Drama Free. Jak mieć zdrowe relacje w rodzinie

Nedra Glover Tawwab, ceniona terapeutka i ekspertka od relacji, pokazuje, jak zrozumieć korzenie trudności rodzinnych, rozpoznać dysfunkcyjne wzorce i nauczyć się je przełamywać. Oferuje praktyczne wskazówki i narzędzia, które pomogą Ci:

• zidentyfikować problemy wynikające z relacji rodzinnych,
• poprawić komunikację z bliskimi,
• wyznaczać zdrowe granice i je utrzymywać,
• odnaleźć własną drogę do uzdrowienia emocjonalnego.

"Nie odpowiadasz za to, co cię spotkało, ale masz wpływ na to, jak sobie z tym poradzisz."

Autorka uczy, że choć przeszłości nie da się zmienić, możemy zmienić sposób, w jaki reagujemy na trudne sytuacje. Zdrowe relacje są możliwe – wystarczy odrobina pracy, zrozumienia i odwagi.

Dla każdego, kto chce lepszych relacji
„Drama Free” to idealny przewodnik dla osób, które pragną odnaleźć harmonię w relacjach z rodzicami, partnerami, rodzeństwem, dziećmi czy teściami. To nie tylko książka o rodzinie, ale o budowaniu lepszych związków w każdej sferze życia.

Znajdź swój spokój. Zacznij od rodziny.

Polecane

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="154" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]