Uważność-dla-wszystkich.jpg
  • promocja

Opis

Uważność dla wszystkich

Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat.

Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie – również do świadomego działania. Dzięki praktyce możemy stać się bardziej empatycznymi i świadomymi istotami – a stąd już tylko krok do pozytywnej zmiany w życiu naszym i innych.

Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najbardziej znanych tytułów należą Gdziekolwiek jesteś, bądźŻycie, piękna katastrofa oraz Świadomą drogą przez depresję.

Wydawnictwo Natuli Rozwój osobisty Beletrystyka


 

Polecamy nowości

[product show="new" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Opinie pochodzą tyko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Uważność dla wszystkich

Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym.

Autor: Jon Kabat-Zinn

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 224

Cena: 30,79 zł 34,99 zł 30.79
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 34,99 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 4.75
Producent: Czarna Owca
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali także:
Usłysz siebie
Usłysz siebie
49,99 zł 43,99 zł
szt.
Ciotka
Ciotka
49,90 zł 43,91 zł
szt.
Czego ginekolog ci nie powie
Czego ginekolog ci nie powie
44,90 zł 39,51 zł
szt.
SPEcjalne moce. Tajemnica króliczej karmy. Mała książka o ADHD
SPEcjalne moce. Tajemnica króliczej karmy. Mała książka o ADHD
17,99 zł 15,83 zł
Wielka księga siusiaków
Wielka księga siusiaków
34,99 zł 30,79 zł
szt.
Potęga obecności
Potęga obecności
44,90 zł 39,51 zł
szt.
Złość i smok Lubomił
Złość i smok Lubomił
29,90 zł 28,10 zł
szt.
Świadome rodzicielstwo
Świadome rodzicielstwo
37,90 zł 33,35 zł
Witamina N
Witamina N
34,90 zł 30,71 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium