zmiany w ciele matki jak i dziecka. Bardzo ciekawie i zrozumiale napisana książka, a także inspirująca do naturalnego porodu!

      Jagoda

      Świetne kompendium wiedzy! Książka w przejrzysty sposób opisuje wszelkie aspekty porodu naturalnego. Wiedza zawarta w treści książki jest aktualna i oparta na badaniach naukowych. Napisana w przystępny sposób z możliwością powrotów do najważniejszych wątków dzięki pogrubieniom i wypunktowaniom. Z pewnością pojedzie ze mną do porodu, gdy tylko dokończy ją Tata

      Jagoda

      Książka przeczytana w kilka dni! Wciągająca i pełna konkretów. Każdy rozdział jest wartościowy. Zabrakło mi naprawdę niewielu informacji, które zdobyłam przy okazji innych lektur. Forma bardzo przystępna, na pewno książka pojedzie ze mną do porodu.

      Kornelia W.

      Bardzo polecam książkę wszystkim przygotowującym się do porodu. Książka daje dużo konkretnych narzędzi i informacji do tego aby poradzić sobie z tą niezwykłą sytuacją.

      Magda

      To cudowne, że w tak dokładny sposób można się przygotować do tak ważnego wydarzenia!

      Natalia

      Ten poradnik pozwala przygotować się na poród i wszystko co z nim związane. Przeczytałam ją jednym tchem! Napisana w taki sposób, że nie straszy, tylko wyjaśnia i daje uczucie spokoju, że ma się faktyczny wpływ na swoją rolę w przyjściu na świat swojego dziecka

      Monika

      Zachęcona opiniami, też kupiłam tą książkę i muszę przyznać, że przeszła moje oczekiwania. Co prawda, jeszcze jestem przed porodem, ale czuję się dzięki niej pewniej i spokojniej...

      Aga

      Ten poradnik daje nie tylko wiedzę, ale przede wszystkim siłę!

      Aneta

      Wielokrotnie przeczytana, a następnie sprawdzona w praktyce ;) Pozycja godna polecenia!

      Bogna T.

      świetna książka! Duża dawka wiedzy, ale podana w taki sposób, że nie przytłacza, a daje dużo wsparcia i nadziei :)

      Karolina

      Jak jak się cieszę, że trafiłam na tą książkę! Dowiedziałam się z niej więcej niż w szkole rodzenia...

      Majka

      Niesamowita książka. Przeprowadza krok po kroku po porodzie i daje bardzo dużo wiedzy

      Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.