Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa. Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym.jpg.png
  • promocja

Opis

Skuteczne strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa

Toksyczny stres związany z negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa – przemocą fizyczną, emocjonalną lub seksualną, zaniedbaniem, porzuceniem czy innymi problemami rodzinnymi – oddziałuje na całe nasze dorosłe życie, a nawet na życie naszych dzieci. Jeśli nie zostanie przepracowany, zmienia mózg, funkcjonowanie organizmu i to, jak postrzegamy samych siebie. Może skutkować różnorodnymi dolegliwościami fizycznymi i psychicznymi, takimi jak choroby autoimmunologiczne, zaburzenia lękowe i depresyjne czy zaburzenie stresowe pourazowe. Być może, tak jak wiele osób z podobnie bolesną historią, masz poczucie, że tkwisz w martwym punkcie, i nie wiesz, jak dalej pokierować swoim życiem. Od czego więc zacząć proces leczenia ran powstałych w wyniku traum z okresu dzieciństwa?

Glenn Schiraldi, światowej sławy ekspert w zakresie traumy i rezyliencji, przedstawia praktyczne, zweryfikowane w badaniach naukowych metody, które pozwolą ci wydobyć się z zaklętego kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia, rozwinąć wewnętrzną siłę potrzebną do sprostania codziennym wyzwaniom oraz żyć tak, jak pragniesz. W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres. Negatywne doświadczenia z dzieciństwa nie muszą determinować twojej przyszłości. Stosując się do wskazówek autora i wykonując zaproponowane przez niego ćwiczenia, dokonasz fundamentalnych zmian w swoim życiu, zastępując cierpienie, niską samoocenę, poczucie winy i wstyd troską o siebie, poczuciem wewnętrznego bezpieczeństwa i radością z bycia sobą.

Jakość naszych najwcześniejszych relacji może zaważyć na jakości całego naszego życia. To, jakie skarby i zranienia wyniesiemy z domu rodzinnego (lub zastępującej go instytucji), wpłynie na nasze późniejsze zdrowie relacyjne, somatyczne i psychiczne. Glenn Schiraldi kieruje swoją książkę do osób, które doświadczyły ze strony rodziców i opiekunów przemocy, zaniedbania lub chronicznej niestabilności. „Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa” to poradnik dla tych, którzy choć nie mogą zmienić swojego dzieciństwa, to mogą zmienić swoją relację z trudnymi rodzinnymi przeżyciami i wspomnieniami. Lektura tej książki świetnie uzupełni bądź ugruntuje psychoterapię osób z doświadczeniem traumy relacyjnej lub będzie doskonałym wstępem do takiej terapii. 

Sabina Sadeckaterapeutka i nauczycielka terapii traumy, współzałożycielka portalu Opsychologii.pl, twórczyni portalu Sabinasadecka.pl

Wydawnictwo Natuli Książki o emocjach dla dzieci Rozwój osobisty


Polecane książki dla rodziców

[product id="23878, 18107, 23607, 22002, 24479, 24289, 24290, 23542, 20297, 23836, 16477, 16683, 22073, 23308, 16098, 15888" slider="true"]

Polecane książki dla dzieci

[product category_id="128" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

 

Dostawa

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Opinie pochodzą tylko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno te pozytywne, jak i negatywne.

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa

Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym.

Skuteczne strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa.

Autor: Glenn R. Schiraldi

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 280

Cena: 61,51 zł 69,90 zł 61.51
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 69,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni robocze
30 dni na zwrot
Ocena: 0
Producent: GWP
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF

Inni oglądali także:

Głos wnętrza
Głos wnętrza
49,99 zł 43,99 zł
szt.
Uleczyć traumę
Uleczyć traumę
44,99 zł 39,59 zł
szt.
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę
42,90 zł 37,75 zł
szt.
Towarzyszę sobie z życzliwością. Podręcznik
Towarzyszę sobie z życzliwością. Podręcznik
69,90 zł 55,92 zł
szt.
Noszenie dzieci BR
Noszenie dzieci BR
34,00 zł 10,00 zł
szt.
Konflikty w rodzinie
Konflikty w rodzinie
54,99 zł
szt.
Cud rodzicielstwa
Cud rodzicielstwa
50,00 zł
szt.
Jak zrozumieć się w rodzinie
Jak zrozumieć się w rodzinie
54,99 zł
szt.
Jak zrozumieć małe dziecko  OUTLET
Jak zrozumieć małe dziecko OUTLET
54,99 zł 30,24 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium