Ukryte manipulacje w relacjach

Robin Stern, doświadczona psychoterapeutka, w przystępny sposób przedstawia, jak manipulatorzy podważają twoje poczucie rzeczywistości, zniekształcając twoje wspomnienia i osądy. Autorka nie tylko tłumaczy, czym jest gaslighting, ale także dostarcza konkretnych narzędzi i wskazówek, które pomogą ci odzyskać pewność siebie, wiarę w własne osądy i umiejętność podejmowania decyzji. Dzięki przykładom z praktyki terapeutycznej, zrozumiesz, jak manipulatorzy działają i jak skutecznie się przed nimi bronić.

Jeśli czujesz lęk przed popełnieniem „błędów”, często wątpisz w siebie, masz wrażenie, że twój partner zniekształca twoje wspomnienia, a twoje poczucie wartości zmienia się w zależności od jego aprobaty – ta książka jest dla ciebie. Naucz się rozpoznawać oznaki gaslightingu, podejmować świadome decyzje i wyjść z pułapki psychologicznej gry. To przewodnik ku niezależności, wolności i radości z życia.

Polecane

[product category_id="154" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="161" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]