Uspokój swój mózg.jpg.png
  • promocja

Opis

Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach?

Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie.

Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej.

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu.

Bestsellerowy i nagradzany autor, szwedzki psychiatra, absolwent Karolinska Insitute. Opublikował ponad 2000 artykułów prasowych z dziedziny medycyny i farmacji. Jako uznany ekspert medyczny często gości w radiu i telewizji, szczególnie w programach naukowych, i jeździ z wykładami po świecie. Autor bestsellera „Wyloguj swój mózg”.

Jego książki osiągnęły już światowy nakład ponad 2.000.000 egzemplarzy.

"Szukając odpowiedzi na pytanie, dlaczego czujemy się tak źle, kiedy żyje nam się tak dobrze, zdałem sobie sprawę̨ z istotnego faktu: zapomnieliśmy, że jesteśmy istotami biologicznymi. Zapomnieliśmy, co sprawia, że czujemy się̨ dobrze. Dlatego w tej książce przyjrzymy się naszemu życiu emocjonalnemu i samopoczuciu z perspektywy mózgu i zbadamy, dlaczego mózg działa tak, a nie inaczej. Po rozmowach z tysiącami pacjentów uświadomiłem sobie, jak wielką wartość mają te informacje. Pomagają tak ustawiać priorytety, żeby maksymalnie poprawić sobie samopoczucie. Pozwalają lepiej zrozumieć siebie, być dla siebie milszym." 

"Uspokój swój mózg" - książka Hansena

 

Wydawnictwo Natuli Literatura dla dorosłych Książki dla dzieci

 


 

Polecane 

[product category_id="146" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="154" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]

Dostawa

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Opinie pochodzą tylko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno te pozytywne, jak i negatywne.

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Uspokój swój mózg

Po co nam emocje? Jaki wpływ na nasze poczucie bezpieczeństwa mają relacje z innymi? Ile kontaktów społecznych powinniśmy utrzymywać by czuć się lepiej? Jak zachować spokój w świecie w którym każdego dnia trafiają do nas negatywne i smutne wiadomości? Czy szczęśliwe życie jest w ogóle możliwe? Jak nie pozwolić by stres nas kontrolował?

Książka autora bestsellera „Wyloguj swój mózg”.

Autor: Anders Hansen

Oprawa: Miekka

Ilość stron: 280

Cena: 39,59 zł 44,99 zł 39.59
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 44,99 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni robocze
30 dni na zwrot
Ocena: 0
Producent: Znak
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF

Inni oglądali także:

Jak odgruzować swój dom
Jak odgruzować swój dom
59,99 zł 52,79 zł
szt.
Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania
Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania
44,90 zł 39,51 zł
szt.
Smaki. Olo i Awa. Logopedyczna zabawa
Smaki. Olo i Awa. Logopedyczna zabawa
12,00 zł 10,56 zł
szt.
Niuniuś i wiosna. Książka o emocjach małego dziecka
Niuniuś i wiosna. Książka o emocjach małego dziecka
45,00 zł 31,50 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium