Odkrywanie mindfulness

Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć.

Małgorzata Jakubczak - medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski.

Katarzyna Kędzierska - to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness – Simplicite.pl – i certyfikowana nauczycielka medytacji.

Ta książka to naga prawda o mindfulness – odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności.

„Mindfulness podpowiada, jak przestać uciekać od kryzysu i uważnie poradzić sobie z tym, co przynosi nam życie”. Małgorzata Jakubczak

„Regularna praktyka medytacji to spotkanie z jedną z najważniejszych osób na świecie – z samą sobą”.
Katarzyna Kędzierska

Wydawnictwo Natuli Rozwój osobisty Literatura dla dorosłych

 Polecane 

[product category_id="596" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="161" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]