Przejdź do głównej treści
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Wydawnictwo RM

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów

Przejdź do sekcji Opinie

Jeśli czujesz, że emocje często rządzą tobą, a nie ty nimi, ta książka pomoże ci nauczyć się, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem emocjonalnym i czerpać z niego większą satysfakcję.

Autorka: Patricia Zurita Ona
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 304

Przejdź do pełnego opisu
39,58 zł
w tym 5% VAT
Cena regularna: 44,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 20,79 zł

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Cechy produktu

Opis

Jeśli jesteś osobą nadwrażliwą emocjonalnie, która często traci kontrolę nad swoimi uczuciami lub czuje się przytłoczona negatywnymi emocjami, ta książka jest dla ciebie. Autorka pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz, i jak nadać sens swoim emocjom. Przedstawia konkretne narzędzia i strategie, które pomogą ci reagować na negatywne emocje w zdrowszy sposób.

Książka ta nie tylko uczy, jak radzić sobie z własnymi emocjami, ale także jak budować trwałe i wartościowe relacje z innymi ludźmi. To przewodnik, który krok po kroku prowadzi cię ku spokojniejszemu i bardziej sensownemu życiu. Dzięki niemu zrozumiesz, że to ty masz kontrolę nad swoimi emocjami, a nie one nad tobą.

 

Polecamy

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="161" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

Bestsellery

    Opinie

    Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz

    Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.