Przejdź do głównej treści
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Amber

Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

Przejdź do sekcji Opinie

Czy czujesz, że życie ucieka ci przez palce, a ciągłe myśli o przyszłości i przeszłości nie pozwalają cieszyć się chwilą obecną? Książka "Mindfulness: żyj tu i teraz" autorstwa Gill Hasson to przewodnik dla każdego, kto pragnie odnaleźć spokój i równowagę w codziennym chaosie – bez potrzeby medytacji.

 

Przejdź do pełnego opisu
43,92 zł
w tym 5% VAT
Cena regularna: 49,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 37,43 zł

Ceny podane bez kosztów dostawy.

szt.
Czas wysyłki: 48 godzin

Opis

Mindfulness (uważność) to sposób życia, który pozwala cieszyć się każdą chwilą, uwolnić się od stresu i negatywnych myśli, oraz zyskać nowe perspektywy. Dzięki praktycznym wskazówkom zawartym w tej książce nauczysz się:

  • jak stosować pozytywne wzorce myślenia,
  • zdobywać wewnętrzny spokój i pewność siebie,
  • radzić sobie z lękiem i stresem,
  • poprawić relacje z bliskimi,
  • osiągnąć wyższy poziom samoświadomości.

Gill Hasson, ekspertka z ponad 20-letnim doświadczeniem, pokazuje, że uważność to praktyka dostępna dla każdego – bez potrzeby głębokich medytacji czy skomplikowanych technik. Odkryj, jak żyć tu i teraz, czerpiąc radość z każdej chwili!

Polecane

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="128" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

Inspiracje

    Polecane produkty

      Bestsellery

        Opinie

        Liczba ocen: 0
        Oceń i opisz

        Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.