Przejdź do głównej treści
Menu
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Etykiety

  • Okazja
W.A.B.

Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

Przejdź do sekcji Opinie
65,98 zł
w tym 5% VAT
Cena regularna: 74,98 zł
-12%
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
-12%

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Fascynująca podróż w głąb tajemnic ludzkiego mózgu. Autor, Dr. Asia Podgórska, przybliża czytelnikowi skomplikowaną strukturę tego organu, który mimo swojej złożoności wciąż pozostaje jednym z najmniej poznanych obszarów w naszym ciele.

Autorka: Joanna Podgórska

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 416

Przejdź do pełnego opisu
szt.
Czas wysyłki: 1-3 dni robocze
Dostawa od 12,99 zł - InPost: Paczkomaty 24/7

Opis produktu

Mózg, ważący nieco ponad kilogram, pełni kluczową rolę w naszym życiu, odpowiadając za nasze nastroje, pragnienia, emocje, świadomość oraz zdolności intelektualne. Ta niezwykła galaretka w naszej głowie jest całkowicie zależna od tego, co dostarczamy jej każdego dnia. Dieta, zachowanie, rutyna, a także jakość odpoczynku i snu - wszystko to wpływa na funkcjonowanie naszego mózgu.

Książka omawia, jak modyfikacja naszego stylu życia, w tym nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej i codziennych rutyn, ma kluczowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla poprawy ogólnego funkcjonowania mózgu. Autor wyjaśnia, że to, co jemy, jak dbamy o nasze jelita, ile czasu spędzamy w ruchu i jak zadbanie o jakościowy sen wpływają na zdrowie mózgu.

Dr. Asia Podgórska przybliża czytelnikowi również pojęcia związane z komunikacją neuronów, neuroplastycznością i serotoniną, co pomaga zrozumieć, jak nasz mózg działa i reaguje na różne bodźce. Dzięki tej książce czytelnik dowie się, jak mądrze dbać o swoją kondycję psychiczną i fizyczną, ponieważ zdrowie mózgu ma kluczowe znaczenie dla pełni funkcjonowania człowieka. Jeśli jesteś ciekaw, jak działa twój mózg i chcesz zadbać o jego zdrowie, ta książka jest właśnie dla ciebie!

 

 

Polecamy:

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]
[product category_id="128" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz

Nie weryfikujemy, czy publikowane opinie pochodzą od osób, które faktycznie kupiły produkt w naszym sklepie.