O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą

Przejdź do sekcji Opinie

"O wstydzie bez wstydu" to przełomowa książka autorstwa cenionej psycholożki Ewy Woydyłło oraz dziennikarki Martyny Harland, która obala fałszywe przekonania na temat wstydu i pokazuje, jak uwolnić się od jego destrukcyjnej mocy.

Przejdź do pełnego opisu

39,52 zł

Cena regularna: 44,91 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34,77 zł

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Opis

Wstyd to emocja, która często nas ogranicza, podcina skrzydła i zabiera przestrzeń na rozwój. Autorki podkreślają, że czas na zmianę myślenia – wyzbycie się wstydu to klucz do większej wolności, akceptacji siebie i życia z podniesioną głową.

W kulturze, która nieustannie krytykuje i sprawia, że czujemy się niewystarczający, książka oferuje cenne narzędzia do radzenia sobie z wstydem, zrozumienia jego mechanizmów i odkrycia prawdy o nas samych. To lektura, która pomoże Ci przestać wstydzić się własnych emocji, ciała, błędów i przeszłości, by odzyskać pewność siebie i poczucie własnej wartości.

Dlaczego warto przeczytać tę książkę?

Przełam ograniczenia wstydu – dowiedz się, jak pozbyć się blokad emocjonalnych i uwolnić swój potencjał.
Empatyczne spojrzenie – autorki podchodzą do tematu wstydu z ogromną wrażliwością, co pomaga zrozumieć i oswoić tę emocję.
Cenne porady psychologiczne – opracowane przez ekspertki w dziedzinie psychoterapii, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie.
Inspirujący dialog – książka opiera się na dialogu dwóch doświadczonych psycholożek, co czyni ją nie tylko pouczającą, ale także przystępną i pełną wsparcia.