Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym
  • promocja

Opis

Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowymi

Jeśli wyłączamy emocje, tracimy dostęp do nas samych i chorujemy. 

Żyjemy w kulturze, w której ujawnianie własnych odczuć jest z jakiegoś powodu źle widziane. Zaczyna się już w dzieciństwie, kiedy dziewczynkom nie wypada się złościć, a chłopcy nie powinni płakać. Potem idziemy do szkoły, gdzie nagradza się za zdolności umysłowe, za okazywanie emocji zaś wpisuje uwagi do dzienniczka. Potem jest tylko gorzej. Zdenerwowane kobiety określamy mianem histeryczek, spanikowanym mężczyznom radzimy, by "zjedli snickersa". Mamy być profesjonalnie uśmiechnięci i opanowani. Zawsze i w każdej sytuacji.

Tyle że emocje stanowią naturalny element ludzkiego wyposażenia. Każdy z nas - o ile nie jest psychopatą - odczuwa radość, smutek, gniew, strach. I wbrew temu, co wmawia nam świat, tak właśnie powinno być. Blokowanie swoich emocji, w czym trenujemy się od wczesnego dzieciństwa, jest szkodliwe dla psychiki.

Polecamy 

[product category_id="375" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"]

Fajne książki dla dzieci

[product search="little people" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym

Świat opanowuje epidemia problemów psychicznych - zestresowania, wypalenia, depresji... By im zapobiec, trzeba zrozumieć, co się naprawdę czuje, nazwać własne emocje, pozwolić sobie je odczuwać i nauczyć się na nowo z nimi żyć.

Autor: Anita Rawa-Kochanowska
Oprawa: Miękka
Liczba stron:
 280

Cena: 35,11 zł 39,90 zł 35.11
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 4.99
Producent: Sensus
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni klienci kupili również
Wszystkie części mile widziane
Wszystkie części mile widziane
37,00 zł 32,56 zł
szt.
Sen Żyrafy
Sen Żyrafy
35,00 zł 30,80 zł
szt.
Wielka księga emocji
Wielka księga emocji
32,00 zł 28,16 zł
szt.
Nastolatek a depresja
Nastolatek a depresja
59,90 zł 52,71 zł
szt.
Siła i odporność psychiczna jak je wzmocnić...
Siła i odporność psychiczna jak je wzmocnić...
36,90 zł 32,47 zł
szt.
 Magia szacunku do siebie. Rozbudzanie świadomości
Magia szacunku do siebie. Rozbudzanie świadomości
39,99 zł 35,19 zł
szt.
Pułapka nadopiekuńczości
Pułapka nadopiekuńczości
44,90 zł 39,51 zł
szt.
Wstyd, złość i poczucie winy – dzwonki alarmowe
Wstyd, złość i poczucie winy – dzwonki alarmowe
36,00 zł 31,68 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium