Poradnik dla rodziców dzieci wysoko wrażliwych (i nie tylko). Twoje dziecko ma w sobie wielką moc! Pomóż mu się nauczyć z niej korzystać.
Pinkowy kalendarz 2024
Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, wskoczył do naszego kalendarza ściennego na 2024 rok i nazwał go „Pinkowym”. Pozaznaczał w nim najważniejsze według niego daty (jak pierwszy dzień wiosny, święta, Dzień Matki i Dzień Ojca) i teraz przekazuje mazak Tobie. Oznacz w kalendarzu ważne dla Ciebie momenty (na przykład dzień, w którym masz urodziny), powieś go na ścianie i ciesz się całym rokiem z Pinkiem, jego rodziną i przyjaciółmi.
Autorki: Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 28
Rekomendacja wiekowa:
Superpamięć dla dzieci
Czy wiesz, że pamięć można wytrenować? My wiemy jak! W środku znajdziesz różne ćwiczenia, dzięki którym wzmocnisz pamięć, wytrenujesz spostrzegawczość i poprawisz koncentrację.
Autor: Paulina Mechło, Roksana Kosmala
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 128
Rekomendacja wiekowa:
Wychowanie. Najtrudniejsza ze sztuk pięknych
Nie musisz być idealny! Stań się dla swojego dziecka wystarczająco dobrym rodzicem i z wychowania uczyń prawdziwą sztukę.
Autor: Elżbieta Chlebowska
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 216
Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:
Mamo, co by było, gdyby... Jak i po co rozmawiać z dzieckiem na trudne tematy
Twoje dziecko zaskoczyło cię "dorosłym" pytaniem? Zastanawiasz się, jak rozmawiać z nim na trudne tematy? Książka "Mamo, co by było, gdyby… " przynosi mądre i skuteczne sposoby na zaspokojenie dziecięcej ciekawości i złagodzenie jego lęków.
Autorkami książki są dziennikarka Monika Janiszewska oraz psychoterapeutka Małgorzata Bajko. Inspiracją do stworzenia "Mamo, co by było, gdyby..." były ich własne dzieci, żywo zainteresowane światem i problemami dorosłych.
Autorka: Monika Janiszewska, Małgorzata Bajko
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 256
Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:
Medytacja w życiu codziennym
O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, że powstało tyle publikacji, ile jest szkół medytacyjnych i nauczycieli medytacji. I jest to prawda, bo mamy na przykład medytację buddyjską, jogiczną, chrześcijańską, medytację wolną od odwołań do jakiejkolwiek religii Wśród wielu pozycji na ten temat niniejsza publikacja zdecydowanie się wyróżnia.
Autor: Maciej Wielobób
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 160
Trening spostrzegawczości dla dzieci
Uwaga - to ważne! Czy znasz Móżdżka? To najlepszy przyjaciel dzieci, bohater wielu książek Pauliny Mechło. Móżdżek pomaga ćwiczyć różne, bardzo przydatne umiejętności - na przykład umiejętność skupienia się w ciszy, albo rozwiązywania łamigłówek.
Autorki: Paulina Mechło, Magdalena Karpińska
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 144
Rekomendacja wiekowa:
Trening intelektu dla dzieci
Rozwój intelektu u dziecka nie jest procesem ani ciągłym, ani jednolitym. Każdy rodzic wie, że kolejne umiejętności, zdolność do analizy i syntezy, a także do wyciągania właściwych wniosków w różnych sytuacjach życiowych przychodzą nagle, prawie jak olśnienie. Nie można jednak liczyć na żaden skok w tej dziedzinie, jeśli młody mózg pozbawiony jest pożywki intelektualnej, wielorakiej stymulacji i wyzwań.
Autorki: Paulina Mechło, Roksana Kosmala-Kwiatkowska
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 136
Rekomendacja wiekowa:
Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym
Świat opanowuje epidemia problemów psychicznych - zestresowania, wypalenia, depresji... By im zapobiec, trzeba zrozumieć, co się naprawdę czuje, nazwać własne emocje, pozwolić sobie je odczuwać i nauczyć się na nowo z nimi żyć.
Autor: Anita Rawa-Kochanowska
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 280
Trening superkoncentracji dla dzieci
Uwaga! Pełna koncentracja!!! Autorki Treningu superkoncentracji dla dzieci przygotowały kilkadziesiąt kreatywnych zabaw, które pozwolą wzmocnić pamięć, rozwinąć spostrzegawczość i wyćwiczyć koncentrację. W treningu będzie nas wspierał przyjacielski Móżdżek. Czasem pomoże, czasem trochę poprzeszkadza, a czasem będzie chciał z nami porozmawiać.
Autor: Paulina Mechło, Roksana Kosmala
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 128
Rekomendacja wiekowa:
Mindfulness dla dzieci
Również dzieci mogą nauczyć się uważności - bycia świadomym, co jest tu i teraz: co właśnie widzimy, słyszymy, odczuwamy i jakich doświadczamy emocji. Uważność pomaga przejąć kontrolę nad sytuacją i podjąć najlepszą decyzję w danej chwili.
Autorzy: Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 80
Rekomendacja wiekowa:
Rodzic najlepszy pod słońcem
Wystarczy tylko miesiąc, by stać się lepszą mamą, lepszym tatą..
Autor: Edyta Zając
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 232
Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:
Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej
Wyjątkowy poradnik, który otwiera drzwi do procesu uzdrowienia po trudnym doświadczeniu toksycznej relacji i przemocy emocjonalnej. Autor podchodzi do tego delikatnego tematu z wrażliwością i głębokim zrozumieniem, oferując wsparcie dla tych, którzy pragną odzyskać siebie i znaleźć drogę do życia pełnego akceptacji, miłości i szczęścia.
Autor: Jackson MacKenzie
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 264
To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie
Książka, która wnosi głębokie światło na temat problemów, z którymi borykają się młodzi ludzie w trakcie dojrzewania. Jej mądra i wszechstronna perspektywa stanowi cenny przewodnik dla rodziców w podróży poprzez wyzwania, jakie stawia przed nimi depresja ich nastoletnich dzieci.
Autorka: Monika Kotlarek
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 136
Rekomendacja wiekowa:
Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne
Autorka książki podjęła się trudnego zadania: postanowiła przyjrzeć się miłości z różnych perspektyw i w rozmaitych kontekstach. Zaczyna od zdefiniowania tego, czym w ogóle jest miłość, i ustalenia, po co nam relacje i jakie potrzeby zaspokajamy dzięki związkom z innymi ludźmi. Zastanawia się nad tym, czym jest dobra relacja, czego jej potrzeba i jak do jej jakości mają się uważność i współczucie.
Autor: Julia E. Wahl
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 140
Nie kłóćcie się. Jak pomóc dziecku, kiedy rodzice się kłócą
Dlaczego ludzie się pobierają? Z rozmaitych przyczyn, ale najczęściej dlatego, że się w sobie zakochują i decydują, że chcą razem spędzić czas, który jest im dany, wspólnie przejść przez życie. Jest więc pierścionek zaręczynowy, ślub i huczne wesele, a potem żyje się długo i szczęśliwie.
Autor: Anna Maria Wesołowska, Agnieszka Wojciechowska
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 184
Ajurweda w praktyce
Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata.
Autor: Maciej Wielobób
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 160
Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej dla dzieci i rodziców trochę też
Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje.
A Ciebie co STRESUJE? Czego się czasem BOISZ?
Autorki: Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 176
Rekomendacja wiekowa:
Nieposkromiona
Ta książka nie przeprowadzi Cię przez tę trudną drogę. Ta książka zainspiruje Cię do odnalezienia siebie autentycznej i wolnej.
Autor: Glennon Doyle
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 320
Joga w ciąży i połogu
Oczekiwanie na dziecko to szczególny czas w życiu kobiety. Zmienia się ciało, zmienia się podejście do wielu spraw, także do siebie: dotąd byłam ja i moje ciało, teraz jestem ja, moje ciało i ktoś jeszcze... Ktoś, dla kogo to ciało jest całym światem.
Autor: O. Uruszczak, A. Wielobób, M. Wielobób
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 176
Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej ― generuje sporo zagrożeń, prawie lub całkowicie nieznanych naszym przodkom. Z presji, wiecznego pośpiechu, samotności w tłumie wyrastają: stres, depresja, wypalenie. Stajemy się nerwowi, nadpobudliwi, a to przekłada się na funkcjonowanie organizmu, który traci swoją naturalną odporność, słabnie i szybciej się starzeje.
Autor: Katarzyna Simonienko
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 248
Mindfulness znaczy sati
25 ćwiczeń rozwijających sztukę uważności, której praktyka efektywnie redukuje zarówno gonitwę myśli, jak i stres i niepokój.
Autor: Tomasz Kryszczyński
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 232
(Nie)Grzeczni?
Bestseller Księgarni Natuli.pl!
Dziecięce emocje, reakcje i lęki z perspektywy… dzieci. Dzięki tej książce zrozumiesz co się dzieje w tej małej głowie.
Autorki: Monika Janiszewska, Małgorzata Bajko
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 248
Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku: 0 - 8 lat
Uważność w praktyce
Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne.
Autorka: Maciej Wielobób
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 200
Duchowość na co dzień
Skoro zastanawiasz się nad zagłębieniem się w treść tej książki, być może nie odnalazłeś spełnienia w sukcesie zawodowym, uznaniu innych, a nawet życiu rodzinnym. Doświadczasz pewnej tęsknoty, która popycha Cię do przewartościowania swoich priorytetów i poszukiwania swojej życiowej ścieżki. Drogi rozwoju duchowego.
Autor: Maciej Wielobób
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 224
Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też
Potrzeba DECYDOWANIA O SOBIE, potrzeba SAMODZIELNOŚCI, zdolność mówienia TAK albo NIE, kiedy chce się powiedzieć TAK albo NIE ― to jest ASERTYWNOŚĆ. Niezwykle przydatna umiejętność, której i Ty, i Pink możecie się nauczyć, wiesz?
Pomóż Pinkowi zrozumieć, na czym polega asertywność, i stać się bardziej samodzielnym!
Autorki: Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 160
Rekomendacja wiekowa:
Dzikie dziecko. Jak wspierać rozwój psychoruchowy dziecka w zgodzie z naturą
Ta książka powstała przede wszystkim z myślą o rodzicach, którym właśnie urodziło się dziecko. Przedstawione w niej pomysły i idee mogą być stosowane w domu i poza nim, w żłobku, przedszkolu i pierwszych klasach szkoły podstawowej. Przydadzą się również terapeutom, którzy na co dzień pracują z niemowlętami i maluchami, dbając o ich aparat ruchu.
Autor: Leszek Naziemiec
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 152
Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać
Autorka: Urszula Sołtys-Para
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 176
Przytul swoje wewnętrzne dziecko
"Przytul swoje wewnętrzne dziecko" to poradnik dla osób, które chcą nauczyć się dbać o swoje wewnętrzne dziecko i odnajdywać w życiu więcej radości. Ta książka zawiera wiele praktycznych wskazówek, narzędzi i ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoją siłę życiową i zacząć cieszyć się życiem.
Autorka: Sylwia Sitkowska
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 208
Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość
Każdy dorosły i każde dziecko odczuwa różne emocje. Ty także. Czasami się boisz, cieszysz albo smucisz, niekiedy czujesz złość. A kiedy bardzo się złościsz, masz ochotę zniszczyć jakąś rzecz albo porządnie na kogoś nakrzyczeć lub powiedzieć mu coś bardzo przykrego. I bywa, że tak właśnie robisz, prawda? Ale potem, kiedy minie gniew, często tego żałujesz. Na szczęście możesz sobie poradzić ze swoją złością - wystarczy ją poznać i zastosować jedną ze sprytnych sztuczek!
Autor: Samantha Snowden
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 160
Rekomendacja wiekowa:
Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku! Książka o relacjach z rówieśnikami dla dzieci i rodziców trochę też
Pink ma aż troje przyjaciół. To Bingo, Leo i Lulka. Spędzają razem czas, wspólnie się bawią, zapraszają się nawzajem na nocowanki. Dotąd się nie zastanawiali dlaczego, ale tak po prostu jest - są dla siebie WAŻNI i okazują to sobie na wiele różnych sposobów.
Autorki: Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 160
Rekomendacja wiekowa:
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też
Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z nas je ma. To one nas budują. One sprawiają, że jesteśmy wartościowi tacy, jacy jesteśmy. Tak jak Pink - Twój nowy przyjaciel.
Autorki: Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 136
Rekomendacja wiekowa:
Trening ciiiiszy dla dzieci
"Kochanie, proszę, skup się chociaż na chwilę" - od teraz wszyscy rodzice, którym zdarzyło się wypowiedzieć te słowa (czyli prawdopodobnie większość), mają do dyspozycji bezcenną pomoc w postaci tej książki.
Autor: Paulina Mechło, Magdalena Karpińska
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 120
Rekomendacja wiekowa:
Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną
Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania.
Oprawa: broszurowa
Ilość stron: 232
Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej
Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania - w końcu uwierzy, że postradała zmysły.
Autorka: Amy Marlow-MaCoy
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 204
Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie
Ta książka to kompletny przewodnik po ludzkich emocjach - jego poznanie ułatwi Ci panowanie nad nimi. Dzięki niemu nauczysz się zarządzania emocjami, a to, co dotychczas było Twoją słabością, przekujesz w swoją największą siłę!
Autor: Thibaut Meurisse
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 240
Mamo, tato, chcę psa. Jak wspólnie wychować szczęśliwe dzieci i czworonogi
Masz psa i spodziewasz się dziecka? Twoja pociecha marzy o czworonożnym przyjacielu i codziennie zasypia z wizją rozkosznego szczeniaczka? A może jesteś ciocią, wujkiem, babcią czy dziadkiem z czworonogiem u boku i wiesz, że lada dzień zapuka do Ciebie ukochany malec z poduszką pod pachą i powita Cię radosnym okrzykiem: nocowanko! I świetnie, tylko jak na niego zareaguje Twój pies? Czy dziecko będzie z nim bezpieczne? I odwrotnie - czy zwierzakowi nie grożą wyrządzane małą rączką duże przykrości?
Autor: Kornelia Zielińska
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 240
Nasza nerwowa planeta
Autor: Matt Haig
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 304
Sexy zaczyna się w głowie. Samoakceptacja, samoświadomość, seksualność
Tu Karola i Paula. Oddajemy w Twoje ręce naszą kolejną wspólną książkę. O czym tym razem piszemy? O ważnych - według nas wręcz kluczowych - sprawach, które nas na co dzień zajmują, które przewijają się w naszej pracy. Po pierwsze samoakceptacja, bez której trudno funkcjonować właściwie w każdej dziedzinie życia.
Autor: Cwalina-Stępniak Karolina, Klepacz Paulina
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 240
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy.
Autorka: Izabela Raczkowska
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 208
Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień
To inspirujący przewodnik, który rzuca światło na problem codziennych konfliktów i niezrozumienia w związkach. Autorki, w oparciu o swoje doświadczenie, pomagają czytelnikom zrozumieć, jak przerwać toksyczne cykle sprzeczek i zbliżyć się do bardziej harmonijnego życia we dwoje.
Autorki: Monika Janiszewska, Katarzyna Kucewicz
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 296
Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu
Niezwykle praktyczna i inspirująca książka, która rzuca światło na powszechny problem, z którym boryka się wiele kobiet – walkę z codziennym bałaganem i chaosem towarzyszącym macierzyństwu. Pisarka zdaje się pytać: „Czy macierzyństwo naprawdę musi być tak ciągłym wyzwaniem?”
Autorka: Allie Casazza
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 230
Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów
Przełomowa książka, która głęboko penetruje tajemnice naszego dzieciństwa i ukazuje, w jaki sposób wpływa ono na nasze dorosłe życie. To, kim jesteśmy teraz, ma korzenie w tym, jak byliśmy kształtowani jako dzieci. Zarówno nasze mocne strony, jak i blokujące przekonania, mają źródło w tym okresie.
Autorka: Sylwia Sitkowska
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 216
O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem
Esencjonalna książka, która skupia się na odnajdywaniu istoty życia i pokonywaniu przeciwności, aby osiągnąć pełnię i spełnienie. Autor zadał pytanie, które wdziera się w głębokie zakamarki naszej egzystencji: co naprawdę stanowi sedno istnienia?
W obliczu naszej doczesnej podróży, pragniemy nie tylko nie mieć żadnych żalu w przyszłości, ale także pozostawić trwałą, wartościową spuściznę.
Autor: Joshua Becker
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 264
Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego
"Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego. Rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj rozwój dziecka" to książka, która głęboko zagłębia się we wpływ doświadczeń z dzieciństwa na nasze życie i rozwój. Autorka uznaje, że to, co spotyka nas w tym okresie, ma olbrzymi wpływ na naszą egzystencję, a nawet sięga jeszcze dalej - do życia płodowego.
Autorka: Paulina Pawlak
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 216
Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę
O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano już dużo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką w naszym życiu odegrał ojciec. Sylwia Kocoń podchodzi do tematu kompleksowo. Przyglądając się relacjom w rodzinach naszego dzieciństwa, trójkątowi ja - matka - ojciec, zwraca uwagę na to, jakie rany wówczas w nas powstały. Nie tylko rany matczyne, ale także ojcowskie.
Autorka: Sylwia Kocoń
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 296