I jak się z tym czujesz? Wszystko, o czym (nie) chciałeś wiedzieć na temat terapii

Szczery i pełen humoru przewodnik po świecie psychoterapii, który rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące tego, jak naprawdę wygląda proces terapeutyczny. Josh Fletcher, doświadczony psychoterapeuta, otwiera drzwi do gabinetu, przedstawiając historie czwórki pacjentów, zmagających się z lękami, traumami i emocjonalnymi blokadami, oraz pokazuje, jak praca z terapeutą może zmienić ich życie.

Książka wnika w trudne obszary ludzkiej psychiki, opisując procesy terapeutyczne na przykładzie aktorki, ochroniarza, lekarki i młodego człowieka, którzy stopniowo odkrywają siebie na nowo. Fletcher opowiada o depresji, zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych i atakach paniki w sposób przystępny, a jednocześnie głęboki, nie unikając trudnych tematów ani własnych doświadczeń życiowych. Co więcej, autor ujawnia, że terapeuci sami nie są wolni od wyzwań, jakie przynoszą codzienne życie i własne emocje.

To idealna lektura dla osób, które rozważają psychoterapię, ale nie są pewne, czego się spodziewać, a także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak pomoc specjalisty może pomóc w powrocie do zdrowia emocjonalnego. Fletcher z humorem i empatią objaśnia, na czym polega terapia, jakie wyzwania mogą napotkać pacjenci i jak znaleźć odpowiedniego terapeutę.

Polecamy

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="161" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]