Uważność w praktyce
  • promocja

Opis

Uważność w praktyce

Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. 

Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z głównego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdę warto to zrobić?

To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokładów swojego człowieczeństwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzień pełniejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma się co oszukiwać: w dzisiejszym świecie nie jest to takie proste.

Dlatego właśnie warto zapoznać się z książką Maciej Wieloboba, który proponuje konkretne techniki zwiększania swojej uważności, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dzięki nim zaakceptować rzeczywistość.

 

 

Wydawnictwo Natuli Książki mindfulness dla dzieci Rozwój osobisty 

 


 

Polecamy

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Uważność w praktyce

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. 

Autorka: Maciej Wielobób

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 200

Cena: 35,71 zł 39,90 zł 35.71
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 4.75
Producent: Sensus
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali też:
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
39,99 zł 35,19 zł
szt.
Pięć głębokich oddechów
Pięć głębokich oddechów
39,90 zł 35,11 zł
szt.
Ciałaczki. Kobiety, które wcielają feminizm
Ciałaczki. Kobiety, które wcielają feminizm
49,99 zł 43,99 zł
szt.
Przed twoim urodzeniem
Przed twoim urodzeniem
29,90 zł 26,31 zł
szt.
CUDowne 9 miesięcy
CUDowne 9 miesięcy
36,00 zł 31,68 zł
szt.
Happy Life. Sztuka odpuszczania
Happy Life. Sztuka odpuszczania
44,90 zł 39,51 zł
szt.
Sztuka uważnego rodzicielstwa
Sztuka uważnego rodzicielstwa
42,90 zł 37,75 zł
szt.
Sposób na matmę sprytne metody+mniej stresu=lepsze stopnie
Sposób na matmę sprytne metody+mniej stresu=lepsze stopnie
34,00 zł 29,92 zł
Obudź się
Obudź się
29,99 zł 26,39 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium