Wypalona mama. Co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość?
  • promocja

Opis

Wypalona mama. Co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość?

W książce znajdziesz praktyczne narzędzia, które pomogą ci oprzeć się chęci bycia mamą doskonałą i powstrzymać wyniszczające wypalenie.

Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone „potem”? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujesz na dzieciach? Prawdopodobnie nie tak wyobrażałaś sobie macierzyństwo. Prawdopodobnie cierpisz z powodu wypalenia macierzyńskiego.

Współczesne mamy ulegają ogromnej presji niemożliwych do sprostania wymagań: mają wychowywać dzieci i jednocześnie rozwijać karierę zawodową, zawsze wyglądać olśniewająco, dbać o zdrową dietę rodziny, realizować swoje pasje, udzielać się towarzysko, a gości podejmować w wypucowanym na błysk domu. Czują, że muszą być doskonałe na każdym polu, i mają poczucie winy, gdy to się nie udaje. Czują, że to na nich spoczywa odpowiedzialność za szczęście rodziny.

To dążenie do perfekcji jest destrukcyjne, powoduje stres, zmęczenie, rozdrażnienie, ciągły niepokój, które w końcu prowadzą do wypalenia macierzyńskiego. Frustracja nieustannie narasta i obezwładnia, a nagromadzone napięcie nie znajduje ujścia. Uszczęśliwienie dzieci staje się misją, a dbanie o innych jest ważniejsze niż zadbanie o własne podstawowe potrzeby. Wypalona mama jest nieszczęśliwa, przygnębiona i przytłoczona.

Co znajdziesz w tej książce?

  • Informacje, które pomogą ci rozpoznać wypalenie macierzyńskie.
  • Życzliwe, pomocne i pełne zrozumienia podejście do trudności, które przeżywasz.
  • Rzetelną wiedzę i wsparcie.
  • Prawdziwe historie i przykłady z życia innych mam, stanowiące najlepszą ilustrację problemu wypalenia i odnoszące się do twojej sytuacji.
  • Sprawdzone rozwiązania i proste rady do zastosowania od zaraz.
  • Praktyczne narzędzia, które pomogą ci oprzeć się chęci bycia mamą doskonałą i powstrzymać wyniszczające wypalenie.
  • Lekką formę, dzięki czemu lektura poradnika jest przyjemna i łatwa.

 

Czasami trudno jest zrozumieć niektóre emocje i zachowania naszych dzieci, a to bardzo ważny temat, dlatego przygotowaliśmy specjalne pakiety wspierające! Książki te mogą pomóc w zrozumieniu niektórych mechanizmów, dodadzą wsparcia, siły i otuchy zmęczonym rodzicom. Niezależnie od wszystkiego jednak, pamiętaj Mamo, pamiętaj Tato - jesteście super! A oto nasze propozycje:    

[product id="24241, 25233"]

 

Wydawnictwo Natuli Książki o emocjach dla dzieci Wychowanie dzieci 

 


 

Polecamy

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

 

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Opinie pochodzą tyko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Wypalona mama. Co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość?

Dzięki radom zawartym w książce „Wypalona mama” odnajdziesz równowagę i spokój, zadbasz o siebie i swoje potrzeby, uwolnisz się od perfekcjonizmu i na nowo odkryjesz radość z macierzyństwa. Ten poradnik to recepta na problemy wypalonej mamy.

Autor: Sheryl Ziegler

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 296

Cena: 46,90 zł 49,90 zł 46.90
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 2,81 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 4.94
Producent: GWP
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali także:
Szanujący rodzice, szanujące dzieci
Szanujący rodzice, szanujące dzieci
36,90 zł 32,47 zł
szt.
Niespokojny maluch
Niespokojny maluch
39,90 zł 35,11 zł
szt.
Nasza niegrzeczna mama
Nasza niegrzeczna mama
39,99 zł 35,19 zł
szt.
Tajemnica Hotelu Grandspejszyn
Tajemnica Hotelu Grandspejszyn
49,99 zł 43,99 zł
szt.
Wild child, czyli naturalny rozwój dziecka
Wild child, czyli naturalny rozwój dziecka
59,00 zł
szt.
Potworak i inne ko(s)miczne opowieści
Potworak i inne ko(s)miczne opowieści
39,99 zł 35,19 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium