Wdech - Wydech. Jak dodać otuchy ciału w stresie

Wdech - Wydech. Jak dodać otuchy ciału w stresie
Wdech - Wydech. Jak dodać otuchy ciału w stresie

Od jak dawna jesteś przemęczona, w ciągłej gotowości, nie wysypiasz się, odczuwasz ból, walczysz z lękiem lub depresją, masz objawy natury autoimmunologicznej? Długotrwałe ignorowanie tych symptomów prowadzi do chronicznego wyczerpania organizmu. Stres ma wysoką cenę.

Kobiety reagują na stres zupełnie inaczej niż mężczyźni. Troszcząc się odpowiednio o swoje ciało, mózg i to, co cię otacza, możesz przezwyciężyć stan obniżonego nastroju, zniwelować stres i wykorzystać swój potencjał - tak, by zmienić nawyki na bardziej korzystne dla ciebie. Kobiety swoim działaniem wpływają na najbliższe otoczenie i to one najczęściej zarządzają czasem rodziny.

Autor: D. Milka, M. Jachacz-Łopata

Oprawa: Zintegrowana

Ilość stron: 224

Cena: 60,72 zł 69,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium