Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą

Dr Nicole LePera, doświadczona psycholog, przybliża czytelnikom holistyczne podejście do psychoterapii, które uwzględnia nie tylko umysł, ale także ciało i ducha. Jej głównym przesłaniem jest przekonanie, że osiągnięcie wewnętrznej równowagi jest kluczowe dla zdrowia psychicznego i pozwala na samouzdrawianie.

W oparciu o swoje doświadczenie i wiedzę, autorka proponuje praktyczne metody i narzędzia, które pomagają wyzwolić się z ograniczających przekonań i negatywnych wzorców zachowań. Książka skupia się również na budowaniu zdrowych relacji międzyludzkich, ukazując, jak ważne jest dbanie o jakość kontaktów z innymi oraz o relację z samym sobą.

To niezwykle inspirujące i praktyczne kompendium dla każdego, kto pragnie odnaleźć swoją wewnętrzną równowagę, zerwać ze szkodliwymi schematami i prowadzić życie w zgodzie ze sobą.

Polecane

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="176" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]