Bez bólu. Nie daj sobie wmówić, że ból to twoja uroda

„To normalne, że boli”, „Po ciąży przejdzie”, „Wystarczy się wyluzować” – ile razy słyszałaś takie słowa zamiast realnej pomocy? Ból menstruacyjny, ból podczas współżycia, dyskomfort, którego nie widać – zbyt często jest ignorowany, a kobiety pozostawiane same sobie.

Joanna Piórek-Wojciechowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna, obala mity i pokazuje, że cierpienie nie jest normą. Wyjaśnia, skąd bierze się ból, jak ciało i psychika na niego wpływają oraz co można zrobić, by go pokonać. Znajdziesz tu konkretne wskazówki, sprawdzone metody i ćwiczenia, które pomogą ci odzyskać komfort życia.

Polecane

[product category_id="154" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="161" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]