Dziecko odporne psychicznie. Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? Terapia CBT

Przejdź do sekcji Opinie

Książka opiera się na programie "Zaradny Kot", który pomaga dzieciom w radzeniu sobie z lękiem i pokonywaniu go. Lęk może dotyczyć różnych dziedzin życia, takich jak szkoła, zabawy na placu zabaw czy spotkania towarzyskie, i może prowadzić do unikania wyzwań i utraty magicznych chwil w życiu dziecka. Dlatego warto poznać techniki zawarte w tej książce, które można stosować na co dzień, by wspierać rozwijanie odporności psychicznej u dzieci i pomóc im osiągnąć sukcesy.

Autorzy: Muniya S. Khanna, Philip C. Kendall

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 184

Przejdź do pełnego opisu

41,93 zł

Cena regularna: 59,90 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59,90 zł

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Ilość

szt.

Czas wysyłki: 1-3 dni robocze

Opis

Doskonały przewodnik dla rodziców, którzy pragną pomóc swoim dzieciom rozwijać odporność psychiczną i radzić sobie ze stresem i lękiem w niepewnym świecie. Autorzy opierają się na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), oferując konkretny plan działania, który pomoże dzieciom:

Rozpoznać niepomocne myśli i zachowania, które podtrzymują przytłaczające emocje.
Mierzyć się z nowymi i czasem trudnymi sytuacjami zamiast ich unikać.
Traktować niepowodzenia jako okazje do rozwoju.

Książka zawiera praktyczne porady i strategie, które pomogą zarówno dzieciom, jak i rodzicom radzić sobie z lękiem. Dzięki temu rodzice mogą przekazać swoim dzieciom dar odporności psychicznej, umożliwiając im radzenie sobie z przeciwnościami losu w spokojny i pewny siebie sposób. Autorzy opisują, jak budować pewność siebie i poczucie kompetencji w obliczu życiowych wyzwań, co jest kluczowe dla rozwoju dzieci.