Towarzyszę sobie z życzliwością. Podręcznik.png
  • promocja

Opis

Towarzyszę sobie z życzliwością. Podręcznik

Obdarzanie siebie czułością, życzliwością, współczuciem i miłością wydaje ci się niemożliwym zadaniem Narracja w twojej głowie podsuwa ci samooskarżenia, krytykę i wstyd Na myśl o samotności wpadasz w panikę, bo bez aprobaty ze strony innych ludzi nie widzisz w sobie wartości Trudne doświadczenia z przeszłości kładą się cieniem na twoim życiu, uniemożliwiając ci wykonanie kolejnego kroku Oto książka dla ciebie.

Podręcznik Towarzyszę sobie z życzliwością to solidna porcja przystępnie podanej wiedzy o działaniu mózgu oraz ćwiczeń i prowadzonych medytacji (dostępnych również w formie nagrań), których celem jest wpłynięcie na pracę mózgu w taki sposób, by twoja głowa stała się dla ciebie przyjaznym miejscem do życia.

Sarah Peyton, twórczyni metody Resonant Healing, sięga do najnowszych osiągnięć neuronauk, psychologii traumy i mocy empatii, teorii poliwagalnej i uważności, kreując program samouzdrowienia, który dosłownie zmienia ludzki mózg, przywracając mu harmonię, zdolność samoukojenia i otaczania się czułością.

Ludzki mózg jest stworzony do relacji. Do rezonowania z innymi mózgami - głębokiego wzajemnego zrozumienia, otwartości i akceptacji. Potrzeba czystej, opartej na zrozumieniu i miłości więzi jest tak silna, że człowiek jest w stanie rezonować nie tylko z innymi ludźmi, ale także z samym sobą, nawet jeśli nigdy nie nabył wzorca kochającej obecności bliskiej osoby. Neurobiologia i uważność wykazały, że mózg może koić samego siebie za pomocą życzliwości i ciepła - jak kochający rodzic lub przyjaciel.

Umiejętność rezonowania z innymi i ze sobą otworzy cię na nowego rodzaju, głębokie więzi, wewnętrzny spokój nawet w obliczu wyzwań oraz zrozumienie, że każdy wewnętrzny głos, nawet ten krytyczny i pozbawiony litości, chce twojego dobra i na swój sposób próbuje ci pomóc. Potrzebujesz tylko zrozumieć, że każda część twojego istnienia jest wartościowa.

Sprawdź także

[product id="22391, 21844"]

[product category_id="146" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"]

Fajne książki dla dzieci

[product category_id="128" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"]

Dostawa

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Opinie pochodzą tylko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno te pozytywne, jak i negatywne.

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Towarzyszę sobie z życzliwością. Podręcznik

 

Obdarzanie siebie czułością, życzliwością, współczuciem i miłością wydaje ci się niemożliwym zadaniem Narracja w twojej głowie podsuwa ci samooskarżenia, krytykę i wstyd Na myśl o samotności wpadasz w panikę, bo bez aprobaty ze strony innych ludzi nie widzisz w sobie wartości Trudne doświadczenia z przeszłości kładą się cieniem na twoim życiu, uniemożliwiając ci wykonanie kolejnego kroku Oto książka dla ciebie.

 

Autor: Sarah Peyton

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 290

Cena: 55,92 zł 69,90 zł 55.92
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 41,94 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni robocze
30 dni na zwrot
Ocena: 0
Producent: CoJaNaTo
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF

Inni oglądali także:

Spacer
Spacer
35,00 zł
szt.
Historia białego wieloryba
Historia białego wieloryba
32,00 zł 28,16 zł
szt.
Noszenie dzieci BR
Noszenie dzieci BR
34,00 zł 10,00 zł
szt.
Zupa
Zupa
35,00 zł
szt.
Dobranoc, Miffy!
Dobranoc, Miffy!
29,90 zł 23,92 zł
szt.
Dzień dobry, Miffy!
Dzień dobry, Miffy!
29,90 zł 23,92 zł
szt.
Cud rodzicielstwa
Cud rodzicielstwa
50,00 zł
szt.
Wild child, czyli naturalny rozwój dziecka
Wild child, czyli naturalny rozwój dziecka
59,00 zł
szt.
Książka o człowieku w spektrum autyzmu
Książka o człowieku w spektrum autyzmu
55,00 zł
szt.
Rękawiczka. Ukraińska bajka ludowa
Rękawiczka. Ukraińska bajka ludowa
29,90 zł 23,92 zł
szt.
Dobranoc, gorylku
Dobranoc, gorylku
29,90 zł 23,92 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium