Masz wszelkie niezbędne zasoby, by z powodzeniem udzielać pierwszej pomocy psychologicznej!
- Jak rozpoznać kryzys psychiczny u bliskiej osoby?
- O czym trzeba pamiętać, udzielając pierwszej pomocy psychologicznej?
- Jak rozpocząć, przeprowadzić i zakończyć rozmowę wspierającą?
- Jakie są kluczowe narzędzia dobrej rozmowy wspierającej?
- Jak wspierać osoby z depresją, myślami samobójczymi, atakami paniki?
- Czego nie mówić, gdy chcemy wesprzeć osobę w kryzysie?
- Co robić, gdy pierwsza pomoc psychologiczna nie wystarcza?
- Jak dbać o własne zdrowie psychiczne?
Pierwsza pomoc psychologiczna (PPP) to wsparcie udzielane osobom znajdującym się w kryzysie psychicznym. Można ją porównać do pierwszej pomocy przedmedycznej, z tym że skupia się na potrzebach emocjonalnych i psychicznych osoby. Tak rozumiana podstawowa pomoc psychologiczna nie wymaga specjalistycznej wiedzy ani ukończenia studiów związanych z obszarem zdrowia psychicznego. Każda osoba ma potencjał, by stać się ratownikiem/ratowniczką pierwszej pomocy psychologicznej, i odpowiednio do tego przygotowana, jest w stanie takiej pomocy szybko i skutecznie udzielić.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
