Świetne przygotowanie do porodu - autorka wyjaśnia rzeczowym i jednocześnie przystępnym językiem fizjologię porodu, daje też mnóstwo praktycznych wskazówek. W dodatku napisana z na tyle dużym wyczuciem i zrozumieniem kobiecej psychiki, że ja po przeczytaniu tej książki poczułam się pewniej i spokojniej na myśl o zbliżającym się pierwszym porodzie. Polecam!
Etykiety
- Bestseller
Poród naturalny
Wystaw opinię o produkcie
Ceny podane bez kosztów dostawy.
Ceny podane bez kosztów dostawy.
Praktyczny przewodnik po porodzie autorstwa doświadczonej polskiej położnej. Konkretne wskazówki, omówienie faz porodu, roli hormonów i radzenia sobie z bólem – niezbędne przy przygotowaniu do porodu.
Koszty dostawy wybranego produktu
-
InPost: Paczkomaty 24/7 12,99 zł
-
InPost: Kurier 13,99 zł
-
DPD Pickup punkt odbioru/automat paczkowy 12,99 zł
-
DPD Kurier 13,99 zł
-
InPost Kurier (Pobranie) 18,99 zł
-
DPD Kurier (Pobranie) 18,99 zł
Cena dostawy dotyczy tego produktu (w wybranym wariancie - jeśli dotyczy). Może się ona zmienić po dodaniu innych produktów do koszyka.
Opis produktu
Po co ci ta książka?
Książka „Poród naturalny” przygotuje cię do porodu naturalnego. To poradnik, który w praktyczny i zrozumiały sposób omawia, jak przebiegają kolejne etapy porodu, jakie procesy hormonalne im towarzyszą i jakie działania (pozycje, oddech, osoby towarzyszące) wspierają naturalne procesy porodowe. To książka dla tych, którzy chcą świadomie przygotować się do porodu i zrozumieć towarzyszące temu emocje.
Książka łączy rzetelną wiedzę medyczną z praktycznymi poradami przydatnymi podczas przygotowań i w samym porodzie.
Każda młoda mama znajdzie w niej odpowiedzi na nurtujące pytania, a także przekona się, że w całym procesie istnieje także miejsce na jej potrzeby.
W czym może pomóc:
- świadomie przygotować się do porodu,
- zyskać wiedzę o tym, jak przebiega poród naturalny (jak rozpoznać początek, cztery fazy porodu),
- zyskać wiedzę o tym, jak uniknąć zbędnych interwencji medycznych,
- zrozumieć, na czym polega rola osoby wspierającej, w tym partnera,
- określić swoje oczekiwania wobec personelu medycznego,
- oswoić wszystkie (często sprzeczne: radość i lęk) emocje towarzyszące przygotowaniu do porodu i samemu porodowi.
Znajdziesz w niej:
- przejrzysty opis faz porodu,
- wyjaśnienie, jaki jest udział rodzącego się dziecka w porodzie i jak poród wygląda z jego perspektywy,
- sposoby, jak radzić sobie z bólem porodowym,
- praktyczne porady: jak znaleźć położną, jak pomóc sobie oddechem w czasie porodu, jedzenie w czasie porodu, nacięcie krocza.
Dla kogo:
- przyszłych mam przygotowujących się do porodu,
- partnerów i osób towarzyszących, które chcą wspierać świadomie,
- położnych, doul i specjalistów szukających przystępnego materiału edukacyjnego.
Kim jest autorka?
Katarzyna Oleś – specjalistka z 40-letnim stażem, łącząca medycynę, psychologię i działania społeczne. Przez lata przyjmowała porody domowe, prowadziła pierwszą w Polsce prywatną szkołę rodzenia, współtworzyła i prezesowała stowarzyszeniu „Dobrze Urodzeni”. Współautorka książki Ważne! Ciąża oraz Modelu opieki w porodzie pozaszpitalnym. Stypendystka Ashoki i Departamentu Stanu USA, od lat wspiera rozwój innych jako trenerka, coacherka i tutorka.
Cytaty
„Poród to ciąg logicznych, następujących po sobie wydarzeń.”
„Zanim skurcze zrobią się intensywne, dobrze jest przekąsić coś pożywnego, bo jeśli rodząca podczas porodu jest głodna, to akcja skurczowa słabnie. Gdyby pojawiło się zmęczenie lub senność, zdecydowanie należy się im poddać i odpocząć. To część mądrej strategii porodowej – dzięki temu poród będzie postępował sprawniej”.
„Poród jako brama do kolejnego etapu życia.”
Spis treści
Wstęp
1. Czym jest poród naturalny
Rozdział poświęcony wyjaśnieniu, czym jest poród naturalny.
2. Poród to ciąg logicznych, następujących po sobie wydarzeń
Rozdział przybliża rolę hormonów i fizjologiczny przebieg porodu. Podejmuje również temat świadomego przygotowania do narodzin dziecka.
3. Hormony w porodzie
Rozdział przedstawia hormony uczestniczące w porodzie. Omawia oksytocynę, endorfinę, adrenalinę i prolaktynę.
4. Procesem narodzin kieruje mózg
Rozdział podejmuje temat roli allocortex i neocortex w procesie narodzin. Przedstawia perspektywę zakodowanej w genach umiejętności rodzenia i zaufania do naturalnego procesu porodu.
5. Kanał rodny i dziecko – przed wyruszeniem człowieka na świat
Rozdział przybliża kanał rodny. Omawia również płód i popłód znajdujące się w macicy.
6. Skąd wiadomo, że zaczyna się poród
Rozdział omawia termin porodu oraz oznaki jego zbliżania się i rozpoczęcia. Przedstawia ramy i podział etapów porodu, poród aktywny oraz pozycje porodowe.
7. Narodziny – cztery fazy porodu naturalnego
Rozdział prowadzi przez cztery okresy porodu, uwzględniając fazy rozwierania, fazę przejściową oraz bierną i aktywną fazę drugiego okresu. Obejmuje także poród w wodzie i poród błyskawiczny.
8. Narodziny z perspektywy dziecka
Rozdział przedstawia dziecko w czasie porodu, korzyści z porodu naturalnego oraz wygląd i przystosowanie noworodka po narodzinach. Omawia zabiegi okołoporodowe, odpępnienie, kontakt skóra do skóry, pierwsze karmienie, badania i maź płodową.
9. Ból w porodzie
Rozdział podejmuje temat znaczenia bólu porodowego oraz postawy wobec niego. Omawia czynniki wpływające na odczuwanie bólu i metody jego łagodzenia.
10. Oddech w porodzie
Rozdział dotyczy świadomego oddechu podczas porodu. Zawiera również ćwiczenia oddechowe.
11. Jedzenie podczas porodu
Rozdział poświęcony jedzeniu podczas porodu.
12. Najczęstsze interwencje medyczne
Rozdział omawia nacięcie krocza, czyli epizjotomię, oraz indukcję porodu. Uwzględnia także temat masażu krocza w ciąży.
13. Położna i inni towarzysze porodu
Rozdział przedstawia rolę położnej oraz wskazówki dotyczące jej szukania i organizowania współpracy. Omawia również obecność ojców, kobiet wspierających, douli i lekarza ginekologa-położnika przy porodzie.
14. Rodzi się matka
Rozdział przedstawia poród jako bramę do kolejnego etapu życia. Podejmuje tematy otwartości na zmianę, planu B i odpowiedzialności.
Zakończenie
Cechy przedmiotu
Informacje szczegółowe
- Wydawnictwo Natuli
- Autorka Katarzyna Oleś
- Ilustracje Kamila Loskot
- Okładka twarda
- Liczba stron 200
- Wymiary 218x155x16
- ISBN 9788366057494
Opinie
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.
Wystaw opinię o produkcie
Już to pisałam przy okazji recenzowania książki z tej serii o cesarskim cięciu, ale pozwólcie, że się powtórzę. Większość kobiet poród czeka chociaż raz w życiu. Czasami jest to poród siłami natury, a czasami ze względu na zagrożenie życia lub zdrowia przez CC. Tak naprawdę nie jest ważne, w jaki sposób to nastąpi. Ważne by dziecko i matka były zdrowe. Ważne w mojej opinii jest również przygotowanie się do tego wydarzenia, jak najlepiej się umie, tak byście były gotowe na każdą ewentualność. Czasami wszystko, co sobie zaplanowałyście, diametralnie zmienia się w jednej chwili i nawet jeśli jesteście gotowe na poród siłami natury, może się okazać, że jednak nie będzie to możliwe, dlatego warto przeczytać obie pozycje z tej serii. U mnie sytuacja jest nieco inna, gdyż czeka mnie planowe cesarskie cięcie, więc temat książki mnie nie dotyczy, jednak z chęcią ją przeczytałam i znalazłam rzeczy, które mnie zainteresowały, na przykład rozdział o tym, skąd wiadomo, że rozpoczyna się poród. To moja pierwsza ciąża i jestem zielona w tym temacie. Wiem, że w końcowej ciąży występują skurcze przepowiadające nadejście tego momentu, a przecież może się on zacząć wcześniej od wyznaczonej daty. Interesujący jest również rozdział „Rodzi się matka”, w końcu zostajemy nią w chwili narodzin naszej pociechy. Bardzo podoba mi się wydanie wszystkich pozycji z tej serii. Każda z nich ma minimalistyczną, twardą oprawę, więc prócz wiedzy otrzymujemy również pięknie prezentujące się zarówno osobno, jak i razem książki. W środku natomiast znaleźć możemy zdjęcia, podpunkty, wykresy, wyszczególnienia – wszystko jest opisane jasno i przejrzyście. „Poród naturalny” czyta się naprawdę ekspresowo, ponieważ nie ma tutaj kilometrów tekstu. Całość zebrana została w rzeczowej formie, gdzie znaleźć możemy wyłącznie niezbędne informacje. Myślę, że po przeczytaniu „Porodu naturalnego” poczujecie spokój. Dowiedziecie się, że ważną rolę w tym wydarzeniu zajmuje biologia oraz personel medyczny, który jest tam po to, by Wam pomóc. Uważam, że zdecydowanie lepiej sięgnąć po książkę, która bez koloryzowania i lania wody opisze Wam najważniejsze kwestie, niż po księgi liczące po tysiąc stron, z których nic nie zapamiętacie. Autorka jest położną, więc zna się na tym temacie. Może nawet dowiecie się od niej rzeczy, o których nikt Wam nie wspomniał. Ja gorąco polecam tę książkę wszystkim przyszłym matkom.
Poród naturalny to książka, która pozwala zrozumieć to, jak rodzi się dziecko i co dzieje się z kobietami w trakcie porodu.Dzięki tej książce możemy się świadomie przygotować, jak i nasi partnerzy oraz środowisko, w którym będziemy rodzić. Wielu z nas myślę, że wie, co to jest poród naturalny, lecz nie każdy wie, jak brzmi definicja, ponieważ nie jest ona prosta. Sądzę, że to wyjaśnienie, powinno dobrze ująć znaczenie tego wydarzenia... „Odpowiedź wbrew pozorom nie jest oczywista, ponieważ w praktyce wymiennie używa się różnych określeń porodu naturalnego; słyszymy o porodzie prawidłowym, fizjologicznym, drogami natury, siłami natury. Za każdą z nazw stoi inna definicja”. Istotną wskazówką jest to, że wskazane jest, żeby kobieta podczas porodu zjadła coś sycącego, iż może pomóc w wydaniu na świat pociechy... „Zanim skurcze zrobią się intensywne, dobrze jest przekąsić coś pożywnego, bo jeśli rodząca podczas porodu jest głodna, to akcja skurczowa słabnie. Gdyby pojawiło się zmęczenie lub senność, zdecydowanie należy się im poddać i odpocząć. To część mądrej strategii porodowej – dzięki temu poród będzie postępował sprawniej”. W naszym kraju trudno jest nawiązać ciepłe relacje między rodzicami a specjalistami, również chodzi tutaj o położną, gdyż nasz system działa, jak działa i nie zamierzam tutaj robić dyskusji na ten temat po prostu, uważam, że dobrze nawiązywać takiego typu więzi z osobami, które nie tylko będą prowadzić ciążę, ale też z osobami, które będą współpracować z lekarzem prowadzącym... „Niestety, sprzyja temu aktualny system opieki nad ciężarną, gdzie wielu specjalistów zajmuje się jedną matką, nie zawsze pozostawiając miejsce na nawiązanie osobistych więzi”. Poród to „babskie sprawy”? Czy tak jest? Osobiście uważam, że, to powinna być decyzja obojga rodziców i powinni ją podjąć wspólnie. Rozwiązanie może być dla naszych partnerów świetnym albo czasami trudnym doświadczeniem i nie jest to powód do wstydu, bowiem każdy ma swoje granice wytrzymałości. Ojcowie powinni być bardzo dobrze przygotowani na sali porodowej, żeby dzielnie wspierać rodząca mamę, co za tym idzie odpowiednie szkolenie... „Część rodziców przystosowuje się do sytuacji i jest zadowolona z bycia razem podczas narodzin, ale dla wielu z nich będzie to obciążenie trudne do zaakceptowania i mogące wpłynąć na przebieg porodu. Jednym z dobrych sposobów, żeby uniknąć podobnych trudności, jest rozważenie różnych form zaangażowania ojca”. Pozycje podczas porodu... Kiedy czytałam tę książkę, oglądałam te obrazki i zostały świetnie stworzone wraz z przypisami. Każdy z nas słyszał o różnych położeniach odnośnie narodzin natomiast, każda para moim zdaniem dobrze by było, gdyby wypróbowała wszystkie pozycje i ustaliła, która jest dla niej najlepsza i najbardziej komfortowa, bo powiedzmy sobie szczerze, nie wszystkim pasują takie same, każde ciało kobiece jest inne... „Przykłady rozwiązań można by mnożyć, ale to rodzice sami znajdują zwykle najbardziej odpowiadające im opcje, jeśli tylko podchodzą do tej kwestii otwarcie. Po ustaleniu wspólnego stanowiska dobrze jest porozmawiać o praktycznej stronie wybranego rozwiązania ze swoją położną. Przyszła pora na osoby towarzyszące w tym ważnym dniu. Oprócz ojca dziecka i partnera radzącej. Ojcowie przybierają kilka ról, każdy mężczyzna inną. Jeśli nie ma osobiście przy swojej kobiecie, tylko wspiera, inaczej to też jest ok. Zamiast niego za rękę może potrzymać najbliższa osoba... „Dobrymi towarzyszkami porodu są bliskie kobiety, niezależnie od ich wieku czy więzów krwi. Równie dobrze można prosić o obecność matkę, siostrę, przyjaciółkę, teściową – jednym słowem, każdą kobietę, z którą chce się dzielić to przeżycie”. Ja bym oprócz mojego partnera miałabym u swoim boku moje siostry... Dlaczego uważam, że ta książka jest ważna? Buduje ona zaufanie do siebie, swojego ciała, między partnerami/ małżonkami. Cieszę się, że miałam okazję ją przeczytać i polecam wam ją. http://bookaholicandwriter.blogspot.com/2022/10/porod-naturalny-katarzyna-oles-recenzja.html
Jedna z najlepszych książek, jaką miałam w rękach przygotowując się do porodu. A czytałam kilka. ;) Książka krok po kroku omawia wszystkie aspekty związane z porodem naturalnym. Mnie dała dużo spokoju. Konkretne przedstawienie faz porodu, świadomego oddechu w porodzie, omówienie bólu itp. Świetny rozdział: Narodziny z perspektywy dziecka! O tym powinno się mówić więcej.
Jak dla mnie jest to jedna z fajniejszych książek dla przyszłej mamy. Zwięzły wykład wiedzy merytorycznej na temat etapów porodu, okresu okołoporodowego, czynników związanych z porodem, hormonów, zmian w organizmie. A wszystko w przyswajalnej formie, co dla mnie jako kobiety w ciąży było bardzo ważne :) Bez emocji czy wartościowania, co jest lepszym czy gorszym rozwiązaniem. Mnie ta książka mocno uspokoiła - czytałam w ciąży, czytałam przed samym porodem. Finalnie u mnie skończyło się cesarką, ale dzięki książce weszłam z fajną wiedzą w moment, gdy zostawiam mamą :) Polecam!
Niesamowita książka, po jej przeczytaniu zrozumiałam proces porodu i jakieś zachodzą zmiany w ciele matki jak i dziecka. Bardzo ciekawie i zrozumiale napisana książka, a także inspirująca do naturalnego porodu!
Świetne kompendium wiedzy! Książka w przejrzysty sposób opisuje wszelkie aspekty porodu naturalnego. Wiedza zawarta w treści książki jest aktualna i oparta na badaniach naukowych. Napisana w przystępny sposób z możliwością powrotów do najważniejszych wątków dzięki pogrubieniom i wypunktowaniom. Z pewnością pojedzie ze mną do porodu, gdy tylko dokończy ją Tata
Książka przeczytana w kilka dni! Wciągająca i pełna konkretów. Każdy rozdział jest wartościowy. Zabrakło mi naprawdę niewielu informacji, które zdobyłam przy okazji innych lektur. Forma bardzo przystępna, na pewno książka pojedzie ze mną do porodu.
Bardzo polecam książkę wszystkim przygotowującym się do porodu. Książka daje dużo konkretnych narzędzi i informacji do tego aby poradzić sobie z tą niezwykłą sytuacją.
To cudowne, że w tak dokładny sposób można się przygotować do tak ważnego wydarzenia!
Ten poradnik pozwala przygotować się na poród i wszystko co z nim związane. Przeczytałam ją jednym tchem! Napisana w taki sposób, że nie straszy, tylko wyjaśnia i daje uczucie spokoju, że ma się faktyczny wpływ na swoją rolę w przyjściu na świat swojego dziecka
Zachęcona opiniami, też kupiłam tą książkę i muszę przyznać, że przeszła moje oczekiwania. Co prawda, jeszcze jestem przed porodem, ale czuję się dzięki niej pewniej i spokojniej...
Ten poradnik daje nie tylko wiedzę, ale przede wszystkim siłę!
Wielokrotnie przeczytana, a następnie sprawdzona w praktyce ;) Pozycja godna polecenia!
świetna książka! Duża dawka wiedzy, ale podana w taki sposób, że nie przytłacza, a daje dużo wsparcia i nadziei :)
Jak jak się cieszę, że trafiłam na tą książkę! Dowiedziałam się z niej więcej niż w szkole rodzenia...
Niesamowita książka. Przeprowadza krok po kroku po porodzie i daje bardzo dużo wiedzy
Nie weryfikujemy, czy publikowane opinie pochodzą od osób, które faktycznie kupiły produkt w naszym sklepie.
babelarium@gmail.com