Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju.jpg.png
  • promocja
  • nowość

Opis

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji.

Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków.

Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.

Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:

• rozpoznać, co powoduje wahania nastroju

• zdusić w zarodku negatywne uczucia

• pozbyć się poczucia winy

• radzić sobie z wrogością i krytyką

• pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych

• zbudować poczucie własnej wartości

• czuć się dobrze każdego dnia.

 

Zdrowie Edukacja Lifestyle


Polecamy:

[product id="23066, 23194, 21844, 21805, 21844, 23201, 22401, 23178, 23186" slider="true"]
[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.

 

Autor: David D. Burns

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 560

Cena: 51,92 zł 59,00 zł 51.92
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 0
Producent: Zysk i S-ka
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali też:
Happy Life. Sztuka odpuszczania
Happy Life. Sztuka odpuszczania
44,90 zł 39,51 zł
szt.
Nasze miasteczko
Nasze miasteczko
32,00 zł 28,16 zł
szt.
Granice dzieci i dorosłych
Granice dzieci i dorosłych
45,00 zł
szt.
Potęga obecności
Potęga obecności
39,90 zł 35,11 zł
szt.
Małego Wilczka Szkoła Strachów
Małego Wilczka Szkoła Strachów
29,99 zł 23,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium