Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła

W książce „Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła” dr Jessamy Hibberd, doświadczona psycholożka kliniczna, wyjaśnia, skąd bierze się to zjawisko i jak można je przezwyciężyć. Opierając się na wieloletniej praktyce i badaniach, Hibberd dostarcza praktycznych narzędzi, które pomogą ci rozpoznać jeden z pięciu podtypów syndromu oszusta oraz nauczyć się, jak radzić sobie z „mitem szczęściarza”.

Dzięki tej książce:

• Zrozumiesz, dlaczego czujesz się oszustem, mimo swoich osiągnięć.
• Nauczysz się urealniać swoje oczekiwania i doceniać własną wartość.
• Dowiesz się, jak radzić sobie z porażkami i wykorzystywać je jako szanse do nauki.
• Odkryjesz, jak przekształcić perfekcjonistyczne schematy, które sabotują twoją samoocenę.

Ta książka to obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy chcą raz na zawsze pożegnać zakłamany obraz siebie i wreszcie rozwinąć skrzydła. Dr Jessamy Hibberd krok po kroku pokaże ci, jak nauczyć się zaufania do siebie i w pełni cieszyć się swoimi osiągnięciami.

Zmierzenie się ze swoimi lękami jest pierwszym krokiem do prawdziwej wolności. Przestań unikać nowych wyzwań i zacznij żyć zgodnie ze swoimi wartościami.

Polecane

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="161" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]