życie ze złością.jpg
  • promocja
  • nowość

ŻYCIE ZE ZŁOŚCIĄ Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem

Każdy z nas od czasu do czasu się złości. Złość – jak wszystkie emocje – jest potrzebna i naturalna, a nawet pożyteczna. Wskazuje, że coś jest dla nas ważne, trudne lub bolesne, pomaga zauważyć niezaspokojone potrzeby, a także informuje, że ktoś przekracza nasze granice bądź że coś nam zagraża lub nie służy. Mobilizuje siły do poradzenia sobie z niekorzystną sytuacją.

Autor: Ron Potter-Efron

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 184

 

 

Cena: 35,12 zł 39,90 zł 35.12
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Zyskujesz 1 pkt [?]
Dodaj do ulubionych

Opis

ŻYCIE ZE ZŁOŚCIĄ Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem

Jeśli czujesz się bezsilny wobec złości i nie potrafisz sobie z nią poradzić, ta książka jest dla ciebie. Możesz wieść normalne życie – wolne od wściekłości, brutalności, agresji i bezużytecznej złości. Wybór należy do ciebie!

Złość ma jednak także destrukcyjne oblicze. Osoby szybko wpadające w złość są nadmiernie wrażliwe, łatwo je dotknąć, urazić czy doprowadzić do furii. Złoszczą się z powodów, których inni ludzie nawet nie zauważają. Wciąż rozpamiętują swoje problemy, rozmyślają o doznanej krzywdzie i przykrościach, jakie je spotkały. Przestają zauważać jakiekolwiek pozytywy – widzą wyłącznie trudności. Złość przejmuje kontrolę nad każdą sferą ich życia. Prowadzi do agresji, niszczy relacje z ludźmi, skłania do robienia rzeczy, których potem żałują, odbiera spokój i zdolność panowania nad sobą.

To nie jest książka przyjemna. To nie jest książka, która poprawia samopoczucie. To jest książka, która poprawi twoje życie i pomoże ci postępować mądrzej.

Dzięki niej:

  • dowiesz się, czy jesteś osobą uzależnioną od złości,
  • uświadomisz sobie mechanizm wpadania w błędne koło złości,
  • dostrzeżesz bolesne konsekwencje tego uczucia,
  • dowiesz się, jak stawiać złości granice, by nie wymknęła się spod kontroli,
  • poznasz konkretne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
  • nauczysz się zdrowych reakcji, stosując 11 zasad kontrolowania złości,
  • odzyskasz spokój i kontrolę nad swoim życiem,
  • poprawisz relacje z ludźmi.

Przeczytaj: Dlaczego warto zrozumieć złość?

Polecamy także

[product category_id="375" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"]

Sprawdź nowości

[product show="new" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"]

Inni kupili również

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium