Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice

Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice
Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice

David M. Allen, psychoterapeuta z czterdziestoletnim stażem, udowadnia, że można na nowo zdefiniować wzorce rodzinne, uzdrowić wzajemne stosunki i stworzyć satysfakcjonujące relacje.

Autor: David A. Allen
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 240

Cena: 38,72 zł 44,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym

Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym

Stres stale gości w naszym życiu. Długotrwały czy ekstremalny, nie dotyczy jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające napięcie, boli nas brzuch, a serce kołacze w odpowiedzi na napięte terminy czy wizytę teściów. Jak poradzić sobie z tym stanem?

Autor: Rebekkah LaDyne

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 208

Cena: 31,68 zł 36,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców często doświadczają utrzymujących się uczuć złości, samotności, zdrady i porzucenia. W dzieciństwie ich potrzeby emocjonalne nie były zaspokajane, a zachowanie rodziców wymuszało wzięcie na siebie odpowiedzialności w stopniu odpowiednim dla dorosłych .

Autorka tej przełomowej książki udowadnia, że można sobie poradzić nawet z trudną przeszłością i zacząć się cieszyć życiem.

Autor: Lindsay C. Gibson

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 256

 

Cena: 43,02 zł 48,89 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców
Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Kontynuacja bestselerowego podręcznika Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców.

Dzieciństwo spędzone z nieczułymi, skupionymi na sobie i apodyktycznymi rodzicami pozostawia głębokie blizny emocjonalne, które sprawiają, że czujesz się osamotniony, masz trudności z wyrażaniem uczuć, nie potrafisz wyznaczać granic i nie radzisz sobie z budowaniem zdrowych relacji. Twoi coraz starsi rodzice wymagają od ciebie specjalnego traktowania i szacunku, jednocześnie drwią z twoich uczuć, ignorują potrzeby i podważają niezależność, a Ty nie wiesz, jak uwolnić się z sieci toksycznych relacji i zacząć żyć w zgodzie ze sobą.

Autor: Lindsay C. Gibson

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 272

 

Cena: 41,27 zł 46,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Nienawidzę cię! Nie odchodź! Zrozumieć osobowość borderline

Nienawidzę cię! Nie odchodź! Zrozumieć osobowość borderline
Nienawidzę cię! Nie odchodź! Zrozumieć osobowość borderline

Dla pacjentów, ich bliskich, przyjaciół i terapeutów.

Skrajne wahania nastroju i nieprzewidywalne wybuchy gniewu; dojmujące uczucie pustki i strach przed porzuceniem; burzliwe relacje międzyludzkie i skłonność do zachowań autodestrukcyjnych, aż po groźby i gesty samobójcze. Te powtarzające się objawy stanowią codzienność milinów osób z zaburzeniami osobowości z pogranicza (Borderline Personality Dissorder – BPD), ich krewnych i przyjaciół. 

 

Autor: Kreisman Jerold J. , Straus Hal

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 295

Cena: 51,92 zł 59,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Macierzyństwo bywa trudne. Jak zadbać o siebie i związek, gdy na świat przychodzi dziecko

Macierzyństwo bywa trudne. Jak zadbać o siebie i związek, gdy na świat przychodzi dziecko
Macierzyństwo bywa trudne. Jak zadbać o siebie i związek, gdy na świat przychodzi dziecko

Zawarte w książce wskazówki pomogą Ci przetrwać niełatwe momenty w procesie stawania się matką, podpowiedzą, jak zadbać o siebie i związek oraz jak dzielić obowiązki wychowawcze. Wszystko po to, byś odnalazła własną drogę do macierzyństwa.

Autor: Molly Millwood

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 272

Cena: 48,40 zł 55,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Nastolatki zdolne, ale rozkojarzone

Nastolatki zdolne, ale rozkojarzone
Nastolatki zdolne, ale rozkojarzone

Dlaczego niektóre bystre i kreatywne nastolatki nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami, na przykład notorycznie spóźniają się do szkoły, zapominają o treningu czy nie potrafi ą utrzymać porządku w pokoju? Przyczyną może być niedostatek takich umiejętności wykonawczych niezbędnych w dorosłym życiu, jak zdolność do rozwiązywania konfliktów, planowanie, ocena ryzyka, kontrolowanie emocji, skupianie uwagi, samodzielna praca i innych.

Autorka: Richard Guate, Peg Dawson, Colin Guare

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 435

Cena: 54,56 zł 62,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

O poronieniu, żałobie i ukojeniu

O poronieniu, żałobie i ukojeniu
O poronieniu, żałobie i ukojeniu

Ze szczerością, ciepłem i empatią psychoterapeutka Julia Bueno opisuje własne bolesne przeżycia, łącząc je z historiami innych kobiet i badaniami naukowymi. Przygląda się wpływowi poronienia na stan psychiczny kobiety i jej otoczenia. Radzi, jak możemy lepiej reagować na wiadomość o utracie ciąży, która dotknęła naszych bliskich.

Autorka: Julia Bueno

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 256

Cena: 47,52 zł 54,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie

Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie
Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie

Przełomowa książka autorstwa Margaret Robinson Rutherford, która skupia się na ukrytej formie depresji skrywanej za fasadą perfekcjonizmu. Książka ta prowadzi czytelników przez proces zrozumienia, rozpoznania i przezwyciężenia perfekcyjnego myślenia oraz ukrytej depresji. 

Autorka: Margaret Robinson Rutherford

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 244

Cena: 43,71 zł 47,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie

Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie
Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie

Ta książka, to przemyślany przewodnik, który oferuje skuteczne strategie radzenia sobie z tym poważnym zaburzeniem psychicznym. 

Autor: Robert L. Leahy

Ilość stron: 320

Okładka: Miękka

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Rozłam w rodzinie. Jak uzdrowić relacje z bliskimi

Rozłam w rodzinie. Jak uzdrowić relacje z bliskimi
Rozłam w rodzinie. Jak uzdrowić relacje z bliskimi

Książka Rozłam w rodzinie pozwoli Ci odbudować satysfakcjonującą więź z najbliższymi. To połączenie niezwykle szczerych i wzruszających historii, wiedzy naukowej i skutecznych narzędzi naprawczych, które wskażą drogę do pojednania.

Autor: Karl Pillemer

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 308

Cena: 49,28 zł 56,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Siedem zasad udanego małżeństwa

Siedem zasad udanego małżeństwa
Siedem zasad udanego małżeństwa

Niezwykle wartościowy poradnik dla wszystkich, którzy pragną zbudować trwałą i satysfakcjonującą relację partnerską.

Autor: John M. Gottman

Ilość stron: 256

Okładka: Miękka

Cena: 40,48 zł 46,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Słucham cię. Jak rozmawiać na trudne tematy

Słucham cię. Jak rozmawiać na trudne tematy
Słucham cię. Jak rozmawiać na trudne tematy

Książka "Słucham cię: Jak rozmawiać na trudne tematy" oferuje narzędzia, które pomogą znaleźć odpowiednie słowa w trudnych momentach. Każdy z nas staje przed koniecznością prowadzenia rozmów, których chce uniknąć. Czasami musimy wyjawić bolesną prawdę, przekazać złe wieści lub wesprzeć kogoś po stracie bliskiej osoby. Ale jak prowadzić rozmowę, w której możesz mówić swobodnie, nie raniąc drugiej osoby? Jak rozsądnie towarzyszyć komuś, kto przeżywa silne emocje? 

Autorka: Kathryn Mannix

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 272

Cena: 49,28 zł 56,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium