Wstyd, złość i poczucie winy – dzwonki alarmowe
  • promocja

Opis

Wstyd, złość i poczucie winy – dzwonki alarmowe

Umożliwi to transformację tych trudnych uczuć, co w efekcie przyniesie nam lepszy kontakt z sobą samym oraz poprawę jakości relacji z innymi ludźmi.

Dla kogo?

  • dla każdego, kto pragnie zrozumieć siebie i z innej perspektywy spojrzeć na doświadczanie trudnych uczuć: złości, wstydu i poczucia winy, zarówno przez siebie samego, jak i przez innych
  • tych, którzy chcą poznać konstruktywne narzędzia umożliwiające radzenie sobie z trudnymi uczuciami
  • osób zainteresowanych poszerzeniem swojej wiedzy na temat Porozumienia bez Przemocy
  • terapeutów, którzy wspierają klientów borykających się z własną złością oraz poczuciem wstydu i winy

O czym?

Przedstawia w formie Kompasu Potrzeb cztery strategie, którymi się posługujemy, by uniknąć wstydu: wycofanie się z relacji, obwinianie siebie, buntowanie się przeciwko normom i powinnościom oraz krytykowanie innych.

Autorka proponuje, by spojrzeć na trudne uczucia z perspektywy Porozumienia bez Przemocy (ang. Nonviolent Communication) – idei opracowanej przez Marshalla Rosenberga – i potraktować je jako dzwonki alarmowe, które sygnalizują niezaspokojone potrzeby. 

Dodatkowe zalety książki:

  • przystępny język;
  • przykłady zaczerpnięte z autopsji oraz doświadczeń z pracy z innymi;
  • szczegółowo opisane kroki procesów transformacji trudnych uczuć;
  • ćwiczenia do samodzielnego wykonania.

Liv Larsson pochodzi ze Szwecji. Jest certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy (NVC), mediatorką i edukatorką. Od lat dziewięćdziesiątych XX wieku prowadzi seminaria i warsztaty, dzieląc się swoją wiedzą i umiejętnościami z różnymi grupami społecznymi – mediatorami ONZ, pracownikami socjalnymi i i rodzicami.

Zdobywała swoje umiejętności na szkoleniach prowadzonych przez Marshalla Rosenberga, twórcy idei Porozumienia bez Przemocy. Jej zainteresowania skupiają się głównie na wpływie uczucia wstydu na nasze życie wewnętrzne. Od czasu, gdy Liv została mamą, jest szczególnie zainteresowana odkrywaniem konstruktywnych sposobów na radzenie sobie z dziecięcym wstydem.

 

Polecamy: Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko? Skąd się bierze złość i jak jej zaradzić

 


 

Wydawnictwo Natuli Książki o emocjach dla dzieci Wychowanie dzieci

 

Polecamy nowości

[product show="new" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"] 

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Wstyd, złość i poczucie winy – dzwonki alarmowe

Liv Larsson zauważa, że kultura dominacji, w jakiej żyjemy, utrudnia nam radzenie sobie ze złością, wstydem i poczuciem winy. Podkreśla, że funkcjonowanie w schemacie myślowym opartym na kategoriach: dobre/złe, ma rację/nie ma racji, powinien/nie powinien, zasługuje/nie zasługuje – odbierają nam wolność wyboru i negatywnie wpływają na nasz dobrostan. 

Autor: Liv Larsson
Oprawa: Miękka
Liczba stron:
 247

Cena: 31,68 zł 36,00 zł 31.68
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 4.71287
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni klienci kupili również
Niezwykle świadome życie
Niezwykle świadome życie
43,00 zł 37,84 zł
szt.
Porozumienie bez przemocy: o języku życia
Porozumienie bez przemocy: o języku życia
49,99 zł 43,99 zł
szt.
Jak poradzić sobie ze złością? Z poradnika smyka
Jak poradzić sobie ze złością? Z poradnika smyka
24,90 zł 21,91 zł
szt.
Edukacja wzbogacająca życie
Edukacja wzbogacająca życie
34,00 zł 29,92 zł
szt.
Z wielką odwagą
Z wielką odwagą
49,90 zł 43,91 zł
szt.
Wysoko wrażliwi rodzice
Wysoko wrażliwi rodzice
42,90 zł 37,75 zł
szt.
Wierszyki paluszkowe
Wierszyki paluszkowe
40,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium