Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"
Wystaw opinię o produkcie
Książka, która odkrywa przed tobą fascynujący świat połączenia jelit i mózgu. Dzięki najnowszym badaniom na temat mikrobiomu, dr Emily Leeming pokazuje, jak nasze jelita wpływają na nasz nastrój, emocje, a także na to, co mamy ochotę jeść. Ale to nie wszystko – autorka wprowadza nas także w tajniki tego, jak to, co jemy, wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne.
Ceny podane bez kosztów dostawy.
Ceny podane bez kosztów dostawy.
Opis
Książka oferuje 10 prostych, ale niezwykle skutecznych sposobów na poprawę jakości życia – od lepszego nastroju, przez większą energię, po sposób na kontrolowanie apetytu i jedzenie mądrze. Wszystko to bez rezygnacji z ulubionych potraw! „Genialne jelita” udowadnia, że zdrowie jelit nie musi wiązać się z restrykcyjnymi dietami i liczeniem kalorii. To książka, która pozwoli ci jeść smacznie i zdrowo, a także w pełni wykorzystać potencjał twojego „drugiego mózgu”.
Polecane
[product category_id="154" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]
[product category_id="161" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]
Bestsellery
Opinie
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.
Wystaw opinię o produkcie
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.