Self-care. Droga do samoakceptacji

To książka dla kobiet, które chcą zatroszczyć się o siebie. Wspiera w poszukiwaniu wewnętrznej harmonii, budowaniu pewności siebie i stawianiu granic. Daje odwagę do przejęcia odpowiedzialności za własne życie.
Autorka proponuje praktyczne narzędzia z terapii poznawczo-behawioralnej, ćwiczenia z nurtu mindfulness oraz techniki medytacyjne, dzięki którym droga do samoakceptacji stanie się łatwiejsza.

Andżelika Dominiak-Banach to psycholożka, psychoterapeutka, dyplomowana psychodietetyczka. Prowadzi popularne konto instagramowe @babeczka_od_psychologii, którego misją jest wspieranie kobiet w dążeniu do osiągnięcia dobrostanu oraz pokazywanie rzeczywistości bez filtra.

Książki dla rodziców Wsparcie dla rodziców Książki lifestyle

Polecamy:

[product id="20469, 22978, 23262, 23096, 18116, 23285, 18132, 23364, 20663, 23132, 17401, 17431, 17028, 15034" slider="true"]

[product id="20772, 19938, 20319, 23382, 22734, 23362, 15114, 15468, 15493, 22181, 16045, 23462, 23449, 20507, 15048" slider="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Opinie pochodzą tyko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Self-care. Droga do samoakceptacji

Kiedy zaczynasz słuchać siebie, dbać o swoje emocje i odpowiadać na potrzeby ? przestajesz walczyć z samą sobą i nadchodzi czas bezwarunkowej akceptacji.

Autor: Andżelika Dominiak-Banach

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 176

Cena: 43,91 zł ~~49,90 zł~~ 43.91

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 49,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

ilość szt.