Książka o człowieku w spektrum autyzmu

Po co ci ta książka?

To praktyczny przewodnik po życiu w spektrum autyzmu – o tym, jak odnaleźć się w neurotypowym świecie, lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby, a jednocześnie zachować własną tożsamość.

Jak radzić sobie w świecie, którego zasady nie zawsze są oczywiste? Jak budować relacje, rozwijać swoje zainteresowania, odnajdywać się w edukacji, pracy i dorosłym życiu, pozostając sobą?

Weronika i Jerzy Janiakowie podejmują próbę „złamania kodu” neurotypowego świata w sposób zrozumiały i przejrzysty dla osób neuronietypowych. Z humorem, empatią i uważnością pokazują, jak poruszać się w codziennych sytuacjach, nie rezygnując z tego, co czyni każdego człowieka wyjątkowym.

To również książka dla osób, które chciałyby lepiej zrozumieć doświadczenia ludzi w spektrum autyzmu. Przełamuje stereotypy, pomaga dostrzegać różnorodność ludzkich sposobów myślenia i funkcjonowania oraz pokazuje znaczenie akceptacji i wzajemnego zrozumienia.

W czym może pomóc:

• Lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i sposób funkcjonowania w spektrum autyzmu.
• Oswajać diagnozę i rozwijać samoświadomość oraz samoakceptację.
• Poznawać sposoby samoregulacji i radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
• Rozumieć znaczenie motywacji, zainteresowań i szczególnych zdolności.
• Odnajdywać się w środowisku szkolnym, akademickim i zawodowym.
• Budować relacje rodzinne, przyjacielskie i partnerskie z uwzględnieniem własnych potrzeb.
• Lepiej rozumieć zasady funkcjonowania neurotypowego świata.
• Wspierać osoby w spektrum autyzmu z empatią, szacunkiem i zrozumieniem dla ich indywidualności.

Znajdziesz w niej:

Praktyczne spojrzenie na codzienność osób w spektrum autyzmu – od akceptacji diagnozy i rozwijania samoświadomości, przez edukację i pracę, aż po przyjaźń, związki i rodzicielstwo.

Autorzy podkreślają znaczenie psychoedukacji, samoregulacji, rozwijania samoświadomości oraz mądrego, empatycznego wspierania osób w spektrum autyzmu. Pokazują, jak lepiej rozumieć różnice między neurotypowymi i neuronietypowymi sposobami funkcjonowania.

Kolejne rozdziały uzupełniają słowniki pojęć oraz komentarze ekspertek i ekspertów, które pomagają pogłębić rozumienie omawianych zagadnień.

W książce znalazł się również rozdział gościnny Natalii Fiedorczuk i Joanny Jaskółki poświęcony rodzicielstwu w spektrum autyzmu, a także lista polecanych książek.

Dla kogo:

• Osób w spektrum autyzmu, które chcą lepiej rozumieć siebie i odnajdywać się w codziennych sytuacjach.
• Osób, które otrzymały diagnozę autyzmu i poszukują wiedzy wspierającej samoakceptację.
• Rodziców i bliskich osób w spektrum autyzmu, którzy chcą lepiej rozumieć ich doświadczenia i potrzeby.
• Nauczycieli, pedagogów, terapeutów i specjalistów pracujących z osobami neuronietypowymi.
• Wszystkich zainteresowanych neuroróżnorodnością, psychoedukacją i budowaniem relacji opartych na empatii oraz wzajemnym szacunku.

Kim są autorzy?

Weronika i Jerzy Janiakowie – dziennikarka i pedagog, edukatorzy zajmujący się szerzeniem świadomości o różnych naturach spektrum autyzmu.

W swojej działalności czerpią z wieloletnich doświadczeń pracy z osobami w spektrum autyzmu, ich rodzicami oraz specjalistami – nauczycielami, terapeutami i pracownikami akademickimi – a także z własnej neuroróżnorodności.

Związani z Fundacją FIONA oraz Fundacją Aktywnych FURIA.

Spis treści

Jak żyją ludzie. Wstęp Natalii Fiedorczuk

Wprowadzenie do książki i tematyki codziennego życia osób w spektrum autyzmu.

1. Początek

Rozdział otwierający opowieść o funkcjonowaniu w spektrum autyzmu i odnajdywaniu własnego miejsca w świecie.

2. Zrozumieć siebie. Akceptacja diagnozy

O znaczeniu rozpoznania i akceptacji własnej neuroróżnorodności. Rozdział poświęcony lepszemu rozumieniu siebie, swoich doświadczeń i potrzeb.

Uzupełniony słownikiem pojęć oraz komentarzem ekspertki Anny Janiak.

3. Zadbać o siebie. Tajemnice samoregulacji

O samoregulacji i rozpoznawaniu własnych potrzeb w codziennym funkcjonowaniu. Jak lepiej rozumieć swoje reakcje i dbać o siebie w świecie pełnym różnorodnych bodźców oraz oczekiwań?

Uzupełniony słownikiem pojęć i komentarzem ekspertki Pauliny Gołaskiej-Ciesielskiej.

4. Dlaczego warto. Kilka słów o motywacji

Rozdział poświęcony motywacji i jej znaczeniu w życiu osób w spektrum autyzmu. Przygląda się temu, co pomaga podejmować działania i realizować własne cele.

Zawiera słownik pojęć oraz komentarz ekspertki Ewy Dobiały.

5. Z miłości do zainteresowań i szczególnych zdolności

O znaczeniu indywidualnych zainteresowań, pasji i szczególnych zdolności w życiu osób w spektrum autyzmu. Rozdział pokazuje, jak ważne jest dostrzeganie i rozwijanie własnych zasobów.

Uzupełniony słownikiem pojęć i komentarzem ekspertki Anny Janiak.

6. Nie tylko przetrwanie. Kilka słów o edukacji

O doświadczeniach związanych z edukacją i funkcjonowaniem w środowisku szkolnym. Rozdział podejmuje temat wyzwań edukacyjnych oraz potrzeb osób w spektrum autyzmu.

Zawiera słownik pojęć i komentarz ekspertki Pauliny Gołaskiej-Ciesielskiej.

7. Studia. Nowy start

Jak odnaleźć się w rzeczywistości akademickiej? Rozdział poświęcony wyzwaniom i możliwościom związanym z rozpoczęciem studiów oraz samodzielnym funkcjonowaniem w nowym środowisku.

Uzupełniony słownikiem pojęć i komentarzem eksperta Konrada Kazimierza Kośnika.

8. Skok w dorosłość – do pracy

O wchodzeniu w dorosłość i podejmowaniu aktywności zawodowej. Rozdział przygląda się funkcjonowaniu osób w spektrum autyzmu w środowisku pracy.

Zawiera słownik pojęć i komentarz ekspertki Anny Janiak.

9. Dobrze nie tylko na zdjęciu. Relacje w rodzinie

O relacjach rodzinnych i wzajemnym rozumieniu potrzeb. Jak neuroróżnorodność wpływa na codzienne życie rodzinne i budowanie bliskości?

Rozdział uzupełnia komentarz ekspertki Anny Janiak.

10. Neurotypowi też ludzie. O kontaktach z innymi

O komunikacji i relacjach między osobami neurotypowymi i neuronietypowymi. Rozdział pomaga przyjrzeć się różnicom w sposobach funkcjonowania i rozumienia sytuacji społecznych.

Zawiera słownik pojęć oraz komentarz ekspertki Pauliny Gołaskiej-Ciesielskiej.

11. Złoty środek. Zagadki przyjaźni

O budowaniu i pielęgnowaniu przyjaźni oraz wyzwaniach, jakie mogą pojawiać się w relacjach z innymi ludźmi. Rozdział poświęcony poszukiwaniu wzajemnego zrozumienia i równowagi w kontaktach społecznych.

Uzupełniony komentarzem ekspertki Pauliny Gołaskiej-Ciesielskiej.

12. Żyć w związku i nie zwariować

O relacjach partnerskich, bliskości i codziennym życiu w związku. Rozdział przygląda się wyzwaniom związanym z budowaniem relacji romantycznych i uwzględnianiem potrzeb partnerów.

Zawiera komentarz ekspertki Pauliny Gołaskiej-Ciesielskiej.

13. Pełne szaleństwo. Rodzicielstwo w spektrum

Rozdział gościnny Natalii Fiedorczuk i Joanny Jaskółki poświęcony doświadczeniu rodzicielstwa w spektrum autyzmu. O codzienności, wyzwaniach i specyfice pełnienia roli rodzica jako osoby neuronietypowej.