Autorka, psycholog i psychoterapeutka Marzena Mawricz podąża za tymi pytaniami, aby rozwinąć temat lęku w swojej książce. Wyjaśnia, skąd bierze się lęk, jaka jest różnica między lękiem a strachem oraz kiedy pojawia się zaburzenie lękowe. Dogłębnie analizuje ataki paniki i dzieli się skutecznymi strategiami radzenia sobie z nimi. Pokazuje również obszary w życiu kobiet, w których doświadczają niepokoju i strachu. Jednocześnie eksploruje pozytywne aspekty tej emocji i pokazuje, jak tworzyć nowe perspektywy, oswajać strach i zamieniać go w odwagę.

Ta książka jest dla wszystkich tych, którzy chcą pozbyć się strachu. Marzena Mawricz toruje drogę do życia bez strachu i pokazuje, że jest to możliwe. Zyskasz narzędzia do przezwyciężenia swoich lęków i odkrycia w sobie siły, dzięki której będziesz mógł żyć pełnią życia. 

Wydawnictwo Natuli Literatura feministyczna Beletrystyka

Polecane dla dorosłych

[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

Polecane książki dla dzieci

[product category_id="177" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]