Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu

Przejdź do sekcji Opinie

Książka ta jest doskonałym narzędziem dla osób uczących się, przygotowujących się do egzaminów, ale także dla tych, którzy dążą do rozwoju osobistego i realizacji marzeń. Autorki prezentują sprawdzone metody, które pomagają w pobudzeniu mózgu, zwiększeniu produktywności i pozytywnym nastawieniu do życiowych wyzwań.

Autorki: Martyna Broda, Karolina Stępień-Cach

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 112

Rekomendacja wiekowa:

Przejdź do pełnego opisu

35,11 zł

Cena regularna: 39,90 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29,93 zł

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Ilość

szt.

Czas wysyłki: 48 godzin

Wiek_2 2-4 8-12
Wiek_3 4-6 12+
Wiek_5 8-12 8-12 lat
Wiek_6 12plus 12+ lat

Opis

Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu

Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców?

"Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu" to książka stworzona specjalnie dla tych, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem i osiągać sukcesy w nauce, pracy, czy życiu osobistym. Autorki, Martyna Broda i Karolina Stępień-Cach, prezentują zbiór praktycznych technik, wizualizacji i ćwiczeń oddechowych, które pomagają w zwiększeniu koncentracji, poprawie samopoczucia oraz radzeniu sobie z codziennym stresem.

Martyna Broda i Karolina Stępień-Cach wykorzystują swoje doświadczenie jako trenerki biznesu, psycholożka sportu i coach, aby dostarczyć czytelnikom skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem i osiągania sukcesów w każdym obszarze życia. Ta książka to inspirujący przewodnik do lepszego samopoczucia i większej pewności siebie.