Medytacja to nie to, co myślisz
  • promocja

Medytacja to nie to, co myślisz

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą."Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.

Autor: Jon Kabat-Zinn

Oprawa: Miękka

Liczba stron: 280

Cena: 30,44 zł 34,99 zł 30.44
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Ocena: 4.99
Producent: Czarna Owca

Opis

Medytacja to nie to, co myślisz

Jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.

Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?

W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski.

Polecamy: Mindfulness a dzieci – rozmowa z Agnieszką Pawłowską, trenerką uważności

Książki o uważności dla dzieci

[product id="20890, 17067, 18132, 17028, 21172, 15065, 16090, 16545, 16544, 20365, 21277, 15695" slider="true"]

Rodzicom polecamy

[product id="20772, 15183, 19869, 16281, 20800, 15767, 20337" slider="true"]

 

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium