Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju.jpg.png
  • promocja

Opis

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji.

Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków.

Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.

Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:

• rozpoznać, co powoduje wahania nastroju

• zdusić w zarodku negatywne uczucia

• pozbyć się poczucia winy

• radzić sobie z wrogością i krytyką

• pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych

• zbudować poczucie własnej wartości

• czuć się dobrze każdego dnia.

 

Zdrowie Edukacja Lifestyle


Polecamy:

[product id="23066, 23194, 21844, 21805, 21844, 23201, 22401, 23178, 23186" slider="true"]
[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

Opinie o produkcie (0)

Opinie pochodzą tylko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno te pozytywne, jak i negatywne.

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.

 

Autor: David D. Burns

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 560

Cena: 51,92 zł 59,00 zł 51.92
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 59,00 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
ilość szt.
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF

Inni oglądali także:

Naucz mnie robić rzeczy samodzielnie
Naucz mnie robić rzeczy samodzielnie
59,00 zł 47,20 zł
szt.
Jak zrozumieć się w rodzinie
Jak zrozumieć się w rodzinie
54,99 zł
szt.
Jak nie bać się o swoje dziecko i go nie ograniczać
Jak nie bać się o swoje dziecko i go nie ograniczać
42,90 zł 37,75 zł
szt.
Rodzeństwo bliskości
Rodzeństwo bliskości
49,00 zł
szt.
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko
34,90 zł 30,71 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium