Wypalona mama. Co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość?
  • promocja
  • nowość

Wypalona mama. Co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość?

Dzięki radom zawartym w książce „Wypalona mama” odnajdziesz równowagę i spokój, zadbasz o siebie i swoje potrzeby, uwolnisz się od perfekcjonizmu i na nowo odkryjesz radość z macierzyństwa. Ten poradnik to recepta na problemy wypalonej mamy.

Cena: 43,41 zł 49,90 zł 43.41
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Zyskujesz 2 pkt [?]
dodaj do przechowalni

Opis

Wypalona mama. Co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość?

Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone „potem”? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujesz na dzieciach? Prawdopodobnie nie tak wyobrażałaś sobie macierzyństwo. Prawdopodobnie cierpisz z powodu wypalenia macierzyńskiego.

Współczesne mamy ulegają ogromnej presji niemożliwych do sprostania wymagań: mają wychowywać dzieci i jednocześnie rozwijać karierę zawodową, zawsze wyglądać olśniewająco, dbać o zdrową dietę rodziny, realizować swoje pasje, udzielać się towarzysko, a gości podejmować w wypucowanym na błysk domu. Czują, że muszą być doskonałe na każdym polu, i mają poczucie winy, gdy to się nie udaje. Czują, że to na nich spoczywa odpowiedzialność za szczęście rodziny.

To dążenie do perfekcji jest destrukcyjne, powoduje stres, zmęczenie,rozdrażnienie, ciągły niepokój, które w końcu prowadzą do wypalenia macierzyńskiego. Frustracja nieustannie narasta i obezwładnia, a nagromadzone napięcie nie znajduje ujścia. Uszczęśliwienie dzieci staje się misją, a dbanie o innych jest ważniejsze niż zadbanie o własne podstawowe potrzeby. Wypalona mama jest nieszczęśliwa, przygnębiona i przytłoczona.

Co znajdziesz w tej książce?

  • Informacje, które pomogą ci rozpoznać wypalenie macierzyńskie.
  • Życzliwe, pomocne i pełne zrozumienia podejście do trudności, które przeżywasz.
  • Rzetelną wiedzę i wsparcie.
  • Prawdziwe historie i przykłady z życia innych mam, stanowiące najlepszą ilustrację problemu wypalenia i odnoszące się do twojej sytuacji.
  • Sprawdzone rozwiązania i proste rady do zastosowania od zaraz.
  • Praktyczne narzędzia, które pomogą ci oprzeć się chęci bycia mamą doskonałą i powstrzymać wyniszczające wypalenie.

  • Lekką formę, dzięki czemu lektura poradnika jest przyjemna i łatwa.

Polecamy artykuł o wypaleniu rodzicielskim na dziecisawazne.pl

 Sprawdź także:

[product id="17097"]

Poznaj inne książki:

[product id="15767, 16445, 17029 , 17521, 15183, 18132, 16281, 15051"]

Dzieciom spodobają się:

[product id="15049, 15065, 15072, 17149, 15075, 16095, 16253, 16398"]

Inni kupili również

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium