Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju.jpg.png
  • promocja

Opis

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji.

Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków.

Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.

Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:

• rozpoznać, co powoduje wahania nastroju

• zdusić w zarodku negatywne uczucia

• pozbyć się poczucia winy

• radzić sobie z wrogością i krytyką

• pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych

• zbudować poczucie własnej wartości

• czuć się dobrze każdego dnia.

 

Zdrowie Edukacja Lifestyle


Polecamy:

[product id="23066, 23194, 21844, 21805, 21844, 23201, 22401, 23178, 23186" slider="true"]
[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.

 

Autor: David D. Burns

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 560

Cena: 51,92 zł 59,00 zł 51.92
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 0
Producent: Zysk i S-ka
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali też:
Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku
Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku
39,90 zł 35,11 zł
szt.
Burza w mózgu nastolatka. Potencjał okresu dorastania
Burza w mózgu nastolatka. Potencjał okresu dorastania
35,90 zł 31,59 zł
szt.
Happy Life. Sztuka odpuszczania
Happy Life. Sztuka odpuszczania
44,90 zł 39,51 zł
szt.
Lęki u dzieci. Jak najmłodsi mogą zmienić...
Lęki u dzieci. Jak najmłodsi mogą zmienić...
64,90 zł 57,11 zł
szt.
Mamo nie krzycz
Mamo nie krzycz
37,00 zł 32,56 zł
szt.
Po co ci emocje
Po co ci emocje
44,99 zł 39,59 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium