Fascynująca podróż w głąb świata komórek i ich energetycznego centrum, czyli mitochondriów. Mitochondria, te małe elektrownie obecne w każdej komórce naszego ciała, okazują się kluczowym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie, energię i procesy starzenia się.
Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Przystępna książka o ajurwedzie dla kobiet, która sięga do starożytnej mądrości i mocy jedzenia jako lekarstwa. Pomaga zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Zawiera przepisy, menu i kulinarne remedia na zaburzenia równowagi dosz (energetycznych sił natury) i powszechne dolegliwości.
Autorka: Emily L. Glaser
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 208
Czakry. Mały przewodnik
Czakry. Mały przewodnik
"Czakry. Mały przewodnik" to niezwykle praktyczna książka, która zabierze Cię w fascynującą podróż po centra energetyczne Twojego ciała i nauczy Cię, jak efektywnie pracować z energią, by poprawić jakość swojego życia.
Autorka: Cyndi Dale
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 240
Magia księżycowa. Mały przewodnik
Magia księżycowa. Mały przewodnik
Magia księżycowa to sztuka dostępna dla każdego. Nie wymaga wielu lat trudnego treningu ani złożonych narzędzi. Wystarczy, że nauczysz się korzystania z osobistej mocy oraz mocy wszechświata i użyjesz ich w celu transformacji i ukierunkowywania energii. Czerp z mocy Księżyca każdego dnia!
Autorka: Melanie Marquis
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 240
Współczesna czarownica
Współczesna czarownica
Choć może ci się wydawać, że działania współczesnej czarownicy wiążą się z odprawianiem skomplikowanych rytuałów i przygotowywaniem wymyślnych mikstur z trudno dostępnych składników, tak naprawdę sekret tkwi gdzie indziej. Deborah Blake pokazuje, jak odnaleźć i wprowadzić do swojego życia niezbędną szczyptę magii, która zmieni je w piękną przygodę.
Autorka: Deborah Blake
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 256
Cykle. Dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać o siebie w każdej jej fazie
Cykle. Dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać o siebie w każdej jej fazie
Przewodnik po tajemnicach cyklu menstruacyjnego. Autorka, wieloletnia pielęgniarka rodzinna, odsłania przed czytelniczkami sekrety dostrojenia się do wewnętrznego rytmu oraz sztuki dbania o siebie przez cały cykl życia.
Autorka: Amy J. Hammer
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 328
Fizyka duszy. Kwantowa księga życia, umierania i nieśmiertelności
Fizyka duszy. Kwantowa księga życia, umierania i nieśmiertelności
Czy istnieje życie po życiu? Czy reinkarnacja jest naukowo uzasadniona? Doktor Amit Goswami, ceniony fizyk kwantowy i myśliciel współczesny, poddaje te pytania analizie, która łączy naukę i duchowość. W swojej fascynującej książce "Fizyka duszy" prezentuje dowody na istnienie życia po śmierci i reinkarnacji, korzystając z osiągnięć fizyki kwantowej.
Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy
Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy
"Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy" to niezwykle inspirujący poradnik duchowy, który przeprowadzi cię przez sześciostopniowy proces uwolnienia się od negatywnych przekonań i ocen, które mogą cię blokować w dążeniu do pełni życia.
Autorka: Gabrielle Bernstein
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 248
Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach
Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach
"Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach" to fascynująca podróż w głąb naszych emocji, którą prowadzi doświadczony psycholog kliniczny, Raja Selvam. Ta niezwykła książka zaprasza nas do zawarcia przyjaźni z naszymi emocjami, zwłaszcza tymi trudnymi i nieprzyjemnymi, które często wydają się niekontrolowalne.
Autorka: Raja Selvam
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 456
Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić
Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić
Czy chcesz odzyskać spokój i pokonać lęk? Książka "Jak pokonać lęk" to niezastąpiony przewodnik przez labirynt myśli, które potęgują stres i niepokój. Autorka, Lynn Lyons, terapeutka z wieloletnim doświadczeniem, przedstawia siedem pułapek myślenia, które nasilają lęk i prowadzą do niepokoju.
Autorka: Lynn Lyons
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 264
Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy
Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy
W tym inspirującym poradniku znajdziesz wskazówki dotyczące m.in. odżywiania, medytacji, oddychania, jogi czy olejków eterycznych. Pomogą ci one zadbać o mikrobiom i zachować jasność umysłu, a także dodadzą energii oraz poprawią sen i samopoczucie.
Zrób sobie najpiękniejszy prezent – zadbaj o zdrowie i poczuj harmonię z otoczeniem.
Autor: Susan Weis-Bohlen
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 280
Luminarium. Magiczny przewodnik self-care
Luminarium. Magiczny przewodnik self-care
Niezwykła książka, która stanowi unikalny przewodnik dla nastolatków, wprowadzając ich w tajniki uważności i sztuki dbania o siebie. Ta mistyczna podróż pozwoli młodym ludziom odkryć, że samoopieka nie tylko jest koniecznością, ale może także być pełna magii.
Autorka: Kate Scelsa
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 376
Szczęśliwa przyszłość. Uwolnij się od traum
Szczęśliwa przyszłość. Uwolnij się od traum
Jak by to było codziennie budzić się bez niepokoju, spoglądać na swoją przeszłość z większą świadomością zamiast z żalem, czuć szczęście i spokój? Możesz tego dokonać, a Gabrielle Bernstein wskaże ci drogę. Kim możesz się stać, uwalniając się od lęku? Autorka bestsellerów „New York Timesa” Gabrielle Bernstein wytycza ścieżkę do uleczenia traumy, oduczenia się lęku i przypomnienia sobie miłości.
Autor: Gabrielle Bernstein
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 296
Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało
Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak wiele praktyka jogi może zrobić dla Twojego ciała? Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie. Christina D'Arrigo, doświadczona tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, przedstawia niezwykle skuteczną metodę poprawy kondycji mięśni dna miednicy. Czerpiąc z tradycji jogi i naukowej wiedzy medycznej, autorka wprowadza nas w fascynujący świat harmonii umysłu i ciała.
Autorka: Christina D'Arrigo
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 142