Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Ajurweda to jeden z najstarszych systemów leczniczych na świecie. Praktykowana jest w Indiach od ponad 5 tysięcy lat. Emily L. Glaser, korzystając z ajurwedyjskich zasad, stworzyła przystępny poradnik dla kobiet, bazujący na starożytnej mądrości i zasadach leczenia poprzez dietę. Uwzględnia poszczególne dosze (energetyczne siły natury) i przedstawia mnóstwo wskazówek, poczynając od tego, co należy jeść, przez przepisy aż po kompleksowy plan żywieniowy i sposoby na detoks organizmu.

Dzięki poradnikowi „Podstawy ajurwedy dla kobiet” zrobisz test, aby określić swoją dominującą doszę, oraz dowiesz się, jakie produkty i potrawy są dla niej odpowiednie. Zdobędziesz wiedzę na temat zasad medycyny staroindyjskiej oraz poznasz naturalne remedia na różne dolegliwości (jak np. skurcze menstruacyjne, depresja, uderzenia gorąca czy bezsenność).

Twoja podróż w stronę zdrowia i dobrego samopoczucia zaczyna się właśnie od „Podstaw ajurwedy dla kobiet”.

Z ajurwedą w stronę zdrowia

Ajurweda jest praktykowana w Indiach od ponad 5 tysięcy lat. Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku:

• zgłębisz podstawy ajurwedy – pełny przegląd zasad medycyny staroindyjskiej, które pozwolą ci zrozumieć unikalną konstrukcję swojego organizmu;
• wykonasz prosty test, aby określić swoją dominującą doszę;
• poznasz moc płynącą z żywności;
• dowiesz się, jakie typy produktów i potraw są odpowiednie dla twojej dominującej doszy i aktualnej pory roku;
• skomponujesz specjalne menu dla unikalnej równowagi energetycznej z wykorzystaniem prostych sezonowych przepisów;
• znajdziesz skuteczne naturalne sposoby na detoks, remedia ajurwedyjskie na różne dolegliwości, takie jak uderzenia gorąca, skurcze menstruacyjne, depresja czy bezsenność.

Polecane

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="167" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]