Serce w dobrym stylu. Jak świadomie zarządzać własnym zdrowiem

"Serce w dobrym stylu. Jak świadomie zarządzać własnym zdrowiem" – Twoja instrukcja do zdrowego życia

Czy w XXI wieku można zachorować śmiertelnie przez zaniedbanie? Niestety tak. Dr Anna Słowikowska, doświadczona kardiolożka i specjalistka chorób wewnętrznych, pokazuje, jak niewiedza o naszym organizmie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych – i jak możesz tego uniknąć.

Ta książka to więcej niż poradnik o zdrowiu serca – to kompleksowy przewodnik po świadomym zarządzaniu swoim zdrowiem. Zamiast skomplikowanych terminów medycznych znajdziesz tu praktyczne wskazówki, które pozwolą Ci cieszyć się lepszym zdrowiem i jakością życia.

Dowiesz się:

• Jak proste zmiany w codziennych nawykach mogą uchronić Cię przed chorobami sercowo-naczyniowymi.
• Jak zrozumieć sygnały, które wysyła Twoje ciało, i reagować na nie we właściwym momencie.
• Dlaczego zdrowie nie musi oznaczać rezygnacji z radości życia.

Dr Słowikowska, bazując na swoim wieloletnim doświadczeniu, w przystępny sposób wyjaśnia, jak działa nasze ciało i jak podejmować mądre decyzje zdrowotne. Jej książka jest jak rozmowa z zaufanym lekarzem – pełna troski, konkretów i praktycznych rad.

Opinie ekspertów:

„Błyskotliwa, wciągająca jak kryminał książka o zdrowiu. Powinna być światowym bestsellerem – mielibyśmy więcej zdrowych i szczęśliwych ludzi.”
– prof. Romuald Cichoń, kardiochirurg

„To prawdziwy podręcznik lepszego życia – o wiele bardziej wartościowy od poradników obiecujących cuda w jeden weekend.”
– Aleksandra Stanisławska, blog „Crazy Nauka”

„Dbajmy o siebie dzięki tej świetnej instrukcji obsługi naszego organizmu.”
– prof. Szymon Malinowski, blog „Nauka o klimacie”

Polecane 

[product category_id="435" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="257" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]