Książki o depresji nastolatków. 5 potrzebnych tytułów, które warto znać

Depresja nie wynika z lenistwa czy kaprysu. To wymagająca leczenia choroba, którą naprawdę można pokonać – w pierwszej kolejności należy ją jednak rozpoznać i zrozumieć. A co możemy zrobić, kiedy to nasze dorastające dziecko cierpi na depresję? Przede wszystkim zaakceptować chorobę dziecka i stworzyć otwarte, empatyczne środowisko, w którym będzie ono mogło swobodnie dzielić się z nami swoimi uczuciami i myślami. Jeśli nie wiemy, jak to zrobić, pomocne mogą okazać się książki o depresji nastolatków.

Zdarza się, że trudno jest nam odróżnić objawy depresji od charakterystycznych dla wieku nastoletniego wahań nastroju. Właśnie dlatego warto dowiedzieć się więcej o tym, czym jest depresja, jak ją rozpoznać i leczyć – nie tylko po to, aby szybko zareagować, gdy zauważymy niepokojące zachowania, ale też po to, by zrozumieć, co czuje nasze nastoletnie dziecko. Autorzy książek, które was wybraliśmy, opowiedzą wam o stresie w życiu rodziców, przedstawią techniki akceptacji emocji, a przede wszystkim przypomną o tym, że depresja wymaga leczenia.

Książki o emocjach dla młodzieży Wydawnictwo Natuli Dla rodziców o Nastolatkach

Książki o leczeniu depresji – Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać

Wciąż można spotkać się z przekonaniem, że na depresję chorują jedynie dorośli. Nic bardziej mylnego! Niepokojące objawy można zauważyć także u nastolatków, a nawet dzieci. Ponieważ jednak dorastanie wiąże się z wieloma zmianami – na czele z przebudową mózgu i burzą hormonów – rozpoznanie depresji na tym etapie może być szczególnie trudne. Dzięki książce „Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać” Artura Kołakowskiego, Klaudii Siwek i Konrada Ambroziaka dowiecie się, że depresja stanowi poważny problem, który mimo wszystkich trudności można wspólnie rozwiązać. 

[product id="15472"]

Literatura dla rodziców – Depresja u dzieci i młodzieży. Jak chronić i pomóc

Czas na kolejny poradnik, którego autorka, Anna Durman, udowadnia, że depresja nie omija nawet najmłodszych, a myśli samobójcze mogą pojawiać się niezależnie od wieku. „Depresja u dzieci i młodzieży. Jak chronić i pomóc” to pozycja, w której ważną rolę odgrywają przekonania rodziców związane z chorobą dziecka oraz emocjonalne koszty depresji. Wprowadzenie do świata emocji dorastającego dziecka uzupełnione zostało praktycznymi informacjami o sygnałach alarmowych, wyborze odpowiedniego specjalisty i przebiegu terapii. To ważna pozycja nie tylko dla rodziców, ale też nauczycieli i specjalistów pracujących na co dzień z dotkniętymi depresją nastolatkami.

[product id="27325"]

Książki na temat depresji – Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców

Choć o depresji mówi się coraz więcej, paradoksalnie wciąż wiemy o niej bardzo mało. Monika Parkinson i Shirley Reynolds, autorki książki „Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców”, pomagają zrozumieć i zaakceptować depresję młodych ludzi, ale też demaskują wszystkie błędne wyobrażenia o depresji. Sięgają do przekonań rodziców, którzy często obarczają się winą za chorobę dziecka. Co więcej, dowiecie się stąd, jakie zachowania sprzyjają leczeniu, a których lepiej unikać – poznacie również sprawdzone strategie oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej.

[product id="25282"]

Książki o depresji nastolatków – To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie

Lekiem na depresję, wbrew żartom krążącym w sieci, nie są czekoladki. Żadnej choroby nie da się w ten sposób wyleczyć. Monika Kotlarek, autorka książki „To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie”, analizuje zmiany zachodzące w ciele i psychice dorastającego człowieka, a następnie konfrontuje charakterystyczne dla tego okresu poczucie niezrozumienia i rozdrażnienie z pierwszymi objawami depresji. Te, jak się okazuje, mogą być subtelne – właśnie dlatego na wszystkich rodziców czekają tu wskazówki dotyczące rozpoznawania niepokojących sygnałów, ale też wspierania cierpiącego na depresję dziecka.

[product id="27001"]

Literatura dla rodziców – Rozmowy o wychowaniu w szacunku. Nastolatki. Internet, uzależnienia, depresja, seksualność

Nasze zestawienie zamyka wyjątkowa książka, która nie jest poświęcona wyłącznie depresji. Agata Frońska, Katarzyna Kowalska-Bębas i Patrycja Frania spoglądają na nastolatków z różnych perspektyw, przez pryzmat wielu współczesnych wyzwań. Owocem ich rozmów przeprowadzonych z ekspertami w dziedzinie edukacji, psychoterapii, socjologii i seksuologii stała się książka „Rozmowy o wychowaniu w szacunku. Nastolatki. Internet, uzależnienia, depresja, seksualność”. To wartościowy, napisany prostym językiem przewodnik, dzięki któremu dowiecie się, jak wspierać swoje dziecko w okresie dojrzewania. Warto mieć go w swojej biblioteczce!

[product id="27157"]

Poznaj nasze książeczki Niuniuś - o emocjach małego dziecka:

[product id="23455, 25343, 25388, 23512, 23528, 24390, 24392, 23591, 23455, 23692, 24390, 24392, " slider="true"]

Poznaj naszą Serię Rodzicielską – tworząc ją myśleliśmy o tym, czego najbardziej potrzebują rodzice.