Medytacja-to-nie-to,-co-myślisz.jpg
  • promocja

Opis

Medytacja to nie to, co myślisz

W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.

Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?

Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących. Wraz z żoną Mylą napisał poradnik Dary codzienności. Podręcznik świadomego rodzicielstwa.

Wydawnictwo Natuli Rozwój osobisty Beletrystyka


 

Polecamy nowości

[product show="new" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Medytacja to nie to, co myślisz

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.

Autor: Jon Kabat-Zinn

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 230

Cena: 30,79 zł 34,99 zł 30.79
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 4.75
Producent: Czarna Owca
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali też:
Porozumienie bez przemocy w związkach
Porozumienie bez przemocy w związkach
24,99 zł 22,00 zł
szt.
Wdzięczność
Wdzięczność
34,99 zł 30,79 zł
szt.
Uzdrawiająca moc uważności
Uzdrawiająca moc uważności
34,99 zł 30,79 zł
szt.
Kobieta w wewnętrznej podróży
Kobieta w wewnętrznej podróży
34,90 zł 30,71 zł
szt.
Wstyd, złość i poczucie winy – dzwonki alarmowe
Wstyd, złość i poczucie winy – dzwonki alarmowe
36,00 zł 31,68 zł
szt.
Porozumienie bez przemocy: o języku życia
Porozumienie bez przemocy: o języku życia
49,99 zł 43,99 zł
szt.
Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia
Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia
39,90 zł 35,11 zł
szt.
Psychowzroczność
Psychowzroczność
39,90 zł 35,11 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium