My, rodzice, jesteśmy tylko ludźmi! Samowspółczucie - między tygrysem szablozębnym a smartfonem

Rodzicielstwo to podróż pełna wyzwań, emocji i presji. "My, rodzice, jesteśmy tylko ludźmi!" to książka, która pozwala spojrzeć na rodzicielstwo z nowej perspektywy – pełnej zrozumienia, współczucia i akceptacji własnych niedoskonałości. Autor, opierając się na badaniach z zakresu neuronauki oraz wieloletnim doświadczeniu jako ojciec i terapeuta, pomaga rodzicom odnaleźć wewnętrzny spokój w trudnych momentach.

Książka porusza kluczowe kwestie, jak zaufanie do siebie, odpuszczenie dążenia do doskonałości i odkrywanie siły współczucia wobec siebie. Dzięki uważności i świadomej refleksji, rodzice mogą nie tylko lepiej rozumieć swoje emocje, ale też budować głębsze relacje z dziećmi.

Dowiedz się, jak unikać pułapek presji społecznej i czerpać radość z codziennych chwil, bez ciągłej pogoni za perfekcją. Odkryj, jak proste narzędzia, jak współczucie wobec siebie i uważność, mogą znacząco poprawić twoje życie rodzinne.

Wspaniała książka, która zaznajamia nas ze złożonością naszych uwarunkowań, pokazując, ile dobrego wnoszą w życie rodzica postawy uważności i życzliwości. Co za ulga przeczytać, że wszyscy opiekunowie miewają tak jak my i że mamy wpływ na swoją rolę dzięki budowaniu i wzmacnianiu zasobów!
dr Krystyna Boroń-Krupińska, vice-dyrektorka Mindfulness Association Polska

Autor opiera się na badaniach naukowych i latach własnych doświadczeń jako ojciec i terapeuta. Prowadzi w głąb, pod podszewkę popularnej wiedzy poradnikowej, do czułości serca, aby w kolejnym kroku wskazać, jak mądrze przejść przez trudne sytuacje, w jakie obfituje rodzicielstwo.
Ewa Sanko Orłowska, pedagożka, nauczycielka mindfulness i kursów MCP

Ta książka pomoże ci odkryć, jak rodzicielstwo z uważnością i współczuciem może przekształcić twoje relacje z dziećmi, pozwolić wykorzystać dary codzienności oraz otworzyć drogę do głębszego zrozumienia potrzeb i emocji twoich najbliższych. Każdy rodzic znajdzie tu coś dla siebie.
Weronika Chmielewska, Prezeska Fundacji Edumind Uważność w Edukacji

Polecane

[product category_id="176" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="128" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]