Przemienić traumę. Droga do nadziei i uzdrowienia

Dr. Gordon, założyciel i dyrektor wykonawczy Centrum Medycyny Umysłu i Ciała, podziela się swoim ogromnym doświadczeniem i wiedzą, opracowując prawdopodobnie największy i najskuteczniejszy program leczenia traumy psychicznej na świecie. Jego podejście oparte jest na solidnych dowodach naukowych oraz mądrości, która jest ponadczasowa. Autor doskonale rozumie, że traumy mogą dotknąć każdego z nas, i wierzy, że każdy z nas ma w sobie potencjał do zrozumienia i uzdrowienia siebie.

Książka oferuje praktyczne ćwiczenia, które pomagają łagodzić skutki stresu, niepokoju, strachu i bezsenności. Dr. Gordon podpowiada czytelnikom, jak wdrożyć te techniki w swoim życiu codziennym. Wzbogacają go także fascynujące obserwacje oraz opowieści, które prowadzą czytelnika przez podróż ku uzdrowieniu. "Przemienić traumę" inspiruje do odnalezienia nadziei i zdolności do samouzdrawiania, abyśmy mogli stawać się ludźmi, którzy naprawdę jesteśmy przeznaczeni być.

Polecane

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="123" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]