CUDowne 9 miesięcy
  • promocja

CUDowne 9 miesięcy

Rozmowy z ekspertami na temat zdrowej i szczęśliwej ciąży

Cena: 31,32 zł 36,00 zł 31.32
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Zyskujesz 1 pkt [?]
dodaj do przechowalni

Opis


Mamo, Tato, oczekujecie na narodziny dziecka? Szukacie godnego zaufania źródła informacji o tym, jak dbać o zdrowy rozwój maluszka od poczęcia? Co jeść, jak się leczyć, w jaki sposóbpokonać stres przez 9 miesięcy? Chcecie wiedzy nowoczesnej, bez tematów tabu, sprawdzonej przez najlepszych fachowców? Znajdziecie tu rozmowy m.in. z prof. Romualdem Dębskim, Katarzyną Błażejewską Stuhr, Agnieszką Maciąg i Wojciechem Eichelbergerem. Pragniecie też słów wsparcia, dobrych emocji, zrozumienia i miłości?
CUDowne 9 miesięcy to książka dla Was!

 

"CUDowne 9 miesięcy" to rozmowy z doskonałymi ekspertami z różnych dziedzin:

  • O tym, jak znaleźć najlepszego lekarza, jakie badania w ciąży wykonywać (a jakich niepotrzebnie nie robić!), mówi największy przyjaciel kobiet, ukochany przez pacjentki ginekolog i położnik
    PROF. ROMUALD DĘBSKI

  • Zastanawiacie się, co jeść, żeby dziecko rozwijało się zdrowo, jak sobie pomóc, gdy dokuczają
    mdłości, jakie suplementy diety przyjmować, a jakich unikać – swoją wiedzą i prywatnymi doświadczeniami oraz sprawdzonymi przepisami dzieli się w książce dietetyczka i psychodietetyczka
    KATARZYNA BŁAŻEJEWSKA-STUHR

  • Oddychaj! Skup się na tu i teraz. Praktykuj mindfulness. Możesz nauczyć się zapanować nad
    stresem, uwierzyć w swoją kobiecą siłę – jak? Mówi psycholog, psychoterapeuta i trener
    WOJCIECH EICHELBERGER

  • Witaj na świecie Kochanie – położna EWA JANIUK delikatnie kładzie noworodki na brzuchu
    mamy, której towarzyszyła przez dziewięć miesięcy, była jej najwierniejszą przyjaciółką i powiernicą. Dzieli się swoimi doświadczeniami, radzi, jak przygotować się do porodu, by był pięknym
    doświadczeniem

  • Dzięki praktyce jogi możesz pomóc swojemu ciału i duszy – przekonuje joginka, autorka uwielbianego przez widzów jogowego kanału na You Tube MAŁGORZATA MOSTOWSKA

  • Czy wiecie, że przyszła mama może poddać się zabiegom akupunktury, które pomogą wyleczyć
    wiele dolegliwości? Słyszeliście, że Chinki w ciąży i połogu nie mogą myć włosów? - tajniki medycyny chińskiej odkrywa MAGDALENA WOJCIECHOWSKA-BUDZISZ

  • ANNA SZCZYPCZYŃSKA, autorka bloga pannaannabiega.pl przez całą ciążę, gdy czekała na narodziny swojego Albatrosa (tak, tak...musicie przeczytać, żeby zrozumieć ?), była aktywna: biegała,
    ćwiczyła na siłowni, praktykowała jogę. Opowiada: Jak trenować bezpiecznie? Dlaczego ruch
    jest tak ważny dla przyszłej mamy? Jak uniknąć infekcji intymnych?

 

Cytaty z książki

 

Agnieszka Maciąg:

Kochane moje, słuchajcie swojej intuicji! Macie w sobie prawdziwą, wielką mądrość, dajcie jej dojść do głosu. Kiedy jesteście w ciąży, wasza intuicja ogromnie się wyostrza i możecie wówczas nauczyć się jej słuchać. Właśnie teraz macie najlepszą szansę na to, żeby stać się prawdziwymi kobietami.

 

Wojciech Eichelberger:

Dzięki skupieniu się na tym, co dzieje się tu i teraz, jesteśmy w stanie zapanować nad umysłem i zatrzymać generowanie autostresu. Namawiam, by nauczyć się praktykowania obecności właśnie teraz, ponieważ kobiety w ciąży mają o wiele większą zdolność skupiania uwagi niż inne osoby. Dzieje się tak za sprawą rozwijającego się w łonie dziecka. Rośnie ono w macicy, czyli w wyjątkowym, centralnym miejscu brzucha. Japończycy nazywają je hara i uważają za siedzibę naszych sił witalnych. Powiększanie się macicy, ciążenie dziecka powoduje poczucie ugruntowania, bycia bliżej przy ziemi (energetycznie przynajmniej) i zwiększa zdolność koncentracji na tym obszarze. Umiejętność praktykowania mindfulness jest więc przyszłym mamom dana przez naturę.

Małgorzata Starzec:

Pochwa”, „wagina”, „wargi sromowe”, „cewka moczowa”, „odbyt”… Powiedz to na głos. Ale tak naprawdę głośno i wyraźnie. Co czujesz? Jeśli wypowiadasz te słowa z podobną swobodą jak „ołówek” czy „termos”, to wspaniale. Niestety, większość kobiet odczuwa dyskomfort, wymieniając nazwy intymnych części ciała. Jest im niezręcznie, są zażenowane i zawstydzone… Może myślisz: to takie osobiste strefy, po co mówić o nich głośno? Po to, żeby je wreszcie oswoić. Jeśli odważymy się wypowiedzieć bez skrępowania nazwy naszych miejsc intymnych, może znajdziemy odwagę, by się im przyjrzeć, dotknąć ich ze zrozumieniem, akceptacją, zastanowić się, jak działają.

 


Autorzy: DOROTA MIRSKA-KRÓLIKOWSKA
EAN: 9788395432200
Głębokość: 20.000000
ISBN: 978-83-954322-0-0
Liczba stron: 256
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Rodzaj: Książki
Rok wydania: 2019
Szerokość: 166
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Dager Dariusz Kindler
Wysokość: 235

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium