Joga-w-ciąży-i-połogu.jpg
  • promocja

Opis

Joga w ciąży i połogu

Ze względu na specyfikę stanu, jakim jest ciąża, praktykująca jogę kobieta w ciąży czy świeżo upieczona mama musi dostosować tę aktywność do wymogów swojego ciała i umysłu, by ćwiczenia były bezpieczne, przyjemne i pożyteczne.

Przyszła mama bardziej o siebie dba i częściej się zastanawia, czy to, co i jak robi, nie zaszkodzi dziecku. Bada się, uważniej czyta etykiety na opakowaniach żywności, inaczej układa plan dnia, ostrożniej podchodzi do uprawiania sportu. Owszem, w ciąży aktywność fizyczna jest wskazana - ale nie wszystkie jej rodzaje, nie w każdych warunkach i może nieco mniej intensywnie niż dotąd.

Joga jest aktywnością szczególnego rodzaju. To więcej niż po prostu ćwiczenia fizyczne. To także trening oddechu i rozmaite praktyki etyczno-psychologiczne, które uczą przyjmowania przeżyć bez ich wypierania oraz pozostawania spójnym ze swoimi wartościami. Asany, pozycje jogi, mogą usuwać napięcie fizyczne i psychosomatyczne, w wielu wypadkach redukować ból, a czasem nawet leczyć lub wspomagać leczenie pewnych chorób. Joga pomaga zreintegrować ciało w taki sposób, by doświadczać swobody ruchu, żywotności i sprawniej funkcjonować na co dzień. Także w ciąży i w okresie połogu. 

Wydawnictwo Natuli Rozwój osobisty Książki edukacyjne dla dzieci

 


Polecane książki dla rodziców

[product id="22002, 24479, 22734, 23851, 22030, 18107, 23878, 24581, 24565, 18107, 24489, 24485, 24466, 24465, 24464, 23607, 22002, 24479, 24490, 23402, 24494, 24493, 24491, 24289, 24290, 23542, 20297, 24461, 24463, 24462, 15677, 23836, 16477, 16683, 22073, 23308, 16098, 15888" slider="true"]

Polecane książki dla dzieci

[product category_id="128" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Opinie pochodzą tyko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Joga w ciąży i połogu

Oczekiwanie na dziecko to szczególny czas w życiu kobiety. Zmienia się ciało, zmienia się podejście do wielu spraw, także do siebie: dotąd byłam ja i moje ciało, teraz jestem ja, moje ciało i ktoś jeszcze... Ktoś, dla kogo to ciało jest całym światem. 

Autor: O. Uruszczak, A. Wielobób, M. Wielobób

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 176

Cena: 35,11 zł 39,90 zł 35.11
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 39,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 4.7451
Producent: Sensus
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali także:
Moje ciało. Włosy
Moje ciało. Włosy
34,00 zł 29,92 zł
szt.
P.S. Czekamy! Twój brat
P.S. Czekamy! Twój brat
39,99 zł 35,19 zł
szt.
Wszyscy się liczą
Wszyscy się liczą
42,00 zł 36,96 zł
szt.
Wychowanie bez nagród i kar. Rodzicielstwo bezwarunkowe
Wychowanie bez nagród i kar. Rodzicielstwo bezwarunkowe
39,00 zł 35,10 zł
szt.
Jadzia Pętelka zostaje z nianią
Jadzia Pętelka zostaje z nianią
24,99 zł 21,99 zł
szt.
Dialog zamiast kar
Dialog zamiast kar
29,90 zł 26,31 zł
szt.
Moje dziecko się boi. Jak mogę mu pomóc?
Moje dziecko się boi. Jak mogę mu pomóc?
48,00 zł 42,24 zł
szt.
SELF-REG
SELF-REG
44,90 zł 39,51 zł
szt.
Jak nie dać się zjeść. Młodzi przyrodnicy
Jak nie dać się zjeść. Młodzi przyrodnicy
14,99 zł 13,19 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium